Kirjoitti: JJJ - 3.01.2012 kello on 23:30
Miksi sitten champix. Just siksi että sen tarkoitus on vierottaa nikotiinistä eikä vaihtaa tupakkiriippuvuutta purkka/pilleri/laastaririippuvuudeksi ja useissa tapauksissa sitten on laastari persiis purkka suussa ja tupakki huulien välissä jolloin se nikotiiniriippuvuus nyt ei ainakaan vähene mutta palalataan nykyhetkeen.
Champixin valitsin taas. Zyban hirvittää mielialalääkehistor iallaan. Ties vaikka laittais kattokruunuun roikkumaan ? Aloitin kuurin 20.12 ja kaksi viikkoa siitä eteenpäin on ensimmäinen tupakiton päivä, eilinen siis. Tällä kertaa lääke ei ole siis vaikuttanut pätkääkään. Ehkä unimaailma on vilkastunut mutta thats all. Eilen, ensimmäisenä savuttomana päivänä nikkikset olivat aivan kauheet. Mikään ei auttanut ja kaksi nikotiinpurkkaa piti illalla ottaa jotta sen verran rauhoittui että sänkyyn pääsi. Olen töistäkin muutaman päivän pois jotta en hermostuksissani käy asiakkaisiin kiinni :D Tänään, toinen päivä meno jatkuu samalla tavalla. Äsken otin yhden purkan jotta saa töllötintä katsottua. Olen hyperolotilassa urakoinut firmojen paperiasioita ja kun stadissa kävin laskuja viemässä niin kyllä voortti lensi agressivisesti pitkin moottoritietä. Jotain pitäisi tunkea suuhun koko ajan mutta kun ei viitsis kerätä taas takas niitä kiloja mitä syksyllä tiputin. Urheiluhommat aloitan tosissani loppukuusta jos vaan savuttomana selviän viikon päästä alkavasta reissuviikosta auton ratissa.
Kuis te jotkaa olette saman taistelun käyneet läpi ja voittaneet, millä konstilla?
En tarvitse sellaisia kommentteja missä röökit heitetään ikkunasta ulos ja thats it tms vaan muiden huonon itsekurin omaavien kokemuksia.
Kirjoitti: 99 - 3.01.2012 kello on 23:37
Kuis te jotkaa olette saman taistelun käyneet läpi ja voittaneet, millä konstilla?
Aikoinaan kiroamalla ja ajattelemalla että v...tu jos ny poltan niin menee viikkojen kärsimykset hukkaan...Stana.
Oikeasti, koita löytää joku sijaistoiminto. Pastillien syöminen, veden juominen, (hammas)tikkujen pureskelu, jne...
Ps. kaljan kun saa eteen niin silloin on tosipaikka. Itse menin ulos seisomaan kunnes tuli kylmä (ei tehny enää mieli ja kaljakin pysyi hyvin kylmänä ;) )
nm. reilu 15v lakossa..
Kirjoitti: Kare - 4.01.2012 kello on 00:21
Heitä vaan ne röökit lasista mäjellen. Vaikka kuinka vituttais, niin on se loppujen lopuksi paljon helpompi ja mukavampi tapa lopettaa kuin pakko. Sitten kun mennee reiät niin tukkoon, ettei savu mahu kulkemaan, niin sehän hauskaa on. Keuhkoahtauma ei oo ollenkaan kiva kaveri.
Normaali lunssakaan ei oo sen kanssa normaali, ite oon nyt joulusta asti kuunnellu vinkumista ja kurnutusta keuhkoista, eikä mitään jaksa tehäkään, kun ei saa kunnolla nukutuksi.
Vaan eihän se tosi tupakkimiehelle vaikuta vaikka mitä sanois, vaikka tervaset keuhkon rämmäleet askin päälle nakkais. :( Omasta nupista se lopettaminen lähtee. Tsemppiä vaan.
Kirjoitti: teebasso - 4.01.2012 kello on 00:51
Kirjoitti: sipu - 4.01.2012 kello on 00:58
siitä nostan hattua ja 10 bointsii .. :)
jos mahdollista niin kokeile sitä sähkötupakkaa
ja toki sitä purukimia on parempi jauhaa
kuin röpötellä kessuu
olen joskus ollut tai oikeastaan monestikkin ollut lakossa
siis kirjaimellisesti , kunnes tuli niin rankat jutut ja tuokin tapa loppui
ei kivuttomasti eikä helpolla ...
siittä on yli 10v ja vieläkin aattelen , et otampa sumpit
ja poikkean ulkona kessulla
kunnes helpotuksesta huokasen , et ei tarviikkkaa mennä
tapa mikä oli tapa sekin
no joskus olin myöskin hypsoosissa
irtri tupakasta kursilla !
ja sekin auttoi jopa muutaman vuoden olin ilman
tuo oli kivutonta ..ihan iisiä oli minulle silloin tuo tumppaus :)
mut mikä tyhmä sit taas alotin ja siittä muutaman vuoden päästä
se loppuikin sitten lopullisesti
ei päässyt tupakille pitkien sairaalassa olo aikojen vuoksi
sillä tilanne oli niin huono
ettei voinut kessuille lähteä
mutta kun kotiuduin annoin joka ikisen kessun pois
ja luulen , et sekin oli hyvä konsti
ei voinut polttaa kun ei ollut mistä ois polttanut ...
vaikeaa se oli ja mieli teki paljonkin tupruttelua ..
mut jos yhtään lohruttaa
niin aika ....
sitäkin mielitekoa haalistaa ::)
kun vaan et anna periksi tupruttelulle !!!!
ihan älyttömästi semppiä
myöskin TEILLE !!!!
jotka saman asian kanssa painitte
älkää antako periksi
sillä yksi tupakki
onkin äkkiä aski ja kaks päivässä :o
Kirjoitti: Arska-k - 4.01.2012 kello on 11:03
Kirjoitti: Jalmari - 4.01.2012 kello on 12:57
Itsellä tuli 01.01 3-vuotta täyteen, luulin jo vuosia ettei onnistu ikinä.
Itse lopetin 30-vuoden aikana vähintään kerran vuodessa, olin kaksi täyttä päivää ja kolmentana kokeilin että ei kai tuo enään maistu ja yllättäen huomasin että maistui. ;D
Tälläkertaa aloitin listaamalla jo joulukuun alussas kaikki hyvät asiat ja huonot asiat mitä tupakka tuo ja antaa. Hyviä ei muuten ollut sen hermosavun lisäksi oikein muita.
Huonoja mietiskelemällä päivittäin loppuvuosi olin jo valmis lopettamaan.
Kolme päivää eli toisen , kolmannen ja neljännen päivän pureskelin niksapurkkaa ja sitten lopetin senkin. Niksaoireet hävisivät vissiin viikon sisällä .
Päätin jättää yhden tupakan polttamatta kaikki muut on sallittuja ja se kielletty on se ensimmäinen. Vieläkin tekee pirusti joskus mieli sitä ekaa , mutta en uskalla ottaa kun pelkään repeäväni taas. Menee kyllä nopeasti ohi , eikä oikeastaan ole vaaraksi lopetukselle koska se ekankielto estää sen.
Paino nousi kivasti ja muuta sellaista , mutta lääkäri sanoi että ylipaino tietyissä rajoissa on terveellisempi kuin tupakanpoltto, tiiä sitten.
Nyt yritän ssada painoa aisoihin , vaikuttaa että onnistunkin. ;D ;D ;D
Kirjoitti: JJJ - 4.01.2012 kello on 13:05
Sipu: Kova tie se sullakin on ollut. Itse toivoisin että saisi ihan "normaalisti" lopetettua ilman terveydenhuoltohenk ilöstön järjestämää "mahdollisuutta".
Teebasso: Näyttäisi siltä jotta kivinen tie se sullakin tulee olemaan. Suosittelen Champixin hakua lekurilta. Ainaskin ensimmäisellä kerralla se toimi loistavasti. ilmeisesti varekliinille (vai mikä se nyt oli) tulee jollain lailla immuuniksi jos useamman kerran sitä käyttää ?
Arska-k: Juu, tuohon lankesin jo kerran joten yritän nyt olla viisaampi. Aika helvatun nopeaan aivot taas alkaa kaipaa nikotiiniä pienenkin lipsahduksen jälkeen. ;D
Kare: Ei ole helppoa nakata askia. Olen polttanut "vain" reilut 20 v ja ehtinyt hankkia aikamoisen riippuvuuden. Olen muutenkin aika addiktoituva luonteeltani.
99: Nyt napsitaan miniporkkanoita. Ne on jees ja kun kaveriksi porkkanoiden sekaan suuhun änkee väkevän minttupurkan jota pureskelee samaan aikaan eri puolen hampailla niin on ainakin jotakin tekemistä :D :D
Nii, sähkötupakki josta ei saa nikotiiniä olisi mahdollisesti ihan loistava apuväline, mutta aikaisemmin olen ostanut niitä "pillejä" mistä saa imettäessä nikotiinia ja niistä ei kyllä ollut mitään hyötyä. Jos tuommoisen sähkötupakin saisi r-kioskilta haettua niin kävisin kokeilemassa. Toistaiseksi niiden hankkiminen nettitilauksena ulkomaailta ei auta tähän tilanteeseen lainkaan ja en nyt edes viitsi useita kymppejä (?) niihin uhratakaan. Todennäköisesti ehtii tämä "pahin" vaihekin mennä ohi ennen kuin lähetys edes olisi saapunut kotiovelle.
Kiitos kaikille tuesta. Taistelu jatkuu ja keskustelu asiasta myös. Huomenna onneksi vielä vapaa. Perjantaina joutuukin sitten lähtee kiristelemään ikeniä työmaalle :o
Kirjoitti: "Masi" - 4.01.2012 kello on 13:53
Joten onnea lopetuksesta :)
Kirjoitti: Kare - 4.01.2012 kello on 17:24
Terve!
Ei varmaan olekaan, mun mielestä vaan on harvassa semmosia "ukkoja ja akkoja" jotka pystyy olemaan polttamatta, jos tupakkia on taskussa tai pöydän kulmalla. Jos oikeesti haluaa lopettaa, niin hetkellinen himo mennee ohi sitä tupakkia hakiessa. Lasillinen vettä kannattaa juua joka välissä, ja ne porkkanat on hyviä. Mutta oma asenne ja luja tahto on ne mitkä ratkaisee.
Tutkimusten mukaan paino nousee tupakoinnin loppuessa, vaik´ei söisi yhtään enempää kuin ennen. Ruokailu tottumukset ja mahdollinen liikunnan lisääminen auttaa siihen
35v. minäkin ehin poltteleen ja runsaastikin. Nyt ollut +15v. ilman, ja nykyään ei tupakasta ja polttelusta nää unta enää läheskään joka yö ja 3-4v. jälkeen tupakka rupes haisemaan pahalle. Kuitenkin mulla on semmoinen luulo, ettei kärsi edes maistaa saatikka koko tupakkia poltella, varmaan alkas tupakointi uudelleen.
Jos ei mitään isompia krohinoita ole vielä keuhkoissa, saattaa kuntokin vielä palautua.
Lopettaminen on kaiken kaikkiaan kannatettava asia, suorastaan "miehen työ".
Sevverta vakava asia, että laitampa noi hymiöt johonkin muuhun aiheeseen tälläkertaa.
Kirjoitti: Onneva - 4.01.2012 kello on 18:22
Nyt olen ollut lähes 7 vuotta polttamatta. Päätin lopettaa nikotiinipurkan ym. tuotteiden avulla. Purkkaa söin 4 vuotta ja ajattelin, että huihai, kunhan en polta. Päätin myös, etten voi edes kokeilla miltä tupakka maistuu, ei hatsiakaan niin kauan kun syön Nicorettia. Purkan sain vihdoin ja viimein viime keväänä lopetettua, ksylitolipurkan kautta.
Aika kivinen oli tupakan lopettajan tie, mutta kyllä se viimein on onnistunut. En polta enää ikinä. Unia olen vielä joskus nähnyt. Yleensä niin päin, että unessa olin harmissani kun olin munannut lopettamiseni ja poltin.
Minua on aina harmittanut muutamien ihmisten vähättälevä asenne tupakoinnin lopettamiseen. Jos se olis helppoa, niin tuskin aikuiset ihmiset polttaisivat.
Olen yritysteni kautta oppinut, että minulle ei tule koskaan sopimaan ns. viihdetupakointi. Olen loppu elämäni koukussa. Yleinen asenne on myös niin tupakkavastainen ja tupakoinnista on tehty niin kallista ja hankalaa, että olen todella helpottunut kun ei enää tarvitse polttaa. Terveydestä puhumattakaan.
Tsemppiä kaikille! Kyllä se onnistuu lopulta!
Korjaus: Hupsan, mähän jauhoin Nicorettea 5-vuotta.
Kirjoitti: hartsakoski - 4.01.2012 kello on 18:43
Kirjoitti: Pekka - 4.01.2012 kello on 22:04
Helposti se polttaminen uudestaan alkaa, jos vähänkin hellää päätöksestä.
Palaan asiaan kun on jotain kerrottavaa.
Kova draivi päälle vaan. Kyllä se siitä.
Kirjoitti: bürre - 5.01.2012 kello on 08:54
Tupakointi väheni välittömästi puoleen, poltin sekä sähköä että normaalia pari viikkoa. Tuon parin viikon jälkeen huomasin suureksi yllätykseksi polttavanikin vain sähköversiota, enkä lainkaan enää tehnyt mieli "oikeaa tupakkaa". Ei ehkä sovi kaikille, mutta tupakoinnin lopettaminen ei henkilökohtaisesti ole koskaan ollut niin helppoa, kävihän se täysin vahingossa ja suunnittelematta.
Kyse ei toki sinänsä edes ole lopettamisesta, vaihdoin vain oikean tupakan sähkötupakkaan, mutta ottaen huomioon että samalla pääsin eroon nikotiinia lukuunottamatta kaikista tupakan haittapuolista, olen ihan tyytyväinen vaihtoon. Sähkötupakkaanhan on saatavilla nikotiininesteitä eri vahvuisina, joten seuraavaksi ajattelin pienentää nikotiinpitoisuutta hiljalleen pienemmäksi, vähenee sekin riippuvuus sitten toivottavasti kuin itsekseen.
http://www.sahkotupakka.info/
http://www.e-savuke.com/
Kirjoitti: Alan - 5.01.2012 kello on 09:09
Viimeinen tupakka paloi 2002 marraskuussa, mutta eriasteisesti polttamatta olin jo sitä ennenkin ja säännöllinen tupakointi jäi vuoteen 1999.
Joskus nuotiolla istuskellessa tekee vielä mieli, mutta osaisikohan sitä edes polttaa enää. :o
Kirjoitti: Pekka - 5.01.2012 kello on 10:24
Nyt postiluukun alle istumaan ja odottamaan. :)
Kirjoitti: wonderer - 5.01.2012 kello on 10:36
sitten on ryhmä ihmisiä, jotka saavat siitä todella rankat sivuvaikutukset (hyvin elävät painajaiset,
mielialan lasku, itsetuhoinen mielentila, ahdistus, aggressiivisuus, levottomuus ja puristava tunne rinnassa, jopa
psykoottisia oireita). USA:ssa lääkkeen pakkauksessa on ns. black box, joka on voimakkain varoitus mahdollisista
haittavaikutuksista ...
Osa noista on toki myös vieroitusoreita ja onkin sitten vaikea erottaa, mikä on mistäkin. Vaimon
kanssa lopetettiin nelisen vuotta sitten ja hänellä oli Champix muutaman vuorokauden käytössä,
mutta joutui sen lopettamaan tosi vaikeiden sivuvaikutusten takia. Itse käytin "kylmä kalkkuna"- menetelmää
ja vaan kärsin tosi pirulliset viekkarit ilman mitään kemiallista apua. Keskeisin kait on oma mielenlujuus ja
päätös ettei anna itselleen lupaa polttaa. Muutamassa päivässä pahimmat vieroitusoireet häviävät kuitenkin
ja parissa kuukaudessa myös psyykkinen riippuvuus laantuu. Nikotiinivalmisteet voivat auttaa vähän alussa,
mutta jos niitä huomaa tarvitsevansa viikkotolkulla, huijaa itseään ja tulee niistä riippuvaksi.
Ohessa linkki Champixin sivuvaikutuksista (jenkeissä nimellä Chantix) http://www.rxlist.com/chantix-drug/warnings-precautions.htm
Kirjoitti: Alan - 5.01.2012 kello on 12:40
Ehkä johtuu siitä, että jätin tupakoinnin/kahvisikaroinnin vähitellen vähennellen, en kolmesta askista päivässä suoraan nollaan.
Kirjoitti: kimi - 5.01.2012 kello on 12:58
Pari laimeaa yritystä lopettaa tuon jälkeen on ollut, mutta itseni tuntien ja tietäen mitä on tulossa en kovin vakavasti ole yrittänyt, on se niin vaikeaa.
Nyt alkaa olemaan lähellä seuraava yritys, joka kerta kun ostaa savukkeita harmittaa ja ostamatta jättämis päätös on lähellä.
Kuitenkin tällä hetkellä niin monta rautaa tulessa, että tiedän ajankohdan olevan huono, pitää odottaa hiukan vähemmän stressaavia aikoja.
Kirjoitti: Jalmari - 5.01.2012 kello on 12:59
Tuo Champix on aika ristiriitainen valmiste. Ne joille se sopii hyötyvät siitä selvästi jaJoskus kun tuli nuo lääkkeet kokeilin sitä Zypania ja minulle ainakin teki sellaisen olon että tuntui kaikenaikaa vit..tavan joku mutta ei tiennyt mikä. Pureskelin pariviikkoa ja tupakoin yhtäaikaa, muuta tehoa ei ollut.
sitten on ryhmä ihmisiä, jotka saavat siitä todella rankat sivuvaikutukset (hyvin elävät painajaiset,
mielialan lasku, itsetuhoinen mielentila, ahdistus, aggressiivisuus, levottomuus ja puristava tunne rinnassa, jopa
psykoottisia oireita). USA:ssa lääkkeen pakkauksessa on ns. black box, joka on voimakkain varoitus mahdollisista
haittavaikutuksista ...
Osa noista on toki myös vieroitusoreita ja onkin sitten vaikea erottaa, mikä on mistäkin. Vaimon
kanssa lopetettiin nelisen vuotta sitten ja hänellä oli Champix muutaman vuorokauden käytössä,
mutta joutui sen lopettamaan tosi vaikeiden sivuvaikutusten takia. Itse käytin "kylmä kalkkuna"- menetelmää
ja vaan kärsin tosi pirulliset viekkarit ilman mitään kemiallista apua. Keskeisin kait on oma mielenlujuus ja
päätös ettei anna itselleen lupaa polttaa. Muutamassa päivässä pahimmat vieroitusoireet häviävät kuitenkin
ja parissa kuukaudessa myös psyykkinen riippuvuus laantuu. Nikotiinivalmisteet voivat auttaa vähän alussa,
mutta jos niitä huomaa tarvitsevansa viikkotolkulla, huijaa itseään ja tulee niistä riippuvaksi.
Ohessa linkki Champixin sivuvaikutuksista (jenkeissä nimellä Chantix) http://www.rxlist.com/chantix-drug/warnings-precautions.htm
Kirjoitti: Onneva - 5.01.2012 kello on 13:17
Joskus nuotiolla istuskellessa tekee vielä mieli, mutta osaisikohan sitä edes polttaa enää. :o
Kokemuksen rintaäänellä voin sanoa, että kyllä osaat. On kuin pyörällä ajo tai uimataito, kerran opittua ei ikinä unohda. :( :(
Kirjoitti: JJJ - 5.01.2012 kello on 13:21
Kuten aloitusviestissä mainitsin kyseinen Champix tehosi ensimmäisellä kuurillaan kolme vuotta sitten aivan loistavasti mutta tällä kertaa ei mitään vaikutusta. Tätä en käsitä. Ensimmäisellä kerralla sivuoireet aivan karseet mutta nyt esiinny niitäkään. Tuntuu että on aivan sama napsinko champixii vai en. Tosin en uskalla kyllä tässä vaiheessa lopettaakaan niitä jos on riski että nikotiinintuska lisääntyy hiemankin.
Touhua pitää olla kyllä koko ajan. Pientä askaretta jotta tämä adhd-tila saa aktiviteettiä koko ajan. Jos tänään vaikka kävisi hieman urheilemassa pitkästä aikaa. Siitäkin tulee kohta kaksi vuotta kun viimeksi tosissaan urheillut. Se olisi hyvää vastapainoa tälle, erityisesti lisääntyneelle napostelulle.
Kirjoitti: JJJ - 5.01.2012 kello on 13:30
Tupakoinnin lopettaminen on todella vaikeeta. Aikoinaan, taisi olla 1983 onnistuin pitämään muutaman kuukauden tauon ja retkahdin. Silloin olin loukannut itseni ja ajoin sairaalaan sormentynkä taskussa ja sormi sidottuna narulla. Tupakkaa pidin tuossa vaiheessa enää auton hanskalokerossa ja shokki sekä vitutus tapahtuneesta sai minut polttamaan hermosavut 3kk auki olleesta askista.
Pari laimeaa yritystä lopettaa tuon jälkeen on ollut, mutta itseni tuntien ja tietäen mitä on tulossa en kovin vakavasti ole yrittänyt, on se niin vaikeaa.
Nyt alkaa olemaan lähellä seuraava yritys, joka kerta kun ostaa savukkeita harmittaa ja ostamatta jättämis päätös on lähellä.
Kuitenkin tällä hetkellä niin monta rautaa tulessa, että tiedän ajankohdan olevan huono, pitää odottaa hiukan vähemmän stressaavia aikoja.
Tuota viimeistä virkettä minäkin olen pitänyt jonkinlaisena tekosyynä nämä viimeiset vuodet uudelleen retkahtamisen jälkeen.. Tupakki suussa tuntuu perusteluna kelvolliselta mutta sitten kun yrittää lopettamista niin enemmänkin tekosyynä. Omalta kohdaltani viimeinen vitkuttelu kesän jälkeen oli painonpudotus. Aattelin, että kaksi kärpästä samalla iskulla olisi liikaa. Totta varmaan, mutta miksi en olisi sitten tehnyt sitä toisinpäin. Ensiksi lopettanut (olisin ollut jo monta kuukautta ilman tupakkaa ?) ja sitten laihduttanut. Jälkimmäinen kun ei ole koskaan minulle ollut mitenkään ylivoimainen tehtävä vaikka viinereille niin helkatin perso olenkin.
Kai se loppupelissä on niin että tupakoitsija on kuin alkoholisti. Koskaan ei pääse riippuvuudesta oikeasti eroon vaan jää aivojen sopukoihin odottamaan sitä hetkeä että ei yksi tupakki/ryyppy mitään haittaa...
Kirjoitti: aaoulusta - 5.01.2012 kello on 14:58
Kirjoitti: vippe - 5.01.2012 kello on 19:57
Vedin viimiseks jopa yli 30 röökiä per päivä! :o
Nyt ei tosiaan edes tee mieli..oon vissii vetäny jo elämääni tarkotetut röökit ;D
Kirjoitti: Pekka - 6.01.2012 kello on 21:02
Kirjoitti: Weicco - 6.01.2012 kello on 21:08
Savuton päivä kääntyy iltaan. Huomenna on uusi päivä.
Tsemppiä
Kirjoitti: JJJ - 6.01.2012 kello on 21:49
Kirjoitti: hartsakoski - 6.01.2012 kello on 22:05
5. savuton kääntyy kohti iltaa. Olo helpottunut koko ajan. Ei edes duunissa tehny tiukkaa. Jääkaapilla olen kyllä AIVAN koko ajan mutta keskityn sen tavan muuttamiseen parin viikon päästä kun alkaa tupakki unohtumaan mielestä.Hienoa!Pystyt siihen,älä anna periksi,mä tulen pian perässä.
Kirjoitti: 99 - 6.01.2012 kello on 22:17
5. savuton kääntyy kohti iltaa. Olo helpottunut koko ajan. Ei edes duunissa tehny tiukkaa. Jääkaapilla olen kyllä AIVAN koko ajan mutta keskityn sen tavan muuttamiseen parin viikon päästä kun alkaa tupakki unohtumaan mielestä.
Kuulostaa hyvältä :)
Nyt kun alat olla voitonpuolella vieroitusoireista, on jäljellä pelkkä tapa. Ja se on pitkäaikaisempi projekti, mutta tavallaan "helpompi" koska elimistö ei protestoi, ainoastaan nuppi...
Enivei, nyt tärkeintä on muistaa että ei ole sitten sitä "no, vedän vain yhden vitutukseen/hermoistuneisuuteen/kun ei yksi tee mitään", se on muuten sitten kaikki alusta ja kahta vaikeemmin.
ps. jääkaapilla käynti on helpompi vieroitettava kuin tupakki ;)
Kirjoitti: Ipsu - 6.01.2012 kello on 22:27
Löytynee kirjastosta, jos joku on kova lukemaan ja haluaa testata kirjan tehoa.
Tsemppiä kaikille lopettaneilla ja sitä harkitsevilla.
nimim. Maistanut olen, mutten koskaan sen enempää polttanut
Kirjoitti: sipu - 7.01.2012 kello on 11:51
niin kannaattaa syödä porkkanoita
miniporkkanat ovat hyviä napsittava
kuin hedelmiäkin
jotka eivät niinkään lihota
kuin karkki ym herkku ..
vaikka muutama kilo aina tulee lisää
kun ruokakin alkaa maisutumaan paljoon paremmalta
ihan vain kun makuaisti alkaa toimimaan
niin kaik on parempaa maultaan
mitä suuhun laittaa
siittä kilojen tulemisesta ei kannata nyt välittää
eikun olla vain itsesttään ylpeänä tuon tupruttelun suhteen ..jolle sanoi EI enään !!!!!
ja tehdä ruan suhteen niitä valintoja
jotka eivät paljoa lihottaisi sitten ainakaan...
semppiä ...olen ihan ylpeä teistä jotka olette
tumpanneet
toivottavasti sen viimeisen kerran 8) :)
mut jos kuitenkin lankee
niin niskasta kiinni ja päättää
et ei ole mun juttu tuo :o
eikä ainakaan vedä sitä toista tupakkii sitten enään
jotta jaksamisia päätökseen ja ennen kaikkea sen pitämiseen :)
Kirjoitti: AV64 - 7.01.2012 kello on 17:25
Pastillit auttoi, mutta varsinainen kannustin oli jatkuva kurkun ärtyminen, joka pahimmoilleen vei äänen kokonaan.Kyllä se kuule on ettei sitä unohda se käy niinkuin eilen olisit polttanut.
Viimeinen tupakka paloi 2002 marraskuussa, mutta eriasteisesti polttamatta olin jo sitä ennenkin ja säännöllinen tupakointi jäi vuoteen 1999.
Joskus nuotiolla istuskellessa tekee vielä mieli, mutta osaisikohan sitä edes polttaa enää. :o
Kirjoitti: mike - 7.01.2012 kello on 20:42
Aina kun menee autoon niin vaistomaisesesti pitää laittaa tupakki huuleen.
Kirjoitti: putkimies - 7.01.2012 kello on 21:23
Polttelu jatkui silti baaripoltteluna, kunnes sekin loppui muutama vuosi takaperin, siihen kun olis joutunu lähtemään ulos tupakalle.
Nykyisin nenä on niin tarkka että haistan tupakanhajun sadan metrin päästä. Tuskinpa voisin asua kerrostalossa, tänäänkin olin eräässä kerrostalossa töissä jonkin aikaa, ärsytti tupakanhaju porrashuoneessa ja putkistokuilussa.
Kirjoitti: hartsakoski - 7.01.2012 kello on 21:30
Kirjoitti: Jushi69 - 7.01.2012 kello on 21:43
Olen nyt ilman ja ei ennee haittaa vaikka työkaveri polttaa..Enempi harmittaa kaverin puolesta kun haisee pahalle ja tuo yskä se sillä vaan pahenee. :( Kunhan ei ole merkki pahemmasta.
Kirjoitti: retsasung52 - 7.01.2012 kello on 22:02
Oli Uudenvuoden yö 1999-2000, mitään lupauksia ei ollut tarkoitus tehdä, vaan skoolata millenium pikarista
kuohuvaa.
Kuinka ollakkaan jossain vaiheessa alettiin kisailemaan sormikoukun vedossa ja niinhän itseltäni katkesi
jänne pikkusormesta.
Sairaalareissuhan siitä tuli ja pitkä sairasloma. Pyysin hoitsulta jotain livitystä tupakan tuskaan ja sainkin,
nikotiinilaastarin. Hymähdellen sille tämä pyöreä laastari asetletiin käsivarteeni, ja niin vaan tuska alkoi lieventyä.
Kotiin päästyäni Apteekkiin hakemaan lisää laastareita, joita käytin muutaman viikon muistaakseni laastari tai kaksi päivässä.
Vähitellen nikotiiniriippuvuus katosi ja sillä tiellä ollaan. nyt takana jo 12 savutonta vuotta.
Kirjoitti: JJJ - 7.01.2012 kello on 22:10
Edittii: pyysin eilen nukutusta kotilääkäriltä valurautaisella mutta eipä suostunut nukutusta antaa...
Kirjoitti: putkimies - 7.01.2012 kello on 22:45
Tai voihan työterveyslääkäriaj an tilata pelkästään tuonkin asian takia. Eiköhän niin.
Minun mielestä tupakanpolton lopetus olisi hyvä ajoittaa talveen, että ehtisi vieroittua kesään mennessä. Kesäterassilla saattaa repsahtaa...mutta sehän on jokaisen oma asia minkä ajankohdan katsoo itselleen parhaaksi.
Kirjoitti: Jushi69 - 7.01.2012 kello on 22:57
Jos haluaa lopettaa tupakoinnin, niin kannattaa työterveyslääkärikä ynnin yhteydessä kertoa asia lääkärille. Lääkäri kirjoittaa toimivan vieroituslääkkeen. Sitte lopetus on helpompaa kuin heinänteko. :D
Tai voihan työterveyslääkäriaj an tilata pelkästään tuonkin asian takia. Eiköhän niin.
Minun mielestä tupakanpolton lopetus olisi hyvä ajoittaa talveen, että ehtisi vieroittua kesään mennessä. Kesäterassilla saattaa repsahtaa...mutta sehän on jokaisen oma asia minkä ajankohdan katsoo itselleen parhaaksi.
Jos et ole itse mukana tuossa lääkkeen antamassa "lume"vaikutuksessa niin eipä siitä ole apua.
Kaikki lähtee loppupelissä itsestä ja siitä miten arvostat itseäsi. 8)
Halutko elää terveenä silleen että sairaudet eivät johdu tupakasta...Mikään ei pelasta ihmistä jos jokin sairaus on tullakseen niin sehän tulee..Olikos niin että Päätalo kuoli keuhkosyöpään vaikka ei ollut polttanut ollenkaan... ???
Taisi lapsuuden kodin valopäreet aiheuttanu moisen..
Kirjoitti: putkimies - 7.01.2012 kello on 23:18
Jos et ole itse mukana tuossa lääkkeen antamassa "lume"vaikutuksessa niin eipä siitä ole apua.Joo, niinhän se on, itse pitää haluta lopettaa. Mulla on tuttavapiirissä joitakin joille ei ollut reseptittömistä pysyvää apua, mutta lääkärin määrämä lääke oli toimivampi.
Kaikki lähtee loppupelissä itsestä ja siitä miten arvostat itseäsi. 8)
Halutko elää terveenä silleen että sairaudet eivät johdu tupakasta...Mikään ei pelasta ihmistä jos jokin sairaus on tullakseen niin sehän tulee..Olikos niin että Päätalo kuoli keuhkosyöpään vaikka ei ollut polttanut ollenkaan... ???
Taisi lapsuuden kodin valopäreet aiheuttanu moisen..
Päätalosta en tiedä, mutta muistelen, että juurikin näiden sähkökatkosten yhteydessä oli jossain juttua kynttilän päästöistä. Olikohan se niin että kynttilän palaminen huoneessa vastaa tupakanpolttoa tai jotain sinneppäin...?
Kirjoitti: Pekka - 7.01.2012 kello on 23:30
Kirjoitti: Jushi69 - 7.01.2012 kello on 23:39
Kiitos kannustuksesta. 2 savuton päivä kääntyi iltaan. Huomenna on uusi päivä.Jepjep.
Noin se pitää asia hoita.
Päivä kerrallaan niin homma sujuu.Ajattele niin että se ei ole minulta pois kun kaveri vetää kuin viimeistä päivää...Vaan ota se voimavaraksi että tuon se pitää vetää mutta minun ei...Ja heti alkaa helpottaa.. ;D
Jos ihminen olis tarkoitettu tupakin kaveriksi niin syntyessä se nortti olis jo huulessa. ???
Kirjoitti: JeanS - 8.01.2012 kello on 00:20
Olin reilun vuoden polttelemeatta, mutta sitten ihan salaa homma alkoi taas.
Itseä harmittaa tuo PASKAN HAJU, joka tuosta tupakasta lähtee.
- Nolottaa ostaa ja nolottaa polttaa. Töissäkään ei polta kuin muutama vaan. Kuttu sentään, enkö muka voi lopettaa, jos muut voi??
-Mulla on noita nicoretteja varastossa paljon. Jos Tilanne vaatii, niin vedän ennemmin niitä perketin nappeja, kuin poltan yhtään tuppakkaa.
Myös e-tupakan tilaaminen olisi yksi vaihtoehto.
- Jos tää on jotenkin hankalaa, niin tilaan tuon e-tupakan,jotta saa jäämään vain tuon nikotiinin siitä haitallisuudesta
Kirjoitti: EMV - 8.01.2012 kello on 00:39
Itse olen polttanut 20 vuotta tupakkaa vähintään yhden askin päivässä. Nyt olen "pössytellyt" 4kk sähkötupakkaa ja kokoaikana ei minun ole tehnyt mieli/ polttanut perinteistä tupakaa.
Myös e-tupakan tilaaminen olisi yksi vaihtoehto.
- Jos tää on jotenkin hankalaa, niin tilaan tuon e-tupakan,jotta saa jäämään vain tuon nikotiinin siitä haitallisuudesta
Kirjoitti: Pekka - 8.01.2012 kello on 23:19
Jos kiertäisi vaikka talon oikein ahkeran näköisenä joku paperi kädessä. :)
Sähkötupakka on jo matkalla, sitä odotetaan. Kerron sitten onko siitä mihinkään.
Kirjoitti: JeanS - 9.01.2012 kello on 06:18
Minäkin laitoin tuon sähkötupakan tilaukseen. Kun tulee tilanteita, joissa saattaisi ottaa tuon perinteisen tupakan, niin tälläkerralla sitten poltetaankin "digitaalitupakkaa" :) .
Tuohon sähkötupakkaan saa näköjään monenlaisia makuja ja nikotiinivahvuuksia . Koska tuo nikotiini alkaa olla omalta osalta taas kerran selätetty, niin otin siihen nikotiinittoman maun.
Kirjoitti: Pekka - 10.01.2012 kello on 12:24
Ja tänään posti toi sähkötupakan. Ensi kokemus on hyvä tästä uudesta korvikkeestä.
Niin yksinkertainen ottaa käyttöön etten meinannu uskoa.
Ja nopeasti tuli.
Kirjoitti: sipu - 10.01.2012 kello on 17:10
Eilen meni hyvin ilman tupakkaa.
Ja tänään posti toi sähkötupakan. Ensi kokemus on hyvä tästä uudesta korvikkeestä.
Niin yksinkertainen ottaa käyttöön etten meinannu uskoa.
Ja nopeasti tuli.
hyvä hyvä jatka samaan malliin
ja semppiä semppiä :)
Kirjoitti: JeanS - 10.01.2012 kello on 17:23
Eilen meni hyvin ilman tupakkaa.Mistä tilasit?
Ja tänään posti toi sähkötupakan. Ensi kokemus on hyvä tästä uudesta korvikkeestä.
Niin yksinkertainen ottaa käyttöön etten meinannu uskoa.
Ja nopeasti tuli.
itse tilasin tuolta http://www.gecigarette.co.uk (http://www.gecigarette.co.uk)
Kirjoitti: Pekka - 10.01.2012 kello on 18:00
Nopeat on toimitukset. Samana päivänä CDON.COM tilattu wlan tikku on vielä matkalla.
6-0 englannin toimituksille.
Kirjoitti: kimi - 10.01.2012 kello on 18:11
6-0 englannin toimituksille.
Täysin OT, mutta Britit osaa nettikaupan. Jokin aika sitten ostin ja maksoin muutamia pieniä autonosia keskiviikkona iltapäivällä, perjantaina postissa tuli saapumisilmoitus kirjatusta kirjeestä.
Olisi monella oppimista
Kirjoitti: JeanS - 10.01.2012 kello on 18:13
- Itselläkin tuli eilen ilmoitus, että on jo lähetetty. Taitaa siis tulla tälläviikolla, niin pääsee viikonloppuna polttamaan hatsit :D
Kirjoitti: kaitsute - 10.01.2012 kello on 19:56
Mistä tilasit?
itse tilasin tuolta http://www.gecigarette.co.uk (http://www.gecigarette.co.uk)
Täällä kans tilaus vetämässä.
Jospas se nyt onnistuis.
Kirjoitti: vippe - 10.01.2012 kello on 20:08
Oon maistanu semmost nikotiinillista sähkösauhuu, ja se OLI KAAMEE! Itte "pössöttelin" ihan vaan makujutun kanssa ja laastarilla ja hyvin on unohtunu koko körssi :)
Kirjoitti: JeanS - 10.01.2012 kello on 20:43
Itse en tilannut nikotiinilla, vaan ihan menthoolilla.
Menthooli tupakkaa en kyllä ole poltellut, mutta ajattelin sen sopivan ainakin aluksi parhaiten tähän vaiheeseen.
Hyvä Kaitsute, että säkin komppensoit polttoaineverojen nostoa tupakin polton lopettamisella :) .
Tsemppiä lopettamispäätöksel le. Toivottavasti sähkötupakasta on apua. Itsellä ainakin tuo on enemmän tapa kuin riippuvuus.
Mitään lopettamisoireita ei ole ollut, vaikka ihan vaan lopetin. Tietyissä tilanteissa vaan tekisi kovasti mieli ottaa se spaddu. Luulisin, että tuohon tapaan se sähköinen versio sopii erinomaisesti.
Kirjoitti: JJJ - 10.01.2012 kello on 20:50
Kirjoitti: Pekka - 10.01.2012 kello on 21:01
Kirjoitti: kaitsute - 11.01.2012 kello on 05:14
Hyvä Kaitsute, että säkin komppensoit polttoaineverojen nostoa tupakin polton lopettamisella :) .
Tsemppiä lopettamispäätöksel le. Toivottavasti sähkötupakasta on apua.
Tänks.
Champixilla kokeilin vuosi sitten, ja sillä pääsi kessusta vähäksi aikaa eroon. Painajaiset, yövalvomiset, pahantuulisuus, aggressiivisuus, ym. ym. oli paskamaisia sivuvaikutuksia.
Puolen vuoden jälkeen retkahdin jostain syystä, mutta nyt alkaa kiintiö oleen niin täynnä, että vois lopettaa ihan ilman mitään apuja.
No, kokeillaan tuosa digipössyttelyä.
Kirjoitti: Pekka - 11.01.2012 kello on 23:07
En muista milloin meillä olisi poltettu tupakkaa sisällä. Joskus 70 luvulla. Varmaankin. :)
Kirjoitti: JJJ - 12.01.2012 kello on 00:17
Tänks.
Champixilla kokeilin vuosi sitten, ja sillä pääsi kessusta vähäksi aikaa eroon. Painajaiset, yövalvomiset, pahantuulisuus, aggressiivisuus, ym. ym. oli paskamaisia sivuvaikutuksia.
Puolen vuoden jälkeen retkahdin jostain syystä, mutta nyt alkaa kiintiö oleen niin täynnä, että vois lopettaa ihan ilman mitään apuja.
No, kokeillaan tuosa digipössyttelyä.
samat oireet on mullakin. Painajaisiin alkaa jo tottua kun niitä joka yö useamman näkee. Eniten rassaa unettomuus. Nukahtaminen kestää todella pitkään ja varsinainen uni niin kevyttä ja pätkittäistä ettei uneksi huomaa muuta kuin painajaisista. Tästä jos selvii niin en taatusti tupakkiin koske (ennen seuraavaa kertaa).
Kirjoitti: 99 - 12.01.2012 kello on 00:55
Nukahtaminen kestää todella pitkään
Yksi konsti voisi olla että syö sopivan iltapalan?
(ainakin itseäni alkaa sen jälkeen väsyttämään...)
Kirjoitti: Kare - 12.01.2012 kello on 06:37
samat oireet on mullakin. Painajaisiin alkaa jo tottua kun niitä joka yö useamman näkee. Eniten rassaa unettomuus. Nukahtaminen kestää todella pitkään ja varsinainen uni niin kevyttä ja pätkittäistä ettei uneksi huomaa muuta kuin painajaisista. Tästä jos selvii niin en taatusti tupakkiin koske (ennen seuraavaa kertaa).
Terve!
Selvii siitä, toisilla vaan ottaa kovemmalle. Vain sitä paremmalta saavutukselta se sitten tuntuu.
Lainauksen bold lainaajan
Kirjoitti: vippe - 12.01.2012 kello on 09:20
Kirjoitti: sipu - 12.01.2012 kello on 09:30
Mä poltin unissani viimeyänä :o Pahaa oli ;D Onneks kotona ei oo röökii joten ei voi edes unissaan kävel ja poltel ;D
noita unia mäkin nään vaikka 10v jo mennyt röpöttelystä
ja niissä aina kadun , et miks poltin olenpa tyhmä >:(
onneksi heti tulen katumapäälle jo unissani
ettei tarvii hereillä olessa poltella ja katua ::)
Kirjoitti: Pekka - 16.01.2012 kello on 22:32
Parempi kuin nikotiinipurkka ja nyt ilman tupakkaa mennään.
Kirjoitti: kaitsute - 17.01.2012 kello on 05:46
Toinen lähetys Englannista, tällä kertaa miedompia nesteitä. Tuo ekaks tilattu vahvin olikin ehkä liian vahvaa.
Parempi kuin nikotiinipurkka ja nyt ilman tupakkaa mennään.
Hienoa.
Tuliko nesteet minkä vahvuisena?
Tilasin muistaakseni 14mg ja 8mg nesteitä. Tänään pääsee kokeilemaan, kun näyttää paketti olevan postissa. ;D
Kirjoitti: JeanS - 17.01.2012 kello on 06:37
Mun paketti ei ole vieläkään tullut >:( , mutta tupakkaa en ole poltellut.
Kirjoitti: K.E.V - 17.01.2012 kello on 08:02
^Hyvä noin ;D
Mun paketti ei ole vieläkään tullut >:( , mutta tupakkaa en ole poltellut.
Ei siihen lopettamiseen tartte kuin tahdonvoimaa. Itsekin ollut ilman jo parikymmentävuotta. poltin yhtä kauan ainakin.
Kirjoitti: JEE - 17.01.2012 kello on 09:43
pössyttelevät porukalla tuossa ammattikoulun nurkalla. Monesti olen heille asiasta sanonut,että ei kannattaisi pilata elämäänsä polttamalla ,mutta takasi tulee ,että kyllä kannatta.
(Voi voi sitä nuoruutta ja hulluutta.)
Nykyään kun ei tartte sitä enää kotonansakaan tiemmä nieleskellä ,kuten oli ennen muinoin.
muistan vieläkin miten lapsena ollessani -50 luvulla ,pirtti oli joskus niin täynnä savua ,ettei tahtonut toisesta päästä pirttiä erottaa peräseinää.
Ei sovi ihmetellä jos siihen aikaan sai hyvän esimaun tupakkiin ja kyllähän se sitten maistuikin jo 10 vanhasta,tietty ensi salaa vanhemmilta,lähes 40 v.
Onneksi jossain vaiheessa n. 15 v. sitten,tuli edes jonkinmoinen järki päähän että ymmärsin lopettaa.
Kaikkia muita pölhöjä tekemisiänsä on saattanu ehkä joskus katuakin,mutta tota lopettamispäätöstä en ole ikipäivänä.
Päin vastoin olen jopa joskus ajatellut kiitollisuudella kaveriani jonka kanssa päätöksen teimme,että sentän yhden hyvän päätöksen on elämässään tehnyt.
Eipä se helppoa ollut.Monta kertaa aiemmin tein lakkoja ja päätin lopettaa ,mutta ei ne lakot pitäny kuin muutaman päivän ja taas poltettiin.
Tuon hyvän kaverin ,joka on on ollut yhtyeeni hanuristina vuodesta -76,
kanssa tehty yhteinen päätös lopetuksesta auttoi lopulliseen lopettamiseen ja on vielä
ainakin toistaiseksi tähän asti pitänyt ,eli siitä tulee pian 15 v, ellei jo ole ylittynyt.
Harmi vaan ettei ole tullut pistettyä päivämäärää muistiin.
Yksi pointti täytyy tässä mainita, kun tuo hyvin palvellut vanha tietsikkani sanoi sopimuksen irti tuossa joulun tienoilla
ja yksi kaveri ,joka on useita vuosia tehnyt pikku korjauksia minullekkin jos on jotain ongelmaa koneessa ollut ja aina hän on tähän asti koneen kuntoon saanut ,mutta tällä kertaa sanoi ,että vika on emolevyssä ja niinpaha ja konekin on jo niin vanha ettei varaosia ole saatavissa eikä kannata korjata.
Kysyin sitten hältä että minkälaisen koneen kannattas ostaa kun en haluaisi siirtyä tuosta XP:stä
mihinkään uudempimalliseen ja taas opetella jotai uutta käyttistä.
Sanoi ,että hällä olis yksi ylimääräinen kone jossa on vielä XP ja sanoi vielä antavansa koneelle takuun ,joten tein siitä kaupat ja toin koneen sitten kotio.
Haistoin heti koneen käynnistettyäni, että joku omituinen haju tulee huoneeseen ja vaikka en tiennytkään hänen polttelevan niin kone paljasti että kaveri on pössytelly siellä huoneessa aika paljon ,kun tupakka on tarttunut noin vahvasti koneeseenkin.
No , se ei taida olla varsinainen vika kuulua takuun piiriin ja kaiketi se sieltä koneen sisältä pikku haihtuu koska ei enään niin pahasti haise mitä joulunaikaan. ;D ;D
Mutta pahalta se haisi :(
Kirjoitti: JJJ - 17.01.2012 kello on 16:55
Kirjoitti: Pekka - 17.01.2012 kello on 21:44
Hienoa.
Tuliko nesteet minkä vahvuisena?
Mulle tuli 12mg Freedom smoke nestettä. Ihan hyvää. Pääasia ettei mitään oikeeta savua. :)
Kirjoitti: joo o - 19.01.2012 kello on 11:52
Pahaa tekee kattella tuolla kylillä kävellessä kun nuoret plikkasetkin,vielä melkein lapsia,
pössyttelevät porukalla tuossa ammattikoulun nurkalla. Monesti olen heille asiasta sanonut,että ei kannattaisi pilata elämäänsä polttamalla ,mutta takasi tulee ,että kyllä kannatta.
(Voi voi sitä nuoruutta ja hulluutta.)
Nykyään kun ei tartte sitä enää kotonansakaan tiemmä nieleskellä ,kuten oli ennen muinoin.
muistan vieläkin miten lapsena ollessani -50 luvulla ,pirtti oli joskus niin täynnä savua ,ettei tahtonut toisesta päästä pirttiä erottaa peräseinää.
Asenteet muuttuu pikku hiljaa.
Olen kanssa sitä mieltä, että jos elintaso pysyy edes tallaisena, niin ihmiset tupakoi entistä vähempi.
Mutta jos varsinkin nuorilla elämä tökkii niin helposti sitä ajautuu siihen rinkiin missä myös tupakoidaan.
Kirjoitti: 99 - 26.01.2012 kello on 22:41
Kirjoitti: JJJ - 27.01.2012 kello on 01:18
Kirjoitti: Pekka - 27.01.2012 kello on 10:06
Missäs mennään lakon suhteen? Onko pitänyt?
Sähkötupakalla menneen. Ja hyvä niin. Nikotiinipitoisuutt a pitää kohta alkaa pudottamaan. Ja jotain uutta makua pitää kokeilla.
Kirjoitti: MatsOnni - 27.01.2012 kello on 13:22
Kirjoitti: sipu - 27.01.2012 kello on 15:51
mut kun tuosta ekaa kertaa kuulin
niin löin itseni kans vetoa
et kaiken takana on yllätys yllätys
tupakkitehtaat kuitenkin viime kädes
kun heiltä loppuu työt
siinä vauheessa jos kaik
siirtyy sähköiseen malliin :) ;D
Kirjoitti: Vesseli - 27.01.2012 kello on 22:45
Millähän perusteella Lääkelaitos kielsi sähkötupakan nikotiiniversioiden myynnin? Asiaa mitenkään tuntematta, vaikuttaa hyvältä konstilta apuna lopettamisessa. Tottakai kokonaan ilman nikotiinia parempi, mutta välivaiheena hyvä.Lääkelaitoshan perusteli kieltämistä sillä, että sen mahdollisisa haittavaikutuksia ei ole tutkittu Suomessa tarpeeksi. Ihmetyttää vain, että miksi muissa EU-maissa saa myydä. Eikö siellä tutkita, vaan sallitaan myydä tutkimatta. Jos on tutkittu, niin miksi tutkimustulokset eivät kelpaa Suomessa, joka on EU:n jäsenvaltio. Piti tilata EU-valtio Englannista perheelle setit nikotiinipitoista.
Tätä kirjoitellessa sähkötupakkaa tupruttelen.
Kirjoitti: Weicco - 27.01.2012 kello on 23:27
nyt to 26.1 tuli hyvinkäälle hakalan kioskille 50kpl sähkörööki pakkauksia joissa on 2 niitä pötkylää ja muut hilppeen ja hinta noin 50€/ paketti niin ne oli loppu jo silloin samana iltana. nikotiinia sisältäviä nesteitä eivät saa siellä myydä mutta kaikenlaisia muita litkuja on hyllyssä.
vaan heleppo tilata nikotiini nesteet ulkomailta eikä maksa paljoa.
sähköpiippujakin on myynnissä sen tupakin lisäksi.
Kirjoitti: Amigo - 28.01.2012 kello on 13:03
http://www.iltalehti.fi/terveys/2012012815137384_tr.shtml
Kirjoitti: kimi - 28.01.2012 kello on 13:24
Pyysin kassa rouvalta koodin käyttämälleni värille ja rasiakoolle. Kolme väärää numeroa saatuani ja kassahenkilön ollessa todella hämmentynyt päätin, että nyt riittää ja sanoinkin sen. Maksoin loppuostokseni ja lähdin kaupasta ilman savukkeita. Taskussa oli vielä 2kpl vanhassa askissa.
Itseni tuntien tiesin, että minulle lopettaminen on melkein mahdoton tehtävä ja päätin vähentää polttamista reilusti.
Sen päivän nuo jäljellä olevat 2 savuketta riittivät ja kotona kaivelin kaapeista vanhan sikarivaraston. Eka yö n. 30 savukkeen päivävauhdista 5 päivävauhtiin oli tuskainen. Heräsin, hikoilin ja oli nälkä.
Noita vanhoja sikareita polttelin siten, että muutaman henkosen jälkeen jätin sikarin odottamaan seuraavia, sikarihan sammuu nopeasti itsekseen ja sen polttamista voi jatkaa myöhemmin.
Muuutamia viikkoja on menty näin ja lisäksi olen muutaman kerran laittanut nikotiinilaastarin yöksi. Pikkusikareita palaa muutama päivässä ja nyt unikin jo maistuu ok.
Pyörryttää välillä ja heikottaa mutta kulutus on pysynyt pienenä. Yölliset vaellukset jääkaapille on vähentyneet ja vähitellen ehkä noitten muutamien pikkusikarien polttamisen voi koittaa lopettaa.
Verenpaine on laskenut ikävän alas ja on viime päivät pysytellyt 100/60 lukemissa. Eiköhän tuokin tuosta tokene kun aikaa kuluu ja palaudu vähän korkeammalle tasolle.
Kirjoitti: pentti - 28.01.2012 kello on 14:09
Hyvä muuten että jotku yrittää vaikeuksista huolimatta
Kirjoitti: Kare - 28.01.2012 kello on 18:31
Vesiryyppy pikkusen helepotti olemista kun aikonaan lopetin tupakinpolton, pikku ryyppy (vettä) aina kun tekkee mieli (tupakkia) ja usseemminkin :)
Kirjoitti: kimi - 28.01.2012 kello on 20:19
Ja pastillejä palaa autossa paljon.
Onneksi ei vielä ole paino-ongelmaa ja tuo mieletön ruokahalu on jo hiukan laantunut.
Kirjoitti: massimo - 28.01.2012 kello on 20:37
Jää ja ruokakaapit ovat tulleet tutuiksi minun vähentämisen myötä. Nyt on varastot täydennetty, viime viikolla kelpasivat kaapeista löytyneet: murot myslit, näkkileivät ja hapankorput puhumattakaan tuoretavaroista. Kun nuo kuivat loppuivat kelpasi vielä kauraryynit sokerin ja maidon kera, paremman puutteessa.
Ja pastillejä palaa autossa paljon.
Onneksi ei vielä ole paino-ongelmaa ja tuo mieletön ruokahalu on jo hiukan laantunut.
Ei se ruokahalu mihinkään karkaa, se vaan lisääntyy. Kokemusta 4.5 v lopettamisesta. Niistä lisääntyneestä kymmenestä kilosta ei sitten millään henno luopua. Täytyy tästä mennä jääkaapille hakemaan Kiäriäisen kusivettä (Olvi) ja pottulimpun siivu, ettei pääse näläkä yllättämään :D
Kirjoitti: kimi - 28.01.2012 kello on 20:46
Ei se ruokahalu mihinkään karkaa, se vaan lisääntyy. Kokemusta 4.5 v lopettamisesta. Niistä lisääntyneestä kymmenestä kilosta ei sitten millään henno luopua. Täytyy tästä mennä jääkaapille hakemaan Kiäriäisen kusivettä (Olvi) ja pottulimpun siivu, ettei pääse näläkä yllättämään :D
Ekan viikon aikana piti nousta 2 kertaa yöllä, syömään.
Nyt uni maistuu jo koko yön. Ja jossain määrin tuo tapa käydä jääkaapilla tupakan sijaan on vähentynyt
Kirjoitti: JeanS - 28.01.2012 kello on 21:00
Sähkötupakka on loistava apu tupakoinnin lopettamisen. Suosittelen sitä kyllä ehdottomasti.
Olen samaa mieltä Weicon, Susrajan ja Sipun kanssa, että lääke- ja tupakkayhtiöt näkevät bisnesten menevän mönkään tämän sähkö"tupakan" myötä.
Jos miljoona Saksalaista on siirtynyt suoraan sähkötupakkaan tavallisesta tupakasta, niin jo pelkästään Saksassa tulojen menetys on yli miljardi euroa.
Tupakkabisnes on isoa bisnestä ja tällaiset sähköversiot pilaavat sen.
Kirjoitti: 99 - 28.01.2012 kello on 21:29
http://www.iltalehti.fi/terveys/2012012815137384_tr.shtml
Kirjoitti: Pekka - 29.01.2012 kello on 00:19
Pari iltaan sitten Maikkarin uutisissa ( vai oliko se Ylen ) sanottiin puolihuolimattomast i että nikotiininesteitä ulkomailta tilaavat "ehkä" syyllistyvät lääkeainerikokseen.
Ei taida vaan nikotiini olla minkään luokan lääke, mutta nopeasti se sinne siirretään jos niin halutaan.
Vähän OT: Pari iltaa sitten heitin autotallissa vanhoja "tosivanhoja käyttämättömiä" roskapusseja pois kun ei niillä enää mitään tehnyt.
Luin sitten sattumalta tekstit säilytyspussin kyljestä.
Kun huonekasvin missä on kirvoja pistää roskapussin ja sinne palava tupakka käryämään ja pussi kiinni, niin tupakansavu tappaa kaikki ötökät.
Jotain hyödyllistä käyttöä savukkeille. :) Savutonta viikonloppua kaikille.
Kirjoitti: aaoulusta - 29.01.2012 kello on 16:07
Kirjoitti: 99 - 29.01.2012 kello on 23:29
http://www.lintukoto.net/testit/tupakkalaskuri/index.php
Kirjoitti: makke - 1.02.2012 kello on 14:47
Kirjoitti: HuruUkkeli - 1.02.2012 kello on 14:57
Tässä vähän kannustinta :)
http://www.lintukoto.net/testit/tupakkalaskuri/index.php
Tulos
Olet polttanut 12 480 askia, 249 600 savuketta. Ne ovat maksaneet nykyrahassa 64 900 €. Jos sijoitetulle pääomalle laskee 4,5% vuotuisen tuoton, olisit nyt 181 500 € rikkaampi ilman tupakointia. Tupakoinnin seurauksena elinaikasi on lyhentynyt noin 8,0 vuotta.
Kirjoitti: Kare - 1.02.2012 kello on 16:49
teki mieli tupakkia tänään vaan unohdin sen kokonaan, oli muita tärkeämpiä mielessä....taas voitin mieleni :P
Terve!
Kokkeileppa varsin selän puolelta, siitä vyötäröstä ylöspäin lapaluien välistä niskaan asti.
Eikö vain siellä ala tuntua semmonen kova kuhumuinen ruoto... se on SELKÄRANKA. Tsemppiä ;D ;D ;D
Kirjoitti: aaoulusta - 1.02.2012 kello on 17:16
Terve!No helekkari sekö joka joustaa ja on kuin palamun varsi eikä katkia ihan helepolla... ;) ;)
Kokkeileppa varsin selän puolelta, siitä vyötäröstä ylöspäin lapaluien välistä niskaan asti.
Eikö vain siellä ala tuntua semmonen kova kuhumuinen ruoto... se on SELKÄRANKA. Tsemppiä ;D ;D ;D
Kirjoitti: HuruUkkeli - 16.02.2012 kello on 07:19
http://www.hs.fi/ulkomaat/S%C3%A4hk%C3%B6tupakka+r%C3%A4j%C3%A4hti+miehen+suussa+Yhdysvalloissa/a1305555738167?ref=tf_iHSisboksi630b
Kirjoitti: perho-ukko - 16.02.2012 kello on 08:07
Kirjoitti: Pekka - 16.02.2012 kello on 09:16
Tuo sähkötupakan polttaminen ei tule jatkumaan samalla tavalla kuin savukkeiden polttaminen.
Uskoisin että siitä pääsee eroon tämän kevään aikana.
Ja se oli tarkoituskin. Hyvää jatkoa kaikille lopettamisen kanssa painiville. :)
Kirjoitti: vippe - 16.02.2012 kello on 09:30
Kirjoitti: seppoko - 16.02.2012 kello on 10:23
Tsemppiä kaikille lopettaneille! Mulla ei tee vieläkään mieli tupakkia, sähkötupakkia, nikotiinipurkkaa eikä mitään nikotiiniin verrattavaa ..
Hip, hip, huraa.....
Ja muille kannustusta ja taistelutahtoa.
Kirjoitti: aaoulusta - 16.02.2012 kello on 11:21
Kirjoitti: sipu - 16.02.2012 kello on 17:57
ei auta ainakaan minuun
yli 10v ilman tupakkii
ja edelleen lompakossa anoreksia :o
Kirjoitti: "Masi" - 16.02.2012 kello on 18:00
http://www.iltasanomat.fi/ulkomaat/suussa-rajahtanyt-sahkotupakka-vei-hampaita-ja-palan-kielta/art-1288449400937.html
Kirjoitti: Onneva - 16.02.2012 kello on 19:22
tuo rahaan vetoaminen
ei auta ainakaan minuun
yli 10v ilman tupakkii
ja edelleen lompakossa anoreksia :o
Juurikin voin tuohon yhtyä. Paitsi, jos nyt pitäisi maksaa kuukauden tupakat - joka kuukausi.. Kyl kirpasis kipeesti.
Kirjoitti: seppoko - 16.02.2012 kello on 21:28
tuo rahaan vetoaminen
ei auta ainakaan minuun
yli 10v ilman tupakkii
ja edelleen lompakossa anoreksia :o
Kun olisit laittanut joka päivä sivuun sen tupakkirahan, niin nyt olisit upporikas. Laskeppa 365(?) kertaa askin hinta joka vuosi. Minä laskisin, mutta kun en tiedä mitä se maksaa/on maksanut.
Ei sitä rahaa muuten näe. :D ;D :D
Kirjoitti: perho-ukko - 16.02.2012 kello on 21:33
Kirjoitti: perho-ukko - 16.02.2012 kello on 21:55
Kirjoitti: kimi - 16.02.2012 kello on 21:58
Ihminen ei saa tupakasta mitään elimistölle tärkeää ainetta,oluesta saa sentään nestettä,mikä on "tärkeää nestetasapainon" vuoksi ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D!!!!
Olut ja kahvi mielestäni valuu läpi ja määräkin lisääntyy matkalla.
Kirjoitti: Vesseli - 16.02.2012 kello on 22:03
Ihminen ei saa tupakasta mitään elimistölle tärkeää ainetta,oluesta saa sentään nestettä,mikä on "tärkeää nestetasapainon" vuoksi ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D!!!!
Saa oluesta kaloreita (=energiaa) ja B-vitamiiniakin. Eikä tarvitse juoda kuin koppa päivässä, niin tulee vitamiinitarve tyydytetyksi.
Kirjoitti: Pekka - 16.02.2012 kello on 22:55
Laskeskelu loppu siihen, kun kysyin missä oli hänen rahat, jotka hän oli säästänyt olemalla polttamatta tupakkaa.
Hyvät illan jatkot kaikille jotka ovat lopettaneet polttamisen tai harkitsevat lopettavansa.
Kirjoitti: Kare - 17.02.2012 kello on 23:06
Työtoverini laskeskeli kerran, paljonko olen haaskannut rahaa tupakkaan. Summahan oli melkoinen. Työtoveri ei ollut polttanut koskaan tupakkaa,
Laskeskelu loppu siihen, kun kysyin missä oli hänen rahat, jotka hän oli säästänyt olemalla polttamatta tupakkaa.
Hyvät illan jatkot kaikille jotka ovat lopettaneet polttamisen tai harkitsevat lopettavansa.
Terve!
Lopettaminen kannatta ehdottomasti, vaik'ei se lompsasa tunnukkaan.
Paljon mukavampi olis olla pers'auki ilman noita keuhkoahtaumia ym. tupakin tuomia vaivoja >:( :( :(
Kirjoitti: 99 - 17.02.2012 kello on 23:10
Paljon mukavampi olis olla pers'auki ilman noita keuhkoahtaumia ym. tupakin tuomia vaivoja >:( :( :(
Läheltä seuranneena, ei todellakaan kannata hommata keuhkoahtautumataut ia.
Kirjoitti: perho-ukko - 17.02.2012 kello on 23:23
Kirjoitti: Kare - 17.02.2012 kello on 23:48
Minun pari hyvää kalakaveria,kumpikin tupakkamiehieä,kuolivat keuhkosyöpään,porukka harvenee !!! :( :(
Terve!
Meiän suvun miehet on tähän asti kuollu tupakin aiheuttamaan keuhkosyöpään alle 60 v.
Nuorempi veli kuoli muutama vuosi sitten +50 vuotiaana. Saa nähä oonko meiän suvun eka, joka näkkee 60 v. paalun. Pari viikkoo aikaa,ja vielä ei oo syöpää havaittu. :)
Mää kyllä lopetin tupakoinnin jo yli 15 v. sitten. ;D
Kirjoitti: perho-ukko - 17.02.2012 kello on 23:52
Terve!Pidetään peukkuja !!
Meiän suvun miehet on tähän asti kuollu tupakin aiheuttamaan keuhkosyöpään alle 60 v.
Nuorempi veli kuoli muutama vuosi sitten +50 vuotiaana. Saa nähä oonko meiän suvun eka, joka näkkee 60 v. paalun. Pari viikkoo aikaa,ja vielä ei oo syöpää havaittu. :)
Mää kyllä lopetin tupakoinnin jo yli 15 v. sitten. ;D
Kirjoitti: Kare - 17.02.2012 kello on 23:54
Pidetään peukkuja !!
Terve!
;D ;D ;D
Kirjoitti: perho-ukko - 18.02.2012 kello on 00:07
Kirjoitti: Kare - 18.02.2012 kello on 00:13
Mikäs oikeus minulla on oikeasti puuttua toisten sairauksiin,itse olen kokenut aivoinfarktin,olen kuntoutunut aika hyvin,jotakin aina jää jäljelle !! Elämä on !! ;D ;D ;D
Terve!
Ei kai se puutumista ole, jos elämän mukanaan tuomia kokemuksia jakaa täällä vaikka neuvoiksi nuoremmille ja miksei vanhemmillekin ;)
Jokainen kuitenkin elää vain oman elämänsä :)
Kirjoitti: perho-ukko - 18.02.2012 kello on 00:17
Kirjoitti: vippe - 18.02.2012 kello on 08:02
Kirjoitti: JJJ - 5.03.2012 kello on 13:03
Ei edelleenkään päivääkään etteikö se mielessä kävisi ja ajoittain tekee kovastikin mieli. Yleinen vointi on kohentunut ihan mielettömästi parantuneen kunnon myötä. Urheiluhulluus siis edelleenkin jatkuu, ja siihenkin on jo addiktoitunut entistä pahemmin mutta lienee terveellisempää kuin tupakin poltto.
Ensimmäinen mukava huomio oli katolta lumet tiputtaessa. Aikaisemmin meni päivä tiputtamiseen ja pari iltaa lisäksi lumen raahaamiseen kulkuväyliltä pois mutta tällä kertaa kerralla lumet alas ja samaan syssyyn kulkuväylien siivoaminen. Ihan siis käsipelillä alusta loppuun asti. Viime talvena käytin siihen kaivinkonetta :D
Mitenkäs sähkötupakkilaiset ovat pärjänneet ?
Kirjoitti: Onneva - 5.03.2012 kello on 20:55
Onnittelut onnistumisesta!
Olet jo voiton puolella.
Kirjoitti: Pekka - 5.03.2012 kello on 22:48
Kyllä se siitä.
Kirjoitti: hartsakoski - 5.03.2012 kello on 23:35
Kirjoitti: hartsakoski - 12.03.2012 kello on 18:48
Kirjoitti: JJJ - 12.03.2012 kello on 22:29
No niin,ilmottaudun lopettajiin :D.Nyt viikko ilman savuja ja ilman mitään korvikkeita.Miksi lopetan?Oman terveyden takia(ois pitäny lopettaa jo aiemmin),lisäksi on turhan kallista,vaikka epäilen ettei minusta miljonääriä tule.Tsemppiä meille kaikille!!Hienoa! kyllä se tuskakin helpottaa pikkuhiljaa. Vielä kolmen kuukaudenkin jälkeen päivittäin tulee hetkiä jolloin tekee mieli savuketta niin perkuleesti. Tänään kun lekurilta käynnin jälkeen lampsi kohti autoa niin tupakin himo iski. Meni kyllä pian ohi onneksi. En ole minäkään vielä miljonääriksi tullut, en edes yhtään vaurastunut :o
Kirjoitti: "Masi" - 12.03.2012 kello on 22:45
Kirjoitti: sipu - 13.03.2012 kello on 19:21
No niin,ilmottaudun lopettajiin :D.Nyt viikko ilman savuja ja ilman mitään korvikkeita.Miksi lopetan?Oman terveyden takia(ois pitäny lopettaa jo aiemmin),lisäksi on turhan kallista,vaikka epäilen ettei minusta miljonääriä tule.Tsemppiä meille kaikille!!
töttöröö onneaa!!!!!!!!!!!!
olet tehnyt loistavan valinnan
nostan hattua
ja paljoon semppiä lopettamisellesi
kyllä se siitä
sit pikku hiljaa helpottaa
ihan varmaankin :)
ps. jos oikein tekee mieli tupakkii
niin tule tänne purkamaan oloasi
niin huomaatkin , et sekin mieliteko meni ohitse
ettet huomannutkaan :D
Kirjoitti: hartsakoski - 13.03.2012 kello on 19:40
Kirjoitti: sipu - 13.03.2012 kello on 19:49
Turha sanoa ettei yhtään mieli tekis,mutta olen huomioinut että kun lähden pois tilanteista joissa ennen poltin helpottaa aika nopeasti.Ilmeisesti olen ollut paljon sellainen "tilannetupakoitsija".Nyt ei kärsi vetää yhtään savua muuten repeää.Periksi en anna,onhan täällä muitakin lopettaneita.
kuulostaa hyvälle
jotta ainakin asenne on kohillaan sinulla :)
Kirjoitti: tapani pokkinen - 13.03.2012 kello on 19:54
Turha sanoa ettei yhtään mieli tekis,mutta olen huomioinut että kun lähden pois tilanteista joissa ennen poltin helpottaa aika nopeasti.Ilmeisesti olen ollut paljon sellainen "tilannetupakoitsija".Nyt ei kärsi vetää yhtään savua muuten repeää.Periksi en anna,onhan täällä muitakin lopettaneita.
Älä vaan osallistu tänne kalamiesten treffeille, täällä isäntä käryää pahemmin kuin korsteeni :(
Kirjoitti: perho-ukko - 13.03.2012 kello on 19:59
Älä vaan osallistu tänne kalamiesten treffeille, täällä isäntä käryää pahemmin kuin korsteeni :(Onneksi "röpettelenkin" Juhannuksena ohi Oulun moottoritietä !! Ei silti,en ole polttanut tupakkaa vuoden -73 jälkeen !!
Kirjoitti: hartsakoski - 13.03.2012 kello on 20:03
Älä vaan osallistu tänne kalamiesten treffeille, täällä isäntä käryää pahemmin kuin korsteeni :(No saapa nähdä osallistunko,toisaalta sinähän se poltat enkä minä :P
Kirjoitti: tapani pokkinen - 13.03.2012 kello on 20:03
Onneksi "röpettelenkin" Juhannuksena ohi Oulun moottoritietä !! Ei silti,en ole polttanut tupakkaa vuoden -73 jälkeen !!
Senkös vaan röpöttelet 8)
Met laitamma tonne savusaunan kattoon satakiloa sikaa roikkumaan ja saunotetaan niitä niin maan perusteellisesti ;D ;D ;D
Kirjoitti: perho-ukko - 13.03.2012 kello on 20:12
Senkös vaan röpöttelet 8)Oletkos kokeillut siinä "savupirtissä" jäämeren antia !! ;D
Met laitamma tonne savusaunan kattoon satakiloa sikaa roikkumaan ja saunotetaan niitä niin maan perusteellisesti ;D ;D ;D
Kirjoitti: tapani pokkinen - 13.03.2012 kello on 20:16
Oletkos kokeillut siinä "savupirtissä" jäämeren antia !! ;D
Kokeiltu on vaikka mitä ja joku on jopa antanutkin ::)
Kirjoitti: Pekka - 13.03.2012 kello on 21:16
Voimia vaan kaikille lopettaneille ja intoa lopettamista harkitseville.
Tässä yksi linkki.
http://www.stumppi.fi/portal/etusivu
Kirjoitti: vesako - 24.03.2012 kello on 13:09
Kirjoitti: 99 - 13.08.2012 kello on 00:24
Kirjoitti: massimo - 13.08.2012 kello on 10:05
Kirjoitti: vippe - 13.08.2012 kello on 10:06
Mites on tupakkalakot pitäneet?Mitään lakkoa, kun lopetettu. Tosin isäntä vetelee toisinaan sikaria..itekki oon maistanu, mut vaan parikertaa henkoseen ja poskureita loput..ei oo mun juttu sekään.. Eli vuosi kohta ilman körssiä :)
Kirjoitti: sipu - 13.08.2012 kello on 10:14
kaikille jotka olette saaneet lopetettua Thumb Thumb Thumb
todella hienoa loistavaa ja upeeta :-*
Kirjoitti: Duster - 13.08.2012 kello on 14:57
Kirjoitti: EsaP - 13.08.2012 kello on 16:01
Vihjeenä esim. Turun suunnalla majaileville karavaanareille, että Motonetin lähellä on E-savukemyymälä, jota pitää nyt jo lähes kaveriksikin tullut heppu. Firman nimi on Elektrosavu ja netistä löytyy kotisivut. Auttaa erittäin mielellään aloittelijaa laitevalinnassa ja neuvoo myös nikotiinien ostossa ulkomailta. Jos omistaa luottokortin onnistuu nesteiden tilaaminen helposti ulkomailta. Myymälästä saa nikotiinittomia nesteitä. Myymälän asiakkaista on iso osa eläkeikäisiä ihmisiä, jotka ovat lopettaneet vuosikymmenten tupakoinnin sähkösavukkeen avulla. Rohkeasti vaan Teron juttusille jos tupakoinnin lopettaminen kiinnostaa. Tämä ei ollut maksettu mainos, eikä edes pyydetty vaan haluan auttaa niitä jotka tuskailevat kiristyvien tupakkasäännösten keskellä ja eivät oikein tunne nettitilaamista omakseen.
Kirjoitti: JPVäisänen - 13.08.2012 kello on 16:10
Lopetuspäivä on heleppo muistaa kun oli isäni 70-vuotis synttäripäivä :)
Kirjoitti: joo o - 13.08.2012 kello on 16:41
Kirjoitti: tapani pokkinen - 13.08.2012 kello on 16:53
Vakituisen tupakoinnin olen lopettanut noin 20 vuotta sitten jota kesti ainakin saman verran. Mutta joskus ostan askin pikkusikaareita ja vedän oikein kunnon "persesauhut" (istun kannonnokkaan) ;D ;D ;D Kyllä on hyvää ja taas menee kuukausi tai kolme neljäkin, ennen kun ostan seuraavan asakin.
Senkin nautiskelija >:(
Tuohon kun ite pääsin Thumb Thumb Thumb
Kirjoitti: joo o - 13.08.2012 kello on 16:59
Senkin nautiskelija >:(
Tuohon kun ite pääsin Thumb Thumb Thumb
Tämä on kyllä hyvä kun sen saa näin toimiin. Vaimo tuo myös minulle kaupasta sen askin jos pyydän. Ei pidä pahana, muuta joskus illalla sanoo että taas haiset sikaarille ;D ;D
Kirjoitti: tapani pokkinen - 13.08.2012 kello on 17:04
Tämä on kyllä hyvä kun sen saa näin toimiin. Vaimo tuo myös minulle kaupasta sen askin jos pyydän. Ei pidä pahana, muuta joskus illalla sanoo että taas haiset sikaarille ;D ;D
Joo`o, niin se vain on. Ei toista ihmistä, ei etes vaimoa voi ottaa niiden parhaiden ominaisuuksien mukaan. Kumppani on vähän koiran lainen, se pitää ottaa karvoineen päivinneen ihan kokonaan, tai olla ottamatta ::)
Kirjoitti: joo o - 13.08.2012 kello on 17:24
Joo`o, niin se vain on. Ei toista ihmistä, ei etes vaimoa voi ottaa niiden parhaiden ominaisuuksien mukaan. Kumppani on vähän koiran lainen, se pitää ottaa karvoineen päivinneen ihan kokonaan, tai olla ottamatta ::)
Yli 31 vuotta asunut meillä kun kotonansa.......... ................... ................... ...................
nimimerkillä kotivävy ;D
Kirjoitti: EsaP - 13.08.2012 kello on 17:31
Joo`o, niin se vain on. Ei toista ihmistä, ei etes vaimoa voi ottaa niiden parhaiden ominaisuuksien mukaan. Kumppani on vähän koiran lainen, se pitää ottaa karvoineen päivinneen ihan kokonaan, tai olla ottamatta ::)
Koirat olen meillä aina saanut ainakin joten kuten koulutettua, kun taas tuo vaimoke ei oppinut edes noutokäskyä :D
Kirjoitti: Roksis - 13.08.2012 kello on 20:35
kun taas tuo vaimoke ei oppinut edes noutokäskyä :DMitä käskit noutamaan? ;)
Kirjoitti: EsaP - 13.08.2012 kello on 21:41
Mitä käskit noutamaan? ;)
Tuoppa mulle yks o... -"HAE KUULE IHAN ITE VAAN" :o
Kirjoitti: JK Nitro - 18.08.2012 kello on 10:05
Lopetin kerrasta poikki tyylillä, kun veli kertoi puhelimessa heidän työpaikallaan olevasta lakkokilpailusta ja päätin hiljakseen osallistua omillani ja kuunnella samalla heidän menestystään.
Parin viikon ajan he polttelivat muutaman tai "2 vaan" päivässä tyylillä, kunnes kaikki palasivat takaisin ennalleen, eikä kukaan lopettanut. Itse kerroin veljelle lopettaneeni vasta kuukauden kuluttua, ettei tule turhia kyselyjä pärjäämisestäni. Tuosta syystä en kertonut edes vaimolleni, kuin vasta 2 viikon päästä, tosin vaimo oli kuulemma huomannut sen jo viikon jälkeen vaatteiden hajuttomuudesta, muttei kysellyt mitään asiasta (parin vuoden takaisesta yrityksestä viisastuneena, kun silloin jatkuvasti kyseli asiasta ja annoinkin palautetta). Minusta juuri tuo jatkuva kysely asiasta tekee lopetuksesta entistäkin vaikeempaa, mäkin sanoin kaikille tuttaville, myös niille kyselijoille, että "Aloin vetää taas kun jatkuvasti kysellään, loppuu se kysely sitten...". Eihän savuttomiltakaan kysellä, että "Ootko muuten tupakkia poltellu vähään aikaa?".
Vieroitusongelmina tai fiiliksinä ilmeni "vain" ajoittaista huimausta ja sitä jatkui n. 6 viikkoa, ilmoitin silloisessa työpaikassakin, että jos kävelen trukin ympärillä tuulettumassa, niin siittä se sitten johtuu. Ei viitti isoja nostoja tehdä, kun maailma pyörii ympärillä. Lääkärilläkin kävin verenpainetta mittailemassa ja asiasta kyselemällä, niin lääkäri konsultoi riippuvuuskolleegal taan, että juuri lopettamisesta tuo voisi johtua, kun ei paineessakaan mitää vikaa ollut. Huimailut siittä loppuivat sitten aikanaan ja mielitekoja ei oikeastaan ole ollut, mitä nyt unessa on vetänyt kessun ja herättyäni on ollut jo morkkis päällä...heh. Myös jossain ketutustilanteessa saattaa olla tullut fiilis, että nyt jos polttaisin, niin vetäisin sauhut, eipä vielä ole tullut vedettyä.
Tässä mun tarina.
Onnea ja tsemiä vaan kaikille asian kanssa painiville.
Kirjoitti: janitkon - 14.09.2012 kello on 09:52
Kirjoitti: JJJ - 2.10.2012 kello on 18:56
Kirjoitti: vippe - 3.10.2012 kello on 11:55
Kirjoitti: Haapaniemen Paroni - 3.10.2012 kello on 14:00
http://www.uusisuomi.fi/tiede-ja-ymparisto/53494-uusi-tieto-sahkotupakasta-vahingoittaa-keuhkoja (http://www.uusisuomi.fi/tiede-ja-ymparisto/53494-uusi-tieto-sahkotupakasta-vahingoittaa-keuhkoja)Joopa,joo kyllä sitä kuolee ruisleipäänkin kun sitä aikansa syö ;)
Kirjoitti: 0yxxy0 - 15.07.2013 kello on 20:35
Kokemuksen rintaäänellä voin sanoa, että kyllä osaat. On kuin pyörällä ajo tai uimataito, kerran opittua ei ikinä unohda. :( :(
Uimataidosta
http://www.iltalehti.fi/uutiset/2013071517267294_uu.shtml
http://www.iltasanomat.fi/kotimaa/art-1288582504436.html
Pari läheltäpiti tapausta tänään. Onneksi jalat ei jäänyt pohjaan koska silloin nokka ei olisi ollut enään pinnalla.
Kirjoitti: hartsakoski - 15.07.2013 kello on 22:47
Kirjoitti: Onneva - 15.07.2013 kello on 23:04
Olin viime keväänä työterveyshuollon järjestämässä määräikaistarkastuk sessa ja sen myötä spirometriassa. Pelottavaa on, että puhalluskäyrässä näkyy tupakointihistoria koko loppuelämän. Käyrä on tietysti loivempi kun olen lopettanut. Vaan mieleen tulee, millaisen tuloksen puhaltaisin jos edelleen polttaisin.
Keuhkoahtauma on niin pelottava tauti, etten uskalla enää koskaan polttaa. Sen verran addiktoituva tupakalle olen, etten uskalla myöskään maistaa.
Harvakseltaan näen edelleen unta, että mokasin tän jutun :o
Tsemppiä kaikille, jotka tän kanssa kamppailee.
Kirjoitti: Oulaa - 16.07.2013 kello on 10:04
Viisi vuotta sitten koko elämän kestänyt tuopakointi loppui kuin itsestään Shampixilla .
En edes ajatellut lopettamista vakavasti kun lääkäri sitä suositteli .
En edes uskonut kun olen kaksikymmentä vuotta kaikenmaaliman laastareilla yrittänyt.
Tuolla lääkkeellä se loppui kiun itsestään eikä sen koomin ole mieli tehnyt kun tupakan haju suorastaan etoo nykyisin
Kirjoitti: LMC-99 - 16.07.2013 kello on 10:12
Keuhkoahtauma on niin pelottava tauti, etten uskalla enää koskaan polttaa. Sen verran addiktoituva tupakalle olen, etten uskalla myöskään maistaa.
Harvakseltaan näen edelleen unta, että mokasin tän jutun :o
Tsemppiä kaikille, jotka tän kanssa kamppailee.
Itse aikoinaan tupakoinut muutaman vuoden ja siitä eroon päässeenä katson ihmeissäni vierestä kun isäni tekee kuolemaa juuri tuon keuhkoahtuman takia (tukehtuu pikkuhiljaa) yksi kavereistani on jo mullissa..
Tsemppiä täältäkin niille ja voimia jotka sitä lopettamista ajattelevat TUPAKISTA PÄÄSEE EROON helppoa se ei kaikille ole, mutta lopputulos kannattaa varmasti.
PS :Lopeta tupakointi ennen kuin se lopettaa sinut..
Kirjoitti: jva61 - 16.07.2013 kello on 10:16
Kirjoitti: hartsakoski - 16.07.2013 kello on 10:19
14v. olin itsekkin kun aloittelin sauhuttelua, kymmenen vuotta sitä kesti, sitte tuli eka tytär ja koirahommeli vei aikaa ja kuntoilua niin tein lakon joka kesti kymmenen vuotta Thumb. olin sitte lomautettuna yhden talven ja lapsilla perjantai karkkipäivä, ajattelin, että, jos pikkusikari perjantaisin, jonkun aikaa se onnistui vaan pian teki mieli viikollakin, joten sallin sikarin keskiviikkonakin. se siitä lakosta sitte. Tupakki on kun alkoholi alkoholistille, ainakaan mulla se ei kestäny kymmenen vuoden jälkeenkään "härnäämistä"yhtään vaan taas menee aski päivässä, eikä aina riitäkkään :'(Eiköhän se ole kuin polkupyörällä ajo,kerran kun opit sitä et unohda.En uskalla etes kokeilla mille se maistuis nyt,mutta ei ole kyllä haluakaan.
Kirjoitti: joo o - 16.07.2013 kello on 10:25
Kirjoitti: james_III - 16.07.2013 kello on 10:28
Kirjoitti: Onneva - 16.07.2013 kello on 11:05
Kirjoitti: joo o - 16.07.2013 kello on 11:36
Molempiin harrastuksiin saa ainakin kaikki rahat hukattua :)
Kyllä ne johonkin häviää. Varmin tapa hävittää rahat on yrittää viljellä pientä maatilaa. Jos kellä vielä on rahaa niin kanattaa kokeilla >:(
Kirjoitti: vippe - 16.07.2013 kello on 11:55
Kyllä ne johonkin häviää. Varmin tapa hävittää rahat on yrittää viljellä pientä maatilaa. Jos kellä vielä on rahaa niin kanattaa kokeilla >:(No juu...ruokohelpivil jely mei persiilleen..eka Vapo torppas..sit yks mikä halus tehä sopparin sen ostosta torppas..nyt ne murskattu pellolle ja roundupattu..se kokeilu makso kevyet 4000e ..notta on toi viljelemine sit niin ihanan halpaa..Pellot on menossa vuokralle. Työkalut myyty..kohta kun vielä muutama vuosi niin menee koko perkleen tila myyntiin ;D Sitten on jo oltu röökamatta sen 10 vuot..ny tulossa 2 vuotta :D siis mulla..Tuo isäntä alko vit..uuntumaan ja on sit pikkuhiljaa alkanut aika säännölliseen tupakinpolttoon..mi nä en.
Kirjoitti: Mulli - 16.07.2013 kello on 13:01
Champix oli lyhyen aikaa apuna, vaan käytännössä eniten apua oli addiktion toiminnan ymmärtämisestä. Hyväksymällä sen, että omaan ajukoppaan ei ole joka tilanteessa luottaminen, onnistuin hommassa.
Tupakkahan ei kuulu ihmisen normaaliin elämään, vaikka siitä muutaman kymmenen vuoden aikana tuleekin kiinteä osa ihan kaikkea. Ennen lopettamista suosittelen pohdiskelua. Pitää ymmärtää, että on palaamassa normaaliin sen sijaan että rakentaa ambivalenssimyllyn (ei ole oma keksintöni tämä sanahirviö), jossa vääntää itsensä kanssa kättä pitämällä itsensä väkisin nikotiinittomassa epävarmuuden tilassa.
Kun ei lakkoile, vaan lopettaa, ei lankea. JA lopetuksensa jälkeen pitää ymmärtää myös lopettaa se lopettaminen. Ikäänsä ei voi roikkua ex addiktina. Ei se sentään mitään sotaveteraaniutta ole.
Tosin... Se, mikä toimii minulle, ei välttämättä toimi muille. Niin että onnea vain mille tahansa tavalle, jonka saatte toimimaan tuossa puuhassa Thumb
Kirjoitti: Haapaniemen Paroni - 16.07.2013 kello on 16:09
Kirjoitti: JJJ - 1.11.2014 kello on 00:03
Kirjoitti: Captainkidd - 1.11.2014 kello on 03:00
Se on niin yksilöllistä, että...
Ite älysin, ettei nicorette tehoa, jos sitä jauhaa kuin purkkaa.
Se pitää mäihätä mälliksi ja pyöritellä ylähuullen ja ikenien välissä hissukseen. Tämän olen monelle neuvonut ja auttanut on.
Röökissä nikotiinin imeytyminen tapahtuu nopeasti keuhkojen kautta, ja pian tarvii taas uus pölli panna huuleen hulmuamaan.
Vaan jos sitä purkkaa enste vahvempaa, sitte miedompaa lörryyttelee huulessa, niin se se nikotiini imeytyy tasasemmin. Mulla meni 2 kk vahvemman kanssa ja sitte 4 kk miedomman kaa, ja homma oli kivuttomasti ohi.
8 vuotta meni ilman, ja sitten retkahdus, uusi yritys ja taas 5 vuotta ilman. Kolmannella kerralla 3 vuotta ilman samoilla konsteilla.
Nyt taas poltan, mutta hirvittää toi keuhkoahtauma. Yks kaveri on happilaitteissa Terhokodissa.
Eiköhän se mällin mäihyy taas ala.
Kyseessähän on puhtaasti nikotiiniriippuvuus .
Kirjoitti: JJJ - 1.11.2014 kello on 04:30
Samat asiat ne minuakin huolestuttaa ja kun urheilemassakin käy niin koen antavani vastustajille liikaa tasoitusta tupakin vuoksi. Lisäksi aamuköhät jne. vituttaa. Tossa oli lentsukin joku aika sitten ja teki vähän pesää keuhkoputkiin ja kestipä tupakkamiehellä parantuminenkin vaivasta pari viikkoa. Tämä oli taas vähän niinku lopullinen päätös tälle yritykselle.
Kirjoitti: Jukeli - 1.11.2014 kello on 05:45
Kirjoitti: aaoulusta - 1.11.2014 kello on 09:21
Kirjoitti: retkeilijä - 1.11.2014 kello on 09:44
Itse lopetin 30 vuotta sitten nikotiini purukumin avulla kun lapsi oli tulossa. Oli tiukka paikka.
Näin oli käydä ;D
(http://karavaanari.org/kuvat/1414827809.jpg)
Kirjoitti: Jukeli - 1.11.2014 kello on 10:31
Kirjoitti: k69 - 1.11.2014 kello on 11:20
Kirjoitti: virpimu76 - 1.11.2014 kello on 11:30
Kirjoitti: Captainkidd - 1.11.2014 kello on 12:05
Kapteenilla selkeäati tahdonvoimaa kun noin monta kertaa on ollut vuosia ilman. Kiinnostaisi tietää mikä on se kipinä ollut joka tupakoinnin on laukaissut uudestaan?
Samat asiat ne minuakin huolestuttaa ja kun urheilemassakin käy niin koen antavani vastustajille liikaa tasoitusta tupakin vuoksi. Lisäksi aamuköhät jne. vituttaa. Tossa oli lentsukin joku aika sitten ja teki vähän pesää keuhkoputkiin ja kestipä tupakkamiehellä parantuminenkin vaivasta pari viikkoa. Tämä oli taas vähän niinku lopullinen päätös tälle yritykselle.
Tuohon kun osais vastata. Useinhan nää lakot loppuu ensimmäiseen tai viidenteen oluseen. Pidemmät paussit sitten vaan mun kohdalla on lupsahtanut, kun on vaan tehnyt sitä röökiä mieli, eikä hätäpurkkaa lähettyvillä.
Siitä purkastakin pääsee helposti eroon, kun panee mällin huuleen ja ottaa päivä päivältä nopeammin sen talteen ( ei pöytälevyn alle )
Kirjoitti: Jalmari - 1.11.2014 kello on 13:01
tuntui vain että pitää lopettaa ja lopetin.
Kerrasta poikki, ei ollut vaikeaa tälläkerralla.
Nyt keväällä tuntui että veto loppuu ja menin lääkäriin lopulta . Tutkimuksissa juoksin useampaan otteeseen, milloin mitäkin epäilivät. Kuukausi sitten lääkäri kertoi että keuhkoahtaumatauti se sieltä löytyi.
Sanoi että tupakoinnista se alkunsa saa.
Jos oikeasti olisin uskonut poltellessa että myös minuun voi iskeä nuo tupakkataudit, oli
sinkohan lopettanut siltikään. Eikös kaikki vähän usko ja ajattele että en minä vaan nuo kaverit. :D
Lopetelkaa hyvät immeiset ajoissa, älkääkä pelatko "entiiaa". Ei ole mukavaa herätä kerran-kaksi yössä ottamaan Ventoliinia kun ei meinaa happi kulkea.
Oma valintahan se on ja sitä paitsi kaverihan siitä vain sairastuu.
"JALMARI"
Kirjoitti: virpimu76 - 1.11.2014 kello on 13:37
Ei ole mukavaa herätä kerran-kaksi yössä ottamaan Ventoliinia kun ei meinaa happi kulkea.
Oma valintahan se on ja sitä paitsi kaverihan siitä vain sairastuu."JALMARI"
Onneksi eroon pääsit Thumb..oli nuorempana ukolla muutamia aika pahojakin hengenahdistuksia ((astma)),mutta lopetettuaan röökaamisen on poissa pysyneet..mutta ventolinea on aina matkassa,astman vuoksi.Onpa sitä annettu tohtorin ohjeella tenavillekkin,kun syyspöpöt tukkii pienimmillä hapen kulun.
kovasti vaan tsemppiä kaikille lopettamisen yrityksiin
Kirjoitti: Koivumutkan herra - 1.11.2014 kello on 14:00
Kirjoitti: massimo - 1.11.2014 kello on 14:44
Kirjoitti: HiTec - 1.11.2014 kello on 14:50
Lyhyesti: Ikinä ei ole tullut omaan mieleen edes aloittaa tupakointia, eikä tule! >:(
Kirjoitti: JJJ - 10.12.2014 kello on 23:48
Kirjoitti: virpimu76 - 11.12.2014 kello on 06:49
6 viikkoa ilman tupakkaa. Mielessähän se on päivittäin ja nenä pystyssä haistellaan tupakoivien savuja. Kyllä tuoksuukin hyvältä. Yllättävän helppoa on ollut. Pääkoppa vaan pitää osata kääntää siihen asemtoon että päätös lopettamisesta tulee. Itseasiassa olen hieman ihmetellytkin kuinka kauan tätä lakkoa on pitänyt odotella ennen ryhtymistä tuumasta toimeen.
Hienosti Sulla menny Thumb ja tulee varmasti menemäänki :D Hitokseen tsemppiä ja onse hyvä ettet oo sauhuja suuremmin kaivannut....
Kohti terveempää elämää :-* Thumb Thumb
Kirjoitti: Jalmari - 11.12.2014 kello on 07:22
6 viikkoa ilman tupakkaa. Mielessähän se on päivittäin ja nenä pystyssä haistellaan tupakoivien savuja. Kyllä tuoksuukin hyvältä. Yllättävän helppoa on ollut. Pääkoppa vaan pitää osata kääntää siihen asemtoon että päätös lopettamisesta tulee. Itseasiassa olen hieman ihmetellytkin kuinka kauan tätä lakkoa on pitänyt odotella ennen ryhtymistä tuumasta toimeen.
Hienoa JJJ
Juuri näin, eiku zemppiä. Thumb
Kirjoitti: Turhan Höpöttäjä - 11.12.2014 kello on 08:57
Itseasiassa olen hieman ihmetellytkin kuinka kauan tätä lakkoa on pitänyt odotella ennen ryhtymistä tuumasta toimeen.
Lakkoa, vai henkistä kasvua, joka on laittanut elämän arvoja parempaan järjestykseen. Thumb
Kirjoitti: K70 - 11.12.2014 kello on 11:23
Lopettamispäätös kypsyi aika nopeasti ilman isompia harkintoja ja lopetus tapahtui kerralla ilman korvikkeita. Ainoastaan Jenkki-purkkaa silloin tällöin jauhoin, mutta en sitä nyt korvikkeeseen rinnasta.
Tällä hetkellä röökin haju on yksi etovimmista katkuista jota tiedän ja apella ja anopilla käydessä vaatteet lentää kotiin päästyä samantien tuuletukseen ja pesuun, kun polttavat sisällä.
Lopettamisesta asti on kuitenkin mielessä kaihertanut, että joskus voisin sikaria maistaa. En kuitenkaan ole uskaltanut sitäkään ja kun ei niin isoa mielitekoa ole ollut, niin olen jättänyt väliin. Jokunen viikko sitten kuitenkin olin kaverin varpajaisissa ja siellä tuli sikaria parin tötsyn verran maistettua. Onneksi ei laukaissut röökin himoa...ehkä siitä syystä, etten edes muista polttaneeni ;D
Kirjoitti: virpimu76 - 11.12.2014 kello on 12:24
Mulla on nyt takana 8,5v savutonta elämää 20v tupruttelun jälkeen.
Lopettamispäätös kypsyi aika nopeasti ilman isompia harkintoja ja lopetus tapahtui kerralla ilman korvikkeita. Ainoastaan Jenkki-purkkaa silloin tällöin jauhoin, mutta en sitä nyt korvikkeeseen rinnasta.
Tällä hetkellä röökin haju on yksi etovimmista katkuista jota tiedän ja apella ja anopilla käydessä vaatteet lentää kotiin päästyä samantien tuuletukseen ja pesuun, kun polttavat sisällä.
Lopettamisesta asti on kuitenkin mielessä kaihertanut, että joskus voisin sikaria maistaa. En kuitenkaan ole uskaltanut sitäkään ja kun ei niin isoa mielitekoa ole ollut, niin olen jättänyt väliin. Jokunen viikko sitten kuitenkin olin kaverin varpajaisissa ja siellä tuli sikaria parin tötsyn verran maistettua. Onneksi ei laukaissut röökin himoa...ehkä siitä syystä, etten edes muista polttaneeni ;D
On se vaan hyvä ettet luisunut ""pahoille "" poluille takasi Thumb Thumbvaikka maistoitkin vähän :) Pysyhän tiukkana ja terveenä Thumb
Kirjoitti: aaoulusta - 11.12.2014 kello on 21:45
Kirjoitti: ihaa - 11.12.2014 kello on 21:51
Tupakki täysi turhake! ei siitä ole edes rauhoittavaksi, ainuastaan tavaksi
On mulla työkaveri joka rauhoittui kun sai tupakin, aikoinaan tein kahtavuoroa niin iltavuorossa häneltä loppuivat tupakat ruokatunnilla ja sai vasta siinä vaiheessa kun yövuorolainen tuli, rauhoittui ihan silminnähden tupakasta. ;D
Kirjoitti: mjo33400 - 11.12.2014 kello on 22:37
Tupakki täysi turhake! Haisee pahalle , siitä ei millään löydä hyviä puolia, ei siitä ole edes rauhoittavaksi, ainuastaan tavaksi,
Ja olet tupakoinut kymmeniä vuosia, kun noin vakuuttavaa tietoa tulee. :-\
Kirjoitti: aaoulusta - 12.12.2014 kello on 06:48
Ja olet tupakoinut kymmeniä vuosia, kun noin vakuuttavaa tietoa tulee. :-\Aikoinaan olen kyllä! ajatuksena on ja oli kumpi hallitsee minä vai tupakki. Se on tunne ja tapa, Minulle on ihan sama jos polttaa niin polttaa. En ole totaali kieltäytyjä voin silloin tällöin tuprauttaa sama pätee juomiin..
Kirjoitti: SilSam - 12.12.2014 kello on 07:34
Nykyään tupakka on sentään poistunut ja tupruttelu on jäänyt noin kymmenen pikkusikarin viikkovauhtiin, jos siihenkään. Joskus päiväkausia täysin ilman. Alkoholin käyttökin on kutistunut pieneen ja koska paheitten summa on aina sama, niin mitä sitä sitten tekis :/
Kirjoitti: retkeilijä - 12.12.2014 kello on 12:49
Kyllä tupakka on saatanasta. Itse olen lopettanut muutamia kertoja ja pisimmillään ollut ilman kuusi vuotta. Mutta jos sen yhdenkin erehdyt vetämään, niin se on menoa.
Nykyään tupakka on sentään poistunut ja tupruttelu on jäänyt noin kymmenen pikkusikarin viikkovauhtiin, jos siihenkään. Joskus päiväkausia täysin ilman. Alkoholin käyttökin on kutistunut pieneen ja koska paheitten summa on aina sama, niin mitä sitä sitten tekis :/
Nikotiini on riippuvuutta aiheuttava huume. Toisille enemmän ja toisille vähemmän. Minulla oli voimakas riippuvuus ja lopetus oli vaikeaa. Siitä on nyt 30 vuotta.
Kahvi ja kofeiini on tainnut tulla uudeksi huumeekseni.
Paheiden summan pitämiseksi ennallaan kannattaa jatkaa valehtelua ;D ;D ;D
Kirjoitti: Roksis - 12.12.2014 kello on 16:42
Kirjoitti: vesako - 12.12.2014 kello on 16:46
Hyvä että polttaavat.
Juu, kyllä heitäkin tarvitaan. Veromarkkoja kertyy lisää.
Kirjoitti: Haapaniemen Paroni - 12.12.2014 kello on 16:50
Kirjoitti: Pefletti 750 - 12.12.2014 kello on 17:00
Kirjoitti: mjo33400 - 12.12.2014 kello on 17:04
Ristonkin kannattaisi alkaa tekemään muutosta.
Kirjoitti: Haapaniemen Paroni - 12.12.2014 kello on 17:06
Olen polttanut vuosikaudet askin päivässä, mutta nyt totuttelen vähentämään ennenkuin lopetan kokonaan. Nyt menee noin 12 päivässä. Tänäänkin tähänmennessä mennyt 7. Viimeistään tammikuun lopulla se loppuu kokonaan. Täytyy saada vain kroppa tottumaan ja vanhat tavat muuttumaan, mutta uskon itseeni. ThumbYritetty on :(
Ristonkin kannattaisi alkaa tekemään muutosta.
Kirjoitti: "Masi" - 12.12.2014 kello on 17:12
Olen polttanut vuosikaudet askin päivässä, mutta nyt totuttelen vähentämään ennenkuin lopetan kokonaan. Nyt menee noin 12 päivässä. Tänäänkin tähänmennessä mennyt 7. Viimeistään tammikuun lopulla se loppuu kokonaan. Täytyy saada vain kroppa tottumaan ja vanhat tavat muuttumaan, mutta uskon itseeni. ThumbMelkein 20 vuotta tuli polteltua cafe cream blue pikkusikareita noin 30-40 kpl päivä. Nyt reipas seitsemän vuotta ilman ja edelleen kun joku sikaria vetää, vesi herahtaa kielelle. Alkuun pelkä tupakan haju teki saman, mutta onneksi se ei enää rienaa. Eli tapella sen kanssa saa, mutta ei kun tulta p... !!!
Ristonkin kannattaisi alkaa tekemään muutosta.
Kirjoitti: Kaija - 12.12.2014 kello on 17:17
Meillä loppui työpaikalla ja -aikana polttaminen 14.2. tänä vuonna. Nytkin mussutan nikotiinipurkkaa ja odotan, että pääsen töistä ja saan pistää tupakiksi portin ulkopuolella.... :P
Pasi jätti röökin jo 3 vuotta sitten. Siis jätti ja jätti... Sähkötupakan kautta nikotiinipurkkaan ja nyt sitten pussinuuskaa, joka ei ole juurikaan terveellisempää kuin tupakka. Mutta sen mielestä tupakointi on tehty niin vaikeaksi, että ei sen takia enää halua(isi) alkaa polttaa. Siis lentokentillä tupakkapaikan metsästäminen (Euroopan kentistä ilmeisesti Helsinki-Vantaa ja Istanbul ja Amsterdam on melkeis ainoita, joista löytyy tupakkapaikka) ja lentomatkat jne.
Kirjoitti: Pefletti 750 - 12.12.2014 kello on 17:27
(http://karavaanari.org/kuvat/1418397923.jpg)
Kirjoitti: aaoulusta - 12.12.2014 kello on 17:56
Kirjoitti: MattiS - 12.12.2014 kello on 17:59
Kirjoitti: virpimu76 - 12.12.2014 kello on 18:05
Olen polttanut vuosikaudet askin päivässä, mutta nyt totuttelen vähentämään ennenkuin lopetan kokonaan. Nyt menee noin 12 päivässä. Tänäänkin tähänmennessä mennyt 7. Viimeistään tammikuun lopulla se loppuu kokonaan. Täytyy saada vain kroppa tottumaan ja vanhat tavat muuttumaan, mutta uskon itseeni. Thumb
Ristonkin kannattaisi alkaa tekemään muutosta.
Hienoa hienoa :D tsemppiä Sinulle
Kirjoitti: Aakku - 12.12.2014 kello on 18:07
Itse en ole polttanut kuin joskus poikasena kokeillut. Siitäkin on kohta 40 vuotta aikaa.
Kirjoitti: aaoulusta - 12.12.2014 kello on 18:11
Sähkötupakkaa koitetaan lailla kieltää... Mikäköhän sinäkin on takana?Koettavat raitistaa suomalaisia!! Miten kävi nuuskan...Jonnin joutava sekin vaan ei tuo veromarkkoja Verottajalle niin paljon kuin tupakka ja on kovempaa kamaa lisäksi
Itse en ole polttanut kuin joskus poikasena kokeillut. Siitäkin on kohta 40 vuotta aikaa.
Kirjoitti: seppoko - 12.12.2014 kello on 18:11
Itse en ole polttanut kuin joskus poikasena kokeillut. Siitäkin on kohta 40 vuotta aikaa.
Muuten sama juttu, mutta aikaa jo n.55 vuotta.
Niin, paitsi se passiivinen tupakointi aikoinaan kun isä kotona poltti.
Kirjoitti: MattiS - 12.12.2014 kello on 18:20
Sähkötupakkaa koitetaan lailla kieltää... Mikäköhän sinäkin on takana?
Itse en ole polttanut kuin joskus poikasena kokeillut. Siitäkin on kohta 40 vuotta aikaa.
Eiköhän siinä ole nimenomaan pelko verotuloista.
Kirjoitti: aaoulusta - 12.12.2014 kello on 18:20
Muuten sama juttu, mutta aikaa jo n.55 vuotta.Ootko koskaan laskenut paljonko olisi rahaa mennyt jos olisit polttanut keskimäärin askin päivässä?
Niin, paitsi se passiivinen tupakointi aikoinaan kun isä kotona poltti.
Kirjoitti: vesako - 12.12.2014 kello on 18:24
Ootko koskaan laskenut paljonko olisi rahaa mennyt jos olisit polttanut keskimäärin askin päivässä?
Mun mielestä on turhaa noita laskea, ne on mennyt ne.
mulla 45 vuotta.
Jospa ajattelis positiivisesti ja miettis mihinkähän
nuokin rahat laittais. ;)
Kirjoitti: Aakku - 12.12.2014 kello on 18:27
Se ei kyllä toiminut kovinkaan pitkään. Ei millään jaksanut ryypätä niin paljoa, kuin röökistä säästi. Sitten päätin säästää ja lopetin ryyppäämisenkin.
Missähän nekin säästetyt rahat on? Johonkin ilonpitoon kait meni.
Kirjoitti: Moppc - 12.12.2014 kello on 18:43
Aloituspakkauksen hinnalla saa reilun puolenkymmentä askia suosikkimallin pikkusikareita. Terveellisyydestä ei muuta, kuin että tietenkin paras olisi olla ilman mitään tupakkeja. Tuotakin olen onnistunut viimeisen 30 vuoden aikana kokeilemaan pidempiäkin jaksoja mutta että olisin tykkänään päässyt eroon, niin ei.
Tässä yksi muistoesine, tosin ei Suomesta mutta kertoo oman osansa tupakoinnin historiaa.
(http://karavaanari.org/kuvat/1418402315.jpg)
Kirjoitti: mike - 12.12.2014 kello on 19:41
Näin tuttua kaveria en enää ala kiusaamaan tupakki lakolla. Tuskin se enää auttaiskaan.
Kirjoitti: mjo33400 - 12.12.2014 kello on 19:47
50v polttanu punasta norttia, aski kestää 3päivää. Samoissa pysynyt koko ajan. No faija kuoli 60v keuhko syöpään. Että laina ajalla ollaan.
Näin tuttua kaveria en enää ala kiusaamaan tupakki lakolla. Tuskin se enää auttaiskaan.
Tuon tasoinen poltto ei todennäköisesti terveyttä rassaa.
Kirjoitti: Weicco - 12.12.2014 kello on 20:35
Ei niitä kyllä jatkuvasti viitti röyhytellä.
Kirjoitti: Oulaa - 12.12.2014 kello on 21:30
50v polttanu punasta norttia, aski kestää 3päivää. Samoissa pysynyt koko ajan. No faija kuoli 60v keuhko syöpään. Että laina ajalla ollaan.
Näin tuttua kaveria en enää ala kiusaamaan tupakki lakolla. Tuskin se enää auttaiskaan.
Mä en polttanut kuin vain 45 vuotta, siis noin ja palttiaralla :o
Nyt seitsemättä vuotta olen ollut polttamatta ja yhtään ei tee mieli edes ajoittainkaan ,toisten savu ihan inhottaa.
Mutta olo on kohentunut aivan toiselle tolalle ja ruoka maistuu niin peijakkaan hyvälle että painoa tuli yli kymmenen kiloa lisää.
Ajattelin kuitenkin että painonnousu on terveellisempää kuin tupakoinnin jatkaminen .
No nyt sitten viimeinkin koitan saada painoa putoamaan takaisin edes lähelle ihannepainoani .
Kirjoitti: virpimu76 - 12.12.2014 kello on 22:06
Mä en polttanut kuin vain 45 vuotta, siis noin ja palttiaralla :o
Nyt seitsemättä vuotta olen ollut polttamatta ja yhtään ei tee mieli edes ajoittainkaan ,toisten savu ihan inhottaa.
Mutta olo on kohentunut aivan toiselle tolalle ja ruoka maistuu niin peijakkaan hyvälle että painoa tuli yli kymmenen kiloa lisää.
Ajattelin kuitenkin että painonnousu on terveellisempää kuin tupakoinnin jatkaminen .
No nyt sitten viimeinkin koitan saada painoa putoamaan takaisin edes lähelle ihannepainoani .
Ah ihanata elämätä iliman tupakkia..ei tuu takapakkia Thumb
Kirjoitti: mike - 12.12.2014 kello on 22:06
Tuon tasoinen poltto ei todennäköisesti terveyttä rassaa.No hapen otto kyky kyllä on vajaampi kai kun normaalisti. Lyhyemmällä lenkillä hengästyy mut kun ajattelee että kun hiihtää hitaasti tulee parempi latu!
Kirjoitti: olalaa - 12.12.2014 kello on 22:18
Kirjoitti: virpimu76 - 12.12.2014 kello on 22:21
Kuusi viikkoa ilman tupakaa ilman suurempaa tuskaa kun korvien välissä lopetus pääsös syntyi ;D
HIENOA HIENOA ;D ;D vahvana saa olla Thumb Thumb JA JATKUU SAMAA RATAA KOHTI TERVEEMPÄÄ OLOTILAA ;D
Kirjoitti: jva61 - 12.12.2014 kello on 22:23
Kirjoitti: virpimu76 - 12.12.2014 kello on 22:27
Ei minkäänlaista tuskaa, poltan ina kun siltä tuntuu. 10 vuotta välillä lakossa, että niille jotka kehuu lakollaan niin älkää koskaan koskeko tupakkiin
NOO JOTKUT ON VAAN NII VAHOVOJA PÄÄSTÄÄN :laugh: ANNA PALAA no tai siis Älä ko vielä hengität..... :blank:
Kävin moukkaamassa sanavalintaa
Kirjoitti: jva61 - 12.12.2014 kello on 22:29
Kirjoitti: Arska - 12.12.2014 kello on 22:32
Sent from my iPad using Tapatalk (http://tapatalk.com/m?id=1)
Kirjoitti: JJJ - 12.12.2014 kello on 23:52
Jokaisen meistä lopettajista pitää tehdä se itselleen sopivalla tavalla. Useimpien ei jälkikäteen kannata alkaa "satunnaissavuttelij aksi" koska homma karkaa taas pian käsistä.
Näin on käynyt aiemmin minullekin.
Jos 70 v olen vielä hengissä niin aloitan homman uudelleen. Sen jälkeen tupakkiin enää kerkiä kuolla :-X
Kirjoitti: Aakku - 13.12.2014 kello on 07:21
Jostakin olen aikoinaan lukenut että n. 10% pystyy hallitsemaan tupakointiaan.Tuon voisi käsittää toisinkin...
Minäkään en pysty hallitsemaan tupakointia, koska en varmaan siihen enää pystyisikään. Hallinnan menetys se on kai sekin.
Ei edes tupakan savu vaikuta se kummemmin enää suuntaan, tai toiseen.
Kirjoitti: "Masi" - 13.12.2014 kello on 13:45
Joskus kun joku kaveri polttelee sikaria, niin kyllä meikäläisen suu on märkä kuin hyvin lämmittetty ... ja jalkaterä vipajaa.
Eli ei kestä edes maistaa luulen mä.
Kirjoitti: Onneva - 13.12.2014 kello on 21:12
En uskalla enää koskaan edes vähän :o
Kirjoitti: aaoulusta - 13.12.2014 kello on 21:15
Juu, ei kestä kokeilla täälläkään. Yli 20 vuotta sitten lopetin ja 10 vuotta olen ollut täysin "kuivilla".Pelko syövästä on hyvä motiivi lopettaa kokonaan kessuttelu!
En uskalla enää koskaan edes vähän :o
Kirjoitti: Haapaniemen Paroni - 13.12.2014 kello on 21:20
Pelko syövästä on hyvä motiivi lopettaa kokonaan kessuttelu!Niitähän on mennyt jotka ei ole koskaan maistanut tupakkia!
Kirjoitti: Onneva - 13.12.2014 kello on 21:24
Pelko syövästä on hyvä motiivi lopettaa kokonaan kessuttelu!Just tähän tartuin 10 vuotta sitten. Samoihin aikoihin setäni keuhkosyöpä todettiin toukokuussa ja hautajaiset oli joulukuussa. Keuhkoahtauman pelko oli toinen hyvä kannustin mulle.
Kirjoitti: MatsOnni - 13.12.2014 kello on 21:26
Juu, harvempi on elämästä selvinnyt hengissä. Sen sijaan esim. keuhkoahtauma ei ole niitä toivotuimpia tauteja, eikä keuhkosyöpä. Mutta jos niinkin typerää hommaa kuin tupakointi haluaa välttämättä jatkaa, niin yhteiskunta voisi tietysti myös omasta puolestaan miettiä suhtautumista sen aiheuttamien tautien hoitamiseen.
Kirjoitti: Onneva - 13.12.2014 kello on 21:26
Niitähän on mennyt jotka ei ole koskaan maistanut tupakkia!
kyllä kyllä, mutta yli 90 % on tupakoitsijoita.
Keuhkoahtauma on toinen yhtä kammottava kohtalo, tukehtuminen...
Kirjoitti: Onneva - 13.12.2014 kello on 21:29
^^
Juu, harvempi on elämästä selvinnyt hengissä. Sen sijaan esim. keuhkoahtauma ei ole niitä toivotuimpia tauteja, eikä keuhkosyöpä. Mutta jos niinkin typerää hommaa kuin tupakointi haluaa välttämättä jatkaa, niin yhteiskunta voisi tietysti myös omasta puolestaan miettiä suhtautumista sen aiheuttamien tautien hoitamiseen.
Noo, tuolle linjalle jos lähdetään niin tarviiko ylipäätänsä ketään hoitaa. Aina löytyy syitä ja huonoja elämän tapoja on itse kullakin.
Kirjoitti: MatsOnni - 13.12.2014 kello on 21:32
Tosiasia kuitenkin myös se, että omilla valinnoillaan voi vaikuttaa paljonkin hyvinvointiinsa.
Kirjoitti: kimi - 13.12.2014 kello on 22:06
^^
Juu, harvempi on elämästä selvinnyt hengissä. Sen sijaan esim. keuhkoahtauma ei ole niitä toivotuimpia tauteja, eikä keuhkosyöpä. Mutta jos niinkin typerää hommaa kuin tupakointi haluaa välttämättä jatkaa, niin yhteiskunta voisi tietysti myös omasta puolestaan miettiä suhtautumista sen aiheuttamien tautien hoitamiseen.
Onhan se yhteiskunta omasta puolestaan ilmaissut suhtautumisensa tupakointiin. Pikkusikarilaatikko joka täällä maksaa yli 7€ maksaa saksassa 3.
No ei tämä ole järkevän touhua sauhutella rahaa ilmaan oman terveyden uhalla (sopii siis minulle)
Kirjoitti: aaoulusta - 13.12.2014 kello on 22:31
Just tähän tartuin 10 vuotta sitten. Samoihin aikoihin setäni keuhkosyöpä todettiin toukokuussa ja hautajaiset oli joulukuussa. Keuhkoahtauman pelko oli toinen hyvä kannustin mulle.Työkaveri joka oli 54v yksinäinen poikamies poltti 2askia vrk liikunta todella minimissä, shakkia ja tikkaa paareissa, kuoli keuhkoahtaumaan olkkarin sohvalle , ei se syöpä ole se ainoa joka tappaa, Hyvä kun hoksasit aikoinaan..
Kirjoitti: K.E.V - 14.12.2014 kello on 13:34
Onhan se yhteiskunta omasta puolestaan ilmaissut suhtautumisensa tupakointiin. Pikkusikarilaatikko joka täällä maksaa yli 7€ maksaa saksassa 3.Katsoppas mitä maksaa englannissa :D
No ei tämä ole järkevän touhua sauhutella rahaa ilmaan oman terveyden uhalla (sopii siis minulle)
Kirjoitti: Oulaa - 14.12.2014 kello on 14:19
eihän met kun joka toinen vain kuolemme tupakoinnin tähen
ja kun on yli 40 vuotta sitä tehnyt niin näinköhän siitä eroon pääsee vaikka kuulemma sanovat että kymmenessä vuodessa
keuhkotkin puhdistuu vaikka sinne on pumpattu savun mukana useita satoja myrkyllisiä aineita ja kauan
se oli joskus kymmenen vuotta sitten kun olin keuhkokuvassa keuhkokuumeen vuoksi niin lääkäri
ihmetteli että mitenkä noin kovalla tupakoitsijalla ei ole varjostumia niin se sai kanssa mietteliääksi
sitten joku sanoi vielä niin veemäisesti nikotiiniriippuvuud esta että alkoi v....ttamaan liikaa ,että ai minäkö tyh...ä
ja pakko oli vastata että : joo, sinä niin
ja sitten kun tajusi että kaikki tupakoinnin positiiviset vaikutukset ovat oman mielikuvituksen tuotetta , niin joo
Kirjoitti: K.E.V - 14.12.2014 kello on 17:48
Kirjoitti: eura665 - 17.02.2015 kello on 20:13
Kirjoitti: virpimu76 - 17.02.2015 kello on 20:20
Tänään tuli neljäviikkoa tupakoimatta ja kyllä tämä jo helpottaa, vaan on se sitkeään juurtunut tapa.Monta olen yrittäjää nähnyt,vaan aina ovat kompastuneet.. :( jo 2 vko.n jkl.
Hyvinhän Sulla menee Thumb Thumb Pysy KoVaNa ;) Thumb Thumb
Kirjoitti: JJJ - 17.02.2015 kello on 21:11
Tänään tuli neljäviikkoa tupakoimatta ja kyllä tämä jo helpottaa, vaan on se sitkeään juurtunut tapa.Tsemppii. Minulla jo yli 4 kk lakkoa takana. Edelleen tupakki pyörii päivittäin mielessä. Joskus enemmän ja joskus vähemmän.
Sitä itseni palkitsemislinjaa olen jatkanut. Taas lähtee liidokki loppuviikosta helsinki-vantaalta kohti kiovaa ja tsernobyliin matka vie. seuraavakin reissu on melkein plakkarissa. Parilla saturaisella voi lentolippuja kuussa hyvinkin ostaa.
Kirjoitti: olalaa - 17.02.2015 kello on 21:43
Kirjoitti: Alan - 17.02.2015 kello on 21:59
Edelleen tupakki pyörii päivittäin mielessä.
Poltin viimeisen loppuvuodesta 2002. Yhä pyörii mielessä, kun väärään paikkaan sattuu. Pahinta on istua tulilla metässä, siinä oli ennen aina tupakki tai pikkusikari palamassa.
Sisuaskeja kului aika monta viikossa alkuun.
Kirjoitti: Jeppe - 18.02.2015 kello on 08:03
Kirjoitti: Knaus-90 - 18.02.2015 kello on 09:55
Kirjoitti: Cowboy - 18.02.2015 kello on 18:06
Kirjoitti: seppoko - 18.02.2015 kello on 18:21
Sähkökessua poltellut 3v. tuolta ostanut http://www.e-ostari.com/index.php
Kannattaako tuollaisia osoitteita laittaa yllytykseksi toisille, jotka yrittävät kokonaan tupakasta eroon.
Yleistä paheksuntaa 2 minuuttia.
Kirjoitti: kimi - 18.02.2015 kello on 19:31
Kannattaako tuollaisia osoitteita laittaa yllytykseksi toisille, jotka yrittävät kokonaan tupakasta eroon.
Yleistä paheksuntaa 2 minuuttia.
Viini ja viinakauppoja voi siis mainostaa mutta sähkötupakkaa ei? Onhan tuo yksi vaihtoehto lopettajalle ja helposti löydettävissä tieto muutenkin
Kirjoitti: eura665 - 18.02.2015 kello on 19:36
Kirjoitti: vesako - 18.02.2015 kello on 19:39
kuukautta ilman ja sähköpötkylä on tossa
vieressä, mutta ehkä kerran viikoss imasen
parit savut.
Joten turha kapistus sekin on.
Sitä on vaan tullu oltua ilman, vaikka voisin
väittää, että joku täällä välillä tupruttelee
kun on niin hyvät tuoksut, kaikkea se teettää. :D
Kirjoitti: teebasso - 18.02.2015 kello on 20:16
Ai niin. Milläkö pääsin eroon? No sillä syöpään sairastumisella. Ei kuitenkaan keuhkosellaisella. Vaan osasyyllisenä suolistosyöpään sekin harrastus oli. No nyt syöpä parannettu . Uudesta ei tietoa. Kumma ettei senkummemmin kaduta tuo. Oishan sitä voinut muutenkin sairastua. Mutta tuo laatuautolla ajelu ei onnistunut. Pitää tyytyä vaan sitikkaan. Taikamattoon!! ;D
Kirjoitti: JJJ - 18.02.2015 kello on 20:52
Omalla kohdalla (kohtapuoliin 46v) lopettamispäätöksee n ajoi se, että halua on nauttia terveemmästä loppuelämästä. Sehän nyt ei todellakaan tupakista kiinni ole, mutta kun tarkastelee sukuni miespuolisia niin pitkää ikää ei taida muutenkaan olla odotettavissa. Lisäksi kun tykkään urheillakin kaikenlaista niin viime vuosina tupakin tuomat haittapuolet ovat selvästi häirinneet liikunnallisia harrastuksia. Kilpailuhenkisenä olen antanut muille tasoitusta ihan turhaan. Nyt on kymmenen kiloa liikaa painoa mutta silti painan kenttää ympäri kuin aropupu.
Tuttavapiirissäni oleva kuusikymppinen kollega oli kova savuttamaan. Loppui sitten kertalaakista niin kuin viinanottokin kun lääkäri totesi ettei keuhkot enää pelaa. Pitää nukkuessaan hengitellä lisähappea ja päiväsaikaan iltapäivän puolella veren hiilidioksidipitois uus sitä luokkaa että kuullostaa ja näyttää ihan humalaiselta. Ei ole sekään kivaa, varsinkaan kun ei pysty enää edes rengasta autoon vaihtamaan.
Kirjoitti: seppoko - 18.02.2015 kello on 21:13
Viini ja viinakauppoja voi siis mainostaa mutta sähkötupakkaa ei? Onhan tuo yksi vaihtoehto lopettajalle ja helposti löydettävissä tieto muutenkin
Enpä muista keskustelua alkoholijuomien juomisen kokonaan lopettamisesta. Vain väliaikaisesti. Ja tässä ketjussa ollaan lopettamassa tupakointia. Pieni ero.
Kirjoitti: kimi - 18.02.2015 kello on 21:16
Enpä muista keskustelua alkoholijuomien juomisen kokonaan lopettamisesta. Vain väliaikaisesti. Ja tässä ketjussa ollaan lopettamassa tupakointia. Pieni ero.
Monelle tuo on askel siihen kokonaan lopettamiseen. Purkat, laastarit, suihkeet sun muut ei aina toimi ja niitä saa mainostaa vapaasti mediassa, tuota ei ja monien väittämien mukaan tehokkaampi tapa lopettaa
Kirjoitti: eura665 - 18.02.2015 kello on 21:18
Tsemppiä siis kaikille lopettaneille ja sitä suunniteleville.
Kirjoitti: Bliz - 18.02.2015 kello on 21:22
Suosittelen kyllä tätä että kerrasta poikki. Pari päivää on pahoja mut sit helpottaa ku nikotiiniä ei saa elimistöön.
Tsemppiä kaikille ketkä haluaa lopettaa.
Kirjoitti: tsahkali - 19.02.2015 kello on 10:28
Yks tymäkkä konsti lopettaa röökaaminen on hankkia kunnon järeä syöpä . Jos siihen ei tokene se pahe niin ei sitten.
Juu, ei sitten. Kaveri sairastui ja sille tielle jäi, tupakka paloi loppuun asti.
Kirjoitti: aaoulusta - 19.02.2015 kello on 11:01
Kirjoitti: virpimu76 - 19.02.2015 kello on 11:11
Itelle on ihan sama vaikka poltatte kartongin päivässä (hyvä verotulo) tai imette sähkökessua, (veroa myös)..se on sitä Jaacobin painia ittensä kanssa.. :-\Olipa todella mieltäalentava kommentti :(
"Hyvä verotulo"...entäs sitten kon hoidetaan näitä tupakkasairaita..ei sekään ilmaista ole..
Helkkaristi Tsemppiä lopettaneille Thumb pysykää Vahvana Te Onnistutte Thumb
Ukkoin lopetti kielenalle tulevien Nicorette Microtab avulla 2 viikkoo käytti ja siihen se loppui. Poltti 15vuotta. Nyt polttamati 14vuotta.
Kirjoitti: Turhan Höpöttäjä - 19.02.2015 kello on 11:16
Kirjoitti: kimi - 19.02.2015 kello on 11:22
Olisi ikävä myöntää itselle olevansa niin vökkelö, ettei pysty lopettamaan tupakoimista. Itsetunto olisi hyvin repaleinen. Thumbd
Niin, parempi olla yrittämättä
Kirjoitti: mike - 19.02.2015 kello on 11:30
Kirjoitti: tsahkali - 19.02.2015 kello on 14:24
"Hyvä verotulo"...entäs sitten kon hoidetaan näitä tupakkasairaita..ei sekään ilmaista ole..
Se oli se 'kartonki päivässä', ei jää kitumaan.
Kirjoitti: aaoulusta - 19.02.2015 kello on 15:01
Olipa todella mieltäalentava kommentti :(Sinäkin sen sanoit!! :-\ Jokainen pitäisi ensin pitää hyvää huolta itestään..vaan jos ei todellista tahtoa ole niin, joutavat selitykset pois savuna ilmaan, kannustaa voi ja vieläkö näkisi tuloksiakin niin se olisi hyvä...aikuisia paapomaan
"Hyvä verotulo"...entäs sitten kon hoidetaan näitä tupakkasairaita..ei sekään ilmaista ole..
Helkkaristi Tsemppiä lopettaneille Thumb pysykää Vahvana Te Onnistutte Thumb
Ukkoin lopetti kielenalle tulevien Nicorette Microtab avulla 2 viikkoo käytti ja siihen se loppui. Poltti 15vuotta. Nyt polttamati 14vuotta.
Kirjoitti: Karrppa - 25.03.2015 kello on 14:37
Kirjoitti: K.E.V - 25.03.2015 kello on 14:38
Kirjoitti: Haapaniemen Paroni - 25.03.2015 kello on 14:40
Tässä viikon verran ollu ilman tupakkaa. Tietysti hirviässä kuumeessa ollu niin ei oo tehny mieli mut aattelin kyllä kokeilla josko tuon heittäisi kokonaan pois. . ::)Onnea yritykselle Thumb
Kirjoitti: olalaa - 25.03.2015 kello on 15:52
Tässä viikon verran ollu ilman tupakkaa. Tietysti hirviässä kuumeessa ollu niin ei oo tehny mieli mut aattelin kyllä kokeilla josko tuon heittäisi kokonaan pois. . ::)Tuosta saat hyvän alun lopetamiselle.Itesl lä nyt 4 kk jo ilman.Mieli tekee aina välillä mutta oneksi järki sanoo että ei Thumb
Kirjoitti: Karrppa - 25.03.2015 kello on 17:30
Kirjoitti: eura665 - 25.03.2015 kello on 17:36
Onnea tarvitaanki. Tuossa sairastaessa ja yskiessä keuhkoja pihalle alkoi vaan miettimään että onko mitään järkeä myrkyttää enempää itseä. Pitänee ostaa purkkapussi ja napata purkkaa ainakun alkaa savuketta tehä mieli ja vielä ainakin inhottaa ja yököttää röökit mut voihan se olla että kunnolla ku tervehtyy niin alkais maistuu..Kyllä se onnistuu kun niin on päättäny, mulla nyt 10viikkoa ilman norttia ja enään ei tule edes jokapäivä mieleen.
Kirjoitti: Jepukka - 25.03.2015 kello on 21:22
Kirjoitti: tsahkali - 26.03.2015 kello on 09:04
Reilu kuukausi oltu lakossa.
Lopettaisit saman tien!
Kirjoitti: kookaburra - 26.03.2015 kello on 09:22
"Se on intiaanin kosto valkoiselle miehelle". Kuultuani tuon ihmettelin, että pitääkö minun kantaa vastuuta ja syyllisyyttä kenraali Custerin raukkamaisista teoista.....?
Ei pidä. Sauhutteluni loppui kuin tomahawkilla leikaten 1976. Pysykää lujana!
Kirjoitti: migel - 26.03.2015 kello on 11:41
Hiukkasen kärkäs hän on ollut mutta hyvin siitä on selvitty ja ennenkaikkea terveys paranee ja 160 euroa kuukaudessa säästöä!!!!!!!!!!
Tsemiä kaikille lopettamista yrittäville! Kyllä se siitä lähtee rullaamaan! Thumb
t migel
Kirjoitti: virpimu76 - 26.03.2015 kello on 12:31
Näyttää se onnistuvan vaimoltanikin! 30v polttanut ja nyt ollut jo kuukauden ilman ja nyt ihmettelee miksei lopettanut aiemmin!
Hiukkasen kärkäs hän on ollut mutta hyvin siitä on selvitty ja ennenkaikkea terveys paranee ja 160 euroa kuukaudessa säästöä!!!!!!!!!!
Tsemiä kaikille lopettamista yrittäville! Kyllä se siitä lähtee rullaamaan! Thumb
t migel
30v :o ja lopettaa noinkii "helposti"kko Huh huh..On siinä muijalla munaa ! jos nyt tuollainen ilmaus
sallitaan. Mahtavaa Thumb Thumb Thumb
Ukkoin poltti 15v ja lopetti 2vko.ssa.jottei sauhutella kon eka vekara syntyy.
Hyvejä jatkoja lopettaneille,soon hjyvä päätös. Thumb Thumb
Kirjoitti: Jepukka - 26.03.2015 kello on 14:46
Lopettaisit saman tien!
Olen lopettanut kaksi kertaa. Tällä kertaa olen lakossa mahdollisesti pitkään. Absolutismi ei sovi minulle Thumb
Kirjoitti: mjo33400 - 20.06.2015 kello on 19:34
Kirjoitti: Rauzi - 20.06.2015 kello on 19:51
Kirjoitti: K.E.V - 20.06.2015 kello on 19:52
Eilen tuli sitten poltettua viimeinen tupakka. Tänään ei vielä ole ollut vaikeaa. Sähkötupakka on, mutta en ole siihen koskenut. Toivotaan, että näin jatkuu.Hyvä Thumb muista tarkkailen sinua :P
Kirjoitti: jak900 - 20.06.2015 kello on 19:57
Tuolta hyviä neuvoja niin pääsee alkuun www.e-savuke.com, löytyy tuhansia lopettaneita :)
Kirjoitti: akiville - 20.06.2015 kello on 20:22
Se on joutavaa hommaa lopettaa vaimolle, tai ihan mistä vaan syystä joka ei ole ihan oma valinta. Kaikki muu on huiputusta.
Näin on...ja lopettamiseen suosittelen lopettamista!
Yli 8 vuotta sitten lopetin kerrasta ilman mitään sähköä tai purkkaa. Helppoa se ei ole todellakaan, mutta itseään siinä huijaa keksimällä tekosyitä kaikenmaailman korvikkeisiin.
Ja olethan sä aika kova jätkä kun pystyt kieltäytymään kaikesta siitä himosta.
Itseään saa ja pitää kehua aina onnistumisesta, niin siitä saa aika hyvää mieltäkin!
Jos on joku kaveri vielä samaan aikaan lopettamassa niin homma helpottuu.
-a-
Sent from my PadFone T004 using Tapatalk 2
Kirjoitti: vesako - 20.06.2015 kello on 20:24
Eilen tuli sitten poltettua viimeinen tupakka. Tänään ei vielä ole ollut vaikeaa. Sähkötupakka on, mutta en ole siihen koskenut. Toivotaan, että näin jatkuu.
Hienoa. Thumb
Itellä tulee tänään tasan seittemän kuukautta
tuosta toimenpiteestä.
Ei mitään erikoisen vaikeaa ole ollu missään vaiheessa.
Kirjoitti: eura665 - 20.06.2015 kello on 20:47
Kirjoitti: jak900 - 20.06.2015 kello on 20:59
Kirjoitti: olalaa - 20.06.2015 kello on 22:25
Eilen tuli sitten poltettua viimeinen tupakka. Tänään ei vielä ole ollut vaikeaa. Sähkötupakka on, mutta en ole siihen koskenut. Toivotaan, että näin jatkuu.KYllä sinä pystyt lopettamaan kun minäkin pystyin puolivuotta sitten.Se on vaan omasta tahdosta ja päätöksestä kiinni.
hienoa Thumb Thumb
Kirjoitti: tagatubos - 21.06.2015 kello on 08:36
Tympäsee tää käryttäminen ja oma heikkous, mikä päästää ukon raahustamaan aina vaan parvekkeelle.
Olin yli 10 vuotta polttamatta ja muutama vuosi sitten vakavan tilanteen jälkeen homma repesi.. Typerin veto mitä ikinä olen tehnyt!
Kirjoitti: virpimu76 - 21.06.2015 kello on 08:40
Eilen tuli sitten poltettua viimeinen tupakka. Tänään ei vielä ole ollut vaikeaa. Sähkötupakka on, mutta en ole siihen koskenut. Toivotaan, että näin jatkuu.Tämähän on Hienoa Thumb ja toivotaan ettei siihen sähköiseenkään tarvii turvautua :D Thumb
Kirjoitti: aaoulusta - 21.06.2015 kello on 17:01
Eilen tuli sitten poltettua viimeinen tupakka. Tänään ei vielä ole ollut vaikeaa. Sähkötupakka on, mutta en ole siihen koskenut. Toivotaan, että näin jatkuu.Vahvuutta vaativa päätös! Thumb
Kirjoitti: Jepukka - 21.06.2015 kello on 21:41
Reilu kuukausi oltu lakossa.
Edelleen lakossa. Turkissa tuli maistettua sikaria, parit savut ja pois, ei maistu Thumb
edit: tuohon sähkö savuttimeen niin älkää hankkiko marketista vaan jostain muualta, e-savuke.com ja pääsee alkuun.
Kirjoitti: hartsakoski - 21.06.2015 kello on 22:20
Eilen tuli sitten poltettua viimeinen tupakka. Tänään ei vielä ole ollut vaikeaa. Sähkötupakka on, mutta en ole siihen koskenut. Toivotaan, että näin jatkuu.Tsemppiä ja itsekuria sulle!Tullut itselläkin muutaman kerran "lopetettua",sitten löyty tekosyitä ja huonosti kävi.
Pitkään manipuloin itseäni,ja viimein löytyi sisäinen mies,oonkohan ollu nyt joku 2.5 vuotta ilman.
Leikkimään en kyllä vieläkään uskalla ruveta sikarien tai tupakan kans.
Kirjoitti: Kaija - 1.07.2015 kello on 03:46
Nämä on vielä peräti 8,5-tuntisia vuoroja plus vaatteenvaihdot päälle. Voi itku!
Kirjoitti: aaoulusta - 1.07.2015 kello on 06:51
Meillä on nyt ollut tupakaton työpaikka lähes 1,5 vuotta. Täytyy sanoa, että nää yksinäiset yövuorot ottaa koville ilman tupakkaa. Nuuska ja sähkötupakkakin on kielletty. Missään muussa vuorossa ei ahdista näin lujaa. >:( :-XAjan kanssa ja ajattelematta sitä!!
Nämä on vielä peräti 8,5-tuntisia vuoroja plus vaatteenvaihdot päälle. Voi itku!
Kirjoitti: Kaija - 1.07.2015 kello on 07:38
Ajan kanssa ja ajattelematta sitä!!
Ei se ole niin helppoa. :-X
Ajankuluksi tulee sitten mässytettyä karkkia. Tosin mulla on muutenkin aina ollut tapana varata yövuoroon jotain epäterveellistä. Ei oikein ruoka iltaisin herätessä maistu. Töissä sitten kyllä.
Taisin nytkin vetää palan pizzaa, kolme riisipiirakkaa, puolikkaan lihiksen, neljä lakupötköä, 6-7 Domino-keksiä :P :-[
Yöviikoilla paino putoaa yleensä kilon, eli noi mun mainitsemat herkut ei lihota. :laugh:
Eniten mä kaipaan sitä, että jonkun kurjan työvaiheen jälkeen pääsisi pihalle sen tupakan kanssa istumaan hetkeksi. Ja ei; omenan syöminen pihalla roskiksen vieressä ei ole sama asia! :laugh:
Kirjoitti: eura665 - 1.07.2015 kello on 09:49
Kirjoitti: aaoulusta - 1.07.2015 kello on 11:51
Ei se ole niin helppoa. :-XTapa! käsi tekee samaa liikettä kohti suuta! hamuaa taskusta jotain..ite opeteltu/opittu Hermosavulle! Uuden oppiminen on vaikiaa ja vaatii paljon,
Ajankuluksi tulee sitten mässytettyä karkkia. Tosin mulla on muutenkin aina ollut tapana varata yövuoroon jotain epäterveellistä. Ei oikein ruoka iltaisin herätessä maistu. Töissä sitten kyllä.
Taisin nytkin vetää palan pizzaa, kolme riisipiirakkaa, puolikkaan lihiksen, neljä lakupötköä, 6-7 Domino-keksiä :P :-[
Yöviikoilla paino putoaa yleensä kilon, eli noi mun mainitsemat herkut ei lihota. :laugh:
Eniten mä kaipaan sitä, että jonkun kurjan työvaiheen jälkeen pääsisi pihalle sen tupakan kanssa istumaan hetkeksi. Ja ei; omenan syöminen pihalla roskiksen vieressä ei ole sama asia! :laugh:
Kirjoitti: eura665 - 21.01.2016 kello on 05:38
Lähetetty minun Che2-L11 laitteesta Tapatalkilla
Kirjoitti: Jepukka - 21.01.2016 kello on 07:18
Jaahas, se on vuosi täynnä ilman tupakkia. Haju ja makuaisti on kummasti tarkentunut lopettamisen jälkeen.
Lähetetty minun Che2-L11 laitteesta Tapatalkilla
Ei ihan vielä Thumb
Kirjoitti: retkeilijä - 21.01.2016 kello on 07:50
Nikotiiniriippuvuud esta löytyy asiaa paljon googlettamalla.
Kirjoitti: mjo33400 - 21.01.2016 kello on 09:31
Kirjoitti: vesako - 21.01.2016 kello on 09:43
helppoa on ollu. Thumb
Kirjoitti: aaoulusta - 21.01.2016 kello on 10:41
Kirjoitti: seppoko - 21.01.2016 kello on 10:58
Ja kysymys TD:lle, miten menee, pitääkö lopetus?
Kirjoitti: Haapaniemen Paroni - 21.01.2016 kello on 11:22
Hurraa- ja eläköön-huutoja edelläoleville.Ei pitänyt >:(
Ja kysymys TD:lle, miten menee, pitääkö lopetus?
Kirjoitti: FASTDOHC - 21.01.2016 kello on 12:54
Tykkään tuprutella ja välillä hyvässä seurassa tulee hyvää sikariakin polteltua. Ja tulee sitä paljon vähemmän polteltua nykyään kuin ennen tota tupakkalakkoo, nykyään menee n. puoli askia/vuorokausi.
Kirjoitti: seppoko - 21.01.2016 kello on 13:23
Ei pitänyt >:(
Sitten pikauusinta. Uusi hyvä, helposti muistettava päivämäärä on 4. 2. Ja ihan tänä vuonna eikä vuoden päästä.
Kirjoitti: K.E.V - 21.01.2016 kello on 14:53
Ei pitänyt >:(Eikös sussa ole "munaa" :(
Kirjoitti: Jepukka - 21.01.2016 kello on 15:57
Kirjoitti: HarriOlavi - 21.01.2016 kello on 16:51
Itse poltin 10v ajan noin askin päivässä ja lopetin kun piti todistaa parille kaverille, et se on vaan tahdosta kiinni. Lopetin ja olin vähän yli 7kk polttamatta, kunnes kesäloma reissulla norjassa alkoi tehdä taas mieli ja annoin mennä. Olinhan jo kavereille todistanut kuinka helppoa on lopettaminen :D
Tykkään tuprutella ja välillä hyvässä seurassa tulee hyvää sikariakin polteltua. Ja tulee sitä paljon vähemmän polteltua nykyään kuin ennen tota tupakkalakkoo, nykyään menee n. puoli askia/vuorokausi.
Jep, minulla tupakointi / tupakoimattomuus "kausiluontoista."
Polttelin varmaan noin 20 vuotta ensialkuun. Aloin ajatella alinomaan "miksi poltan?" Noin vuoden päästä tuli tunne, nyt lopetan. Tuon jälkeen meni 5,5 vuotta ilman savuakaan. Sitten aloin uudelleen polttaa noin 4 vuotta. Tuon polttamisen jälkeen, vuoden vaihtuessa aloin ajatella samoin kuten ai'emmin, miksi poltan? Äitien päivänä tuli kesken tupakoinnin tunne, ei maistu ja tumppasin savukkeen. Jälkeen meni päälle 3 vuotta ilman savuakaan.
Nyt taas palaa... Thumbd
Kirjoitti: "Masi" - 21.01.2016 kello on 17:36
Ei uskalla ajatellakkaan että maistaisi, sillä joskus kun joku hyvää sikaria polttaa, niin vesi herahtaa kielelle.
Mutta Tikkakosken Diplomaati pistää nyt vaan sen askin roskiin ja lopettaa !!! ;)
Kirjoitti: Oulaa - 21.01.2016 kello on 18:29
Ei pitänyt >:(et siten ollut itse tarpeeksi vittuuntunut siihen tupakointiisi
ei muuta kuin katsot peilistä että kukas se noin tyhmä mies on
jos yhdenkin hyödyn löydät niin polta ja polta niin että persekkin savuaa ^-^
Kirjoitti: tsahkali - 21.01.2016 kello on 18:51
Itse poltin 10v ajan noin askin päivässä ja lopetin kun piti todistaa parille kaverille, et se on vaan tahdosta kiinni. Lopetin ja olin vähän yli 7kk polttamatta, kunnes kesäloma reissulla norjassa alkoi tehdä taas mieli ja annoin mennä. Olinhan jo kavereille todistanut kuinka helppoa on lopettaminen :D
Sinunlaisiahan on Suomi pullollaan. 'Just lopetin...'. Seuraava sitten kun saa kädet vapaaksi.
Kirjoitti: FASTDOHC - 22.01.2016 kello on 08:35
Sinunlaisiahan on Suomi pullollaan. 'Just lopetin...'. Seuraava sitten kun saa kädet vapaaksi.
En kyllä sanoisi noin. Yleensä nämä "lopettajat" palaavat tupakan ääreen täristen alle kuukauden aikana, poltellen kuitenkin salaa jossain nurkan takana.
Ja yleisin syy tupakan taas aloittamiseen on nikotiini, ensin täristään se 3 viikkoa ja kessu huuleen ja sanotaan "ei pysty".
Itsellä tämä ei ole ongelma, voin lopettaa koska vaan, mut mitä hyödyn siittä? Koska itse tykkään savutella. Ja hyöty väite ei ole, että rahaa säästyy, paskat. Se menee sit johki muuhun, mut tilille se ei jää se on fakta.
PS. Tämälaisesta keskustelusta kaverin kaa aikoinaan lopetinkin tupakanpolton ja tienasin 100€ 8)
Kirjoitti: hartsakoski - 22.01.2016 kello on 09:55
Itsekin polttaisin vielä jos ei olisi ollut noita sydäreitä,terveydelliset syyt painaa niin paljon vaakakupissa.
Tosin tuttavapiirissä on useampi syöpään kuollut jotka ei ole koskaan polttaneet.
Minun nenään tupakansavu haisee edelleen hyvältä,mutta tupakoitsijan vaatteisiin tai autoon pinttynyt haju on suorastaan ällöttävä.
Kukin tehköön kuten haluaa,erilaisia lakeja ja sääntöjä lienee Suomenmaassa jo aivan tarpeeksi.
PS.
Miksi muuten tupakointi on niiiin tuomittavaa,mutta alkoholin (edes liikakäyttö)ei ole?
Kirjoitti: Ruutiukko - 22.01.2016 kello on 10:58
Miksi muuten tupakointi on niiiin tuomittavaa,mutta alkoholin (edes liikakäyttö)ei ole?
Alkoholi oikein käytettynä on lääke. Otappa joku kerta, kun vatsatauti pukkaa päälle, lasi piripintaan täytettynä vodkaa tai kosua ja juo se kerralla. Tavallisen vatsataudin tuo nujertaa. ;)
Tupakasta taas ei kait ole mitään hyötyä.
Eikö tuohon riippuvuudesta eroonpääsyyn kuulu tuo repsahtamisen hyväksyminen? Ei se maailman loppu ole, siitä seuraa vain uusi aloitus ja sinnikkäämpi yrittäminen.
Tsemmppiä kaikille ongelman parissa painiville. Thumb Thumb Thumb
Itsellä ei noita ongelmia ole, tupakkaa kuluu vain 2-3 kpl vuodessa, enkä ole aikaissa vähentää. :D
Kirjoitti: tsahkali - 22.01.2016 kello on 11:16
PS.
Miksi muuten tupakointi on niiiin tuomittavaa,mutta alkoholin (edes liikakäyttö)ei ole?
Vastaamatta varsinaiseen kysymykseen, niin silloin kun vielä sai polttaa 'joka paikassa', niin oli se joskus aika tuskaa. Joku kun oikein röyhytti, niin siinä kirveli lähiympäristönkin silmät ja suut ja vaatteet haisi niin, että ne piti kotona riisuakin ulkona!
Kirjoitti: seppoko - 22.01.2016 kello on 11:42
PS.
Miksi muuten tupakointi on niiiin tuomittavaa,mutta alkoholin (edes liikakäyttö)ei ole?
Otetaan esimerkiksi suht. paljon puhuttu parveketupakointi. Savu leviää joka paikkaan!
Toinen esimerkki. Vielä kun asuin ns. kotona ja isä tupakoi ja nappasi jonkun paukun silloin tällöin, niin minäkin "tupakoin" mutta en ottanut napanteria passiivisesti.
Kirjoitti: Alan - 22.01.2016 kello on 15:08
Alkoholi oikein käytettynä on lääke. Otappa joku kerta, kun vatsatauti pukkaa päälle, lasi piripintaan täytettynä vodkaa tai kosua ja juo se kerralla. Tavallisen vatsataudin tuo nujertaa. ;)
En suosittele herkkävatsaisille. Voi tulla höveli mieli, mutta myös helvetilliset vatsakivut, jos tyhjään vatsaan ottaa. Niin minulla.
Snapsi menee joskusharvoin, ruuan kanssa.
Lopetin tupakoinnin 2002 kurkkukipujen kannustamana. Jos istun nuotiokahveilla niin yhä vielä alkaa käsi eksyä kohti povitaskua, vähän samanlainen loppuelämän pakkoreaktio kuin kaksipyöräisen himo keväällä teiden sulettua.
Jos yrittäisin lopettaa niin vaihtaisin tupakat pikkusikareihin, etenkin jos en pitäisi niistä. Jäisi polttaminen kuin itsestään vähemmälle ja pääsisi helpommin irti kokonaan.
Kirjoitti: vesako - 22.01.2016 kello on 15:51
löysivät, onko sillä tupakilla mitään tekemistä
niiden kanssa, en tiedä.
Yks naapuri polttelee niitä pikkusikareja,
kyllä on kiva mennä ihan viereen, kun tuoksuu
niin hyvälle. :)
Kirjoitti: "Masi" - 22.01.2016 kello on 16:05
Ne kun sisältävät tuota koukuttavaa nikotinia paljon enemmän kuin normi tupakka. Eli en kyseistä tapaa suosittele.
Kirjoitti: Turhan Höpöttäjä - 22.01.2016 kello on 16:49
Aikanaan lopetin tupakoinnin pikkusikareilla, mutta pikku hiljaa alkoi mennä 30 kpl päivässä lopetus sikareita.
Ne kun sisältävät tuota koukuttavaa nikotinia paljon enemmän kuin normi tupakka. Eli en kyseistä tapaa suosittele.
Tupakan polton, niin kuin muidenkin riippuvuutta aiheuttavien aineiden käytön voi lopettaa, kun sormia napsauttaa. Jos ei voi, sitten on muutakin vialla. ::)
Kirjoitti: Alan - 22.01.2016 kello on 16:52
Kirjoitti: MRi - 22.01.2016 kello on 17:00
Joulukuun alussa tuli poltettua toistaiseksi viimeinen rööki. Nyt menossa kolmas lopetuskerta eli pari kertaa aiemmin on tullut lopetettua. Ensimmäisellä kerralla oli polttamatta yli 4 vuotta ja toisella kerralla 7 kk.
Nyt en meinaa antaa pirulle enää pikkusormea ja "kokeilla" pikkujouluissa tms. koska noistahan se lähtee: poltetaan pikkupäissään => kaverin röökejä silloin tällöin => pelkästään sikareja => lipeää lapasesta normisti ja menee taas se aski päivässä.
Ja itse en pidä minään lopettamisena jos käyttää mitään nikotiinituotteita. Meni mullakin kesälomakuukausi helposti ilman röökiä kun oli torni nuuskaa Ruotsista ostettuna. Nuuska, purkka tai mikä tahansa nikotiinivalmiste käytössä niin nikotiinikoukku on edelleen kiinni. Ja yleensä rahaa menee aina saman verran päivässä noihin käytti mitä käytti.
Itse olen päässyt irti ja voisi sanoa jopa helposti Champixilla. Tällä kolmen kerran kokemuksella mennyt aina samalla kaavalla:
- eka päivä vähän sumussa
- ekan viikon jälkeen tunne että nyt ollaan irti nikotiinista
- ekan kuukauden jälkeen fläsärit että "nyt piti sytyttää rööki" on nollassa tai lähes nollassa
Kaikille noi napit ei käy mutta mulle on käynyt hyvin. Ainoa haitta vaikutus vatsan toiminta alkuvaiheessa. Osalla on kuulemma mennyt uniin ja ovat joutuneet lopettamaan kuurin. Itse en ole millään kerralla syönyt noita 3 viikkoa kauempaa koska ei ole ollut enää mitään tarvetta ja ne on käytännössä jäänyt ottamatta.
Tsemppiä kaikille lopettajille ja uusi yritys jos ei onnistunut. Tällä kertaa itsellä on mennyt jopa ilman perinteistä painonnousua kun ajoitin kuntokuurin eli treenit min 4 krt / vko lopettamisen kanssa samaan aikaan.
Tässä vaiheessa röökistä irti ollessa miettii että miten tyhmä sitä onkaan polttaessa. Negatiivisia puolia kun ei ole vaikea hakea: 7 vuotta vähemmän elinaikaa, keuhkoahtauman riski, huonompi kunto, haisee pahalle, turha rahanmeno jne. Toki voi muistella sitä nikotiinin aiheuttamaa autuasta tunnetta: aamurööki kahvin kanssa jne.
Kirjoitti: Turhan Höpöttäjä - 22.01.2016 kello on 17:02
Höpöstä tullut jo oikeasti orgin koomikko. Tuollee kun päästäisin eroon alkoholismeista tai lääkeriippuvuuksist a, niin se olisi Suomi nousussa. :laugh:
Kirjoitin: Sitten on muutakin vialla. Mitenkäs ne tilastot kertoo, monellako kymmenestä on muutakin vialla. Sodan jälkeen kun veteraaneilla oli "muutakin vialla", se pantiin sodan rasitusten syyksi. Minkä syyksi nyt pannaan, olisiko yleisen velttouden, löperyyden ja käsien roikuttaminen syy. :(
Kirjoitti: Oulaa - 22.01.2016 kello on 17:13
On kaksi lääkettä jotka tekee jotain ,en tiedä mitä.
Toinen teki mulle pahaa oloa.
Toinen,se Champix, lopetti tupakointini ja helpolla noin seittemän vuotta sitten .
Kun lopetin lääkityksen aloin polttamaan kahdessa viikossa .
Sitten otin toisen kuurin ko.lääkettä ja söin sen loppuun asti, siihen se sitten loppui.
Tätä ennen olin viitisentoista vuotta yrittänyt lopettaa eri nikotiiivalmisteill a ,purkalla ,-laastareilla.
Ketkä ei ole saanut lopetettua niin menkää nyt ihmeessä lääkärille ja koettakaa noita lääkkeitäkin.
Mulle se oli ainakin ihan helppo kokemus ja nyt olen pirun tyytyväinen ,tää on kai parasta mitä mulle on elämässä tapahtunut että se tupakointi loppui.
Ainoa miinus oli aikamoinen painon nousu jonka hävittäminen on vieläkin kesken,mutta kun se ruoka alkoi maittamaan niin helkutisti.
Annoin itselleni luvan herkutella kunhan en vain ala polttamaan .
Ja ennenkaikkea ei pidä lannistua ja syyllistyä jos palaa tupakoimaan .
Nikotiini on yksi koukuttavimmista huumeista ,ei siitä ole helppo päästä eroon mutta aina kannattaa koettaa . Thumb Thumb
Kun on välillä viikkoja tai kuukausia polttamatta saa elimistö sinä aikana vähän toipua .
Kun on niin pitkä tauko että ne ensimmäiset henkoset sattuu kurkkuun ja yskittää on kurkku ja keuhkoputki saanut jo hyvän tauon.
Tervaa on jo irronnut värekarvoista ja ne on hetken jo toimineet taas ^-^
Eihän siinä savussa ole kuin satoja vai tuhansiako niitä oli erittäin myrkyllisiä aineita.
Kirjoitti: mjo33400 - 22.01.2016 kello on 17:44
Vaimo lopetti tupakoinnin 2014 marraskuussa terveydellisistä syistä ja silloin rupesin ajattelemaan, että minäkin lopetan. 2015 kevään aikana päätin lopettaa kokonaan, mutta annan itselleni aikaa päätöksen tekemiseen eli päätin, että lopetan juhannusaattona. Thumb
Juhannusaaton aamuna huomasin, että askissa on 16 tupakkaa ja totesin niiden riittävän sen päivän. Iltapäivällä huomasin, että täytyy hieman käyttää sähkötupakkaa, jotta tupakat riittää sen päivän. Illalla klo 22.30 poltin viimeisen tupakan. Thumb
Kolmantena yönä oli järjettömiä painajaisia, taistelin jossain kopissa tiikereitä vastaan. Viikon päästä huomasin, että ei ole enään aamuröhää vaan kurkku tuntuu avoimelta. Thumb
Kuukauden päästä ajattelin, että nyt säästän noin 200 € kuukaudessa rahaa, mutta halusin, että kuukausikuluni voivat olla nykyisellä tasolla, joten päätin ostaa uudemman auton.
Kävin Jyväskylästä hakemassa neljä vuotta vanhan mersun, mutta pähkäilin, että ostanko käteisellä vai osamaksulla ja päätin ostaa siten, että maksan käteisellä niin, että osamaksuksi tulee 200 € viiden vuoden ajaksi eli se säästö.
Nyt kun menen kellariin niin en menekkään tupakalle vaan esimerkiksi pesemään uutta autoa tai lähden sillä ajelulle. Mielestäni tei järkevän ratkaisun ja itse olen tyytyväinen.
Ne joille se on vaikeampaa kuin minulle, en teitä tuomitse vaan kehoitan yrittämään uudelleen.
En käyttänyt mitään korvikkeita. ;)
Tässä se minun tupakka on nyt.
(http://karavaanari.org/kuvat/1453477874.jpg)
Kirjoitti: Teukka-74 - 22.01.2016 kello on 17:49
Kirjoitti: "Masi" - 22.01.2016 kello on 17:56
Kerrompa tässä myös oman tarinani.Hieno tupakki sinulla, tuon rinnalla malrboro on aika kalpea. ;) Thumb
Vaimo lopetti tupakoinnin 2014 marraskuussa terveydellisistä syistä ja silloin rupesin ajattelemaan, että minäkin lopetan. 2015 kevään aikana päätin lopettaa kokonaan, mutta annan itselleni aikaa päätöksen tekemiseen eli päätin, että lopetan juhannusaattona. Thumb
Juhannusaaton aamuna huomasin, että askissa on 16 tupakkaa ja totesin niiden riittävän sen päivän. Iltapäivällä huomasin, että täytyy hieman käyttää sähkötupakkaa, jotta tupakat riittää sen päivän. Illalla klo 10.30 poltin viimeisen tupakan. Thumb
Kolmantena yönä oli järjettömiä painajaisia, taistelin jossain kopissa tiikereitä vastaan. Viikon päästä huomasin, että ei ole enään aamuröhää vaan kurkku tuntuu avoimelta. Thumb
Kuukauden päästä ajattelin, että nyt säästän noin 200 € kuukaudessa rahaa, mutta halusin, että kuukausikuluni voivat olla nykyisellä tasolla, joten päätin ostaa uudemman auton.
Kävin Jyväskylästä hakemassa neljä vuotta vanhan mersun, mutta pähkäilin, että ostanko käteisellä vai osamaksulla ja päätin ostaa siten, että maksan käteisellä niin, että osamaksuksi tulee 200 € viiden vuoden ajaksi eli se säästö.
Nyt kun menen kellariin niin en menekkään tupakalle vaan esimerkiksi pesemään uutta autoa tai lähden sillä ajelulle. Mielestäni tei järkevän ratkaisun ja itse olen tyytyväinen.
Ne joille se on vaikeampaa kuin minulle, en teitä tuomitse vaan kehoitan yrittämään uudelleen.
En käyttänyt mitään korvikkeita. ;)
Tässä se minun tupakka on nyt.
(http://karavaanari.org/kuvat/1453477874.jpg)
Kirjoitti: Turhan Höpöttäjä - 22.01.2016 kello on 17:58
Aivan loistava veto mjo Thumb Thumb Thumb Tsempit kaikille lopettamiseen pyrkiville.
Hän ei olekkaan, veltto, löperö ja käsien roikuttaja. Thumb
Kirjoitti: Jeppe - 22.01.2016 kello on 18:36
Elokuun 2pvä tänä vuonna tulee 15 vuotta, siitä kun lopetin. 5 vuotta sitten pössyttelin pikku kaljassa yhden sauhun, maistui pahalta, eikä jäänyt enää koukkuun.
Tapoja lopettamiseen on monia ja mikä toimii toisella, ei välttämättä ole taas jollekin muulle ollenkaan oikea tapa.
Onnistuakseen pitää olla tahtoa ja riittävästi motivaatiota. Itse tarvi yrittää useamman kerran, ennenkuin onnistui.
Tuli kuitenkin polteltua poikavuosista asti ja tapa oli kyllä sitkeässä.
Tsemppiä kaikille, jotka sen päätöksen lopettamisesta ovat tehneet Thumb.
Jos kuitenkin sorrut, ole armollinen itsellesi ja yritä uudelleen, joskus se kuitenkin sitkeällä yrittämisellä onnistuu.
Kirjoitti: Knaus-90 - 22.01.2016 kello on 19:14
Eikä ollu kovinkaan vaikeeta lopettaa, kerrasta poikki.
Kirjoitti: jamppa508 - 22.01.2016 kello on 19:21
Kirjoitti: S Häyhä - 22.01.2016 kello on 23:56
Kirjoitti: Teukka-74 - 23.01.2016 kello on 11:44
Tämän vuoden syyskuussa tulee 20v täyteen, ilman sauhuja.Samanlainen tarina, joskin 15 vuotta sitten :)
Eikä ollu kovinkaan vaikeeta lopettaa, kerrasta poikki.
Kirjoitti: Wiki - 23.01.2016 kello on 15:58
Tämän vuoden syyskuussa tulee 20v täyteen, ilman sauhuja.
Eikä ollu kovinkaan vaikeeta lopettaa, kerrasta poikki.
Vuodenvaihteessa tuli 40 vuotta täyteen lopettamisesta. Helppoa oli, tosin sen jälkeen olen polttanut yhden sikarin reilu 30 vuotta sitten. ;D
Kirjoitti: Turhan Höpöttäjä - 23.01.2016 kello on 17:34
Kirjoitti: herr wolf - 8.06.2016 kello on 19:08
Kirjoitti: mjo33400 - 8.06.2016 kello on 19:38
Kirjoitti: arska100 - 8.06.2016 kello on 19:42
Juhannusaattona tulee vuosi täyteen, ei ole ollut tuskaa. :DThumb Thumb Thumb Hyvä hyvä!!
Kirjoitti: Jepukka - 8.06.2016 kello on 21:05
Juhannusaattona tulee vuosi täyteen, ei ole ollut tuskaa. :D
Thumb Thumb
Itsellä jo kohta puolitoista vuotta! saa sanoa mitä vaan, mutta sähköhöyrytin auttoi tässä.
Kirjoitti: HiTec - 8.06.2016 kello on 21:41
No faijankin kohdalla tila heikkeni hitaasti mutta varmasti ja 14.04.2016 oli sitten se vimonen hengenveto, juuri 69v täytettyään, eli luokkaa 10v ainakin tuo tupakointi siis hänen elämästään pois leikkasi :'(
Eli lopettakaa ihmeessä ajoissa se polttelu kun teillä on vielä aikaa tehdä se, aivan tasan tarkkaan tulette vielä kiittämään tuota päätöstänne moneen kertaan !!! Thumb
Kirjoitti: mjo33400 - 23.06.2016 kello on 20:38
Kirjoitti: Haapaniemen Paroni - 23.06.2016 kello on 20:51
Huomenna on vuosipäivä lopettamisesta. Olen ylpeä itsestäni ;)Onneksi olkoon Thumb
Kirjoitti: Jeppe - 23.06.2016 kello on 20:56
Huomenna on vuosipäivä lopettamisesta. Olen ylpeä itsestäni ;)
Siitä saakin olla ylpeä, ei ole helppoa lopettaa, sanokoon kuka mitä lystää.
Itse tumppasin 2.8.2002, eikä ole tarvinnut uudelleen aloittaa.
Kirjoitti: "Masi" - 23.06.2016 kello on 21:10
Kirjoitti: Naussi - 23.06.2016 kello on 22:22
Kirjoitti: arska100 - 23.06.2016 kello on 22:32
Huomenna on vuosipäivä lopettamisesta. Olen ylpeä itsestäni ;)Thumb Thumb Hyvä hyvä!!
Kirjoitti: Oulaa - 23.06.2016 kello on 22:40
Sillä campiksillä minun polttaminen loppuin kuin itsestään .
Kaksi kuuria sitä tarvittiin ja ilman verjnaarmua siitä selvisin ja nyt kohta kymmenen vuotta jo tupakatta .
Kirjoitti: K.E.V - 23.06.2016 kello on 23:42
Huomenna on vuosipäivä lopettamisesta. Olen ylpeä itsestäni ;)Huh, pelästyin ettet juo kaljaa enää.
Mut tuo tupakoinnin lopettaminen oli tosi järkipäätös Thumb
Kirjoitti: dreamer - 25.08.2016 kello on 20:02
T: halukas lopettamaan!
Thumbd
Kirjoitti: K.E.V - 25.08.2016 kello on 21:03
Kirjoitti: Weicco - 25.08.2016 kello on 21:15
heei eli kun täällä nyt puhutaan tupakoinnista niin halusin kysyy, että miten sähkötupakat on auttanut lopettamiseen? Ite oon polttanut nyt tässä tosi kauan, ja tuttu suositteli sähkötopakkaa, esimerkiksi www.paulsaar.com tai www.xsmoke.fi?
T: halukas lopettamaan!
Thumbd
Unohda noi linkkaamasi firmat.
Tiedän todella paljon porukkaa jotka on höyryllä lopettanut sellaisiakin tyyppejä jotka on vetänyt yli 40 vuotta.
Kannattaa käydä käydä tutustumassa vaikka eSavuke.com keskustelu foorumilla aiheeseen jos höyryttely kiinnostaa.
Kattele vaikka https://www.finnvape.com (https://www.finnvape.com) , https://happyjuice.eu/fi/ (https://happyjuice.eu/fi/) tai http://www.vapetalo.com (http://www.vapetalo.com) firmoilta laitteet.
Laita vaikka yvtä jos aihe enempi kiinnostaa. Muistaakseni meillä töissäkin on 8 kpl pitempi aikaisia polttajia lopettanut höyryllä eivätkä enään edes höyryttele.
Kirjoitti: HarriOlavi - 25.08.2016 kello on 22:03
Niin, lopettamisen tapoja voi olla monia. Tässä omakohtainen kokemus.
90-luvun alussa kesällä aloin ajatella päivittäin että miksi poltan? Seuraavana kesänä, kesäloman aikaan
olin siskon pojan lapsenvahtina. Silloin tuli tunne kilauttaa kaverille joka toi minulle tupakkaa Venäjältä,
etten enää tarvitse, minulla on kolme avaamatonta askia joiden jälkeen lopetan polttamisen.
Seuraavana sunnuntaina olimme veljeni kanssa autokilpailussa, tarjosin veljelleni viimeisen tupakan
viimeisimmästä askista laittaen sen roskakoriin.
Myöhemmin veljeni tarjosi tupakan jonka poltin. Edelleen ajan kuluessa veljeni taas tarjosi tupakan,
totesin "etten polta enää vaan lopetan."
Noin meni savuttomana 5,5 vuotta jonka jälkeen aloin polttamaan. Polttelin jälleen noin 4 vuotta.
Uuden vuoden jälkeen aloin samoin pohtia miksi täytyy polttaa? Oli äitienpäivä aamu kun olin
parvekkeella tupakalla. Yhtä äkkiä tupakka alkoi "maistua" pahalle. Tumppasin noin puoliksi poltetun
tupakan, menin sisälle huoneistoon ja totesin vaimolle. "lopetin polttamisen." Noin meni suurin piirtein
3,5 vuotta, taas palaa..... Thumbd
Olen tehnyt ja edelleen teen monista asioista itsetutkistelua. Edellä olevasta, laihduttamisesta, korkki
kiinni kun siltä tuntuu,jne, olen päätynyt sellaiseen lopputulokseen että kun onnistun, niin voin aloittaa
"paheen" koska kykenen ja aina olen päässyt tarpeen vaatiessa haluamaani tavoitteeseen.
"Paheista" löytyy pääsääntöisesti psygologinen selitys mikä ja miksi palataan "paheiden" tielle.
Kyseessä on syy ja seuraus. Ehkä suurin piirtein ymmärrän oman tilanteeni. :-\
Toivotan kaikille tervettä elämää. Thumb
Kirjoitti: Mautoilija - 26.08.2016 kello on 14:04
Kirjoitti: kara vaan - 27.08.2016 kello on 13:19
Kannattaa käydä käydä tutustumassa vaikka eSavuke.com keskustelu foorumilla aiheeseen jos höyryttely kiinnostaa.
Tämä.
Kirjoitti: Kaliko - 27.08.2016 kello on 19:08
Käynti on kuin kahden promillen humalassa. Viikonpäästä meinasin kysyä apuja lääkäriltä
Kun käyn näyttämässä niskaa alan asiantuntijalle. Hyvät vinkit olisi tarpeen niiltä jotka ovat lopettaneet röyhyttelyn ;) campiksia on tullut kokeiltua, mutta ei sopinut meikäläiselle tässä työn kuvassa, kun pitää olla kädet ja mieli vakaat.
Kirjoitti: Vesseli - 26.05.2017 kello on 22:26
Tuli tupruteltua jokunen kotiauto taivaalle, mutta nyt se loppui 6 viikkoa sitten. Toistaiseksi ei ole ollut minkäänlaista ongelmaa tai kaipuuta kääryleisiin. Ilmeisesti motivaatio on kohdallaan, kun on tulossa aikamoinen lääketieteellinen operaatio syksyllä, jota ennen on kuulemma hyvä olla sauhuttelematta.
Kirjoitti: Arska - 26.05.2017 kello on 22:33
Kirjoitti: Vesseli - 26.05.2017 kello on 23:07
Hyvä Vesseli, mitens muuten mennöö, eipä oo ukosta kuulunnu mitään vähään aikaan?
Tässähän laiskana eläkeläisenä köpötellään. On pidetty vähän Some-taukoa, mutta nyt tuli taas mieleen