Aihe: Tupakkamiehen tuska ja tupakoinnin lopettaminen

Kiitti tsempistä, retkeilijä.    Kunhan ois aina heikolla hetkellä joku persiille potkasemassa...

En lopettanut tupakointia, olen vain lakossa kuolemaan asti, se riittäköön. En muista tarkalleen koska aloitin lakon, 4-5 vuotta suurin piirtein siitä on aikaa. Noin vuosi on nyt jaloissa kiertänyt veri paremmin, ei kylmää enää niin herkästi. Oma tupakointini oli nikotiini/tapa tupakointia. Nikotiinipurkalla pääsin eroon, jopa suht hyvän makuisia nykyään. Ensinmäinen viikko vaikein, purkkaa aina tuoretta suuhun kun tuli nikotiinin himo tai semmoinen tilanne missä tuli laitettua palamaan tavan vuoksi/sosiaalisesti. Joitakin kuukausia näin toimineena rupesin laittamaan jenkkiä joukkoon. Siitä pikkuhiljaa nikotiinipurkka väistyi jenkin tieltä, vaihtuen lopuksi kokonaan jenkkiin. Kesälomalla (1kk) jossain vaiheessa jenkin ja minun tiet erkanivat, päätyen satunnaiseksi käytöksi (kuluvana vuonna ehkä 2-3 kpl). Ohi meneviä ajatuksia tupakan polttamisesta on joskus jossain tilanteessa yläkerrassa käynyt. Tsemppiä ite kullekkin

Ukkoin lopetti n.14v sitten ennen kuin eka vekara syntyi  .Kuukaudessa eroon pääsi..siis tupakasta,ei emännästä

Kapteenilla selkeäati tahdonvoimaa kun noin monta kertaa on ollut vuosia ilman. Kiinnostaisi tietää mikä on se kipinä ollut joka tupakoinnin on laukaissut uudestaan?

Samat asiat ne minuakin huolestuttaa ja kun urheilemassakin käy niin koen antavani vastustajille liikaa tasoitusta tupakin vuoksi. Lisäksi aamuköhät jne. vituttaa. Tossa oli lentsukin joku aika sitten ja teki vähän pesää keuhkoputkiin ja kestipä tupakkamiehellä parantuminenkin vaivasta pari viikkoa. Tämä oli taas vähän niinku lopullinen päätös tälle yritykselle.

Tuohon kun osais vastata. Useinhan nää lakot loppuu ensimmäiseen tai viidenteen oluseen. Pidemmät paussit sitten vaan mun kohdalla on lupsahtanut, kun on vaan tehnyt sitä röökiä mieli, eikä hätäpurkkaa lähettyvillä.
Siitä purkastakin pääsee helposti eroon, kun panee mällin huuleen ja ottaa päivä päivältä nopeammin sen talteen ( ei pöytälevyn alle )

Itse olen ollut kohta 35-vuoden käryttämisen jälkeen 5-vuotta polttamatta,
tuntui vain että pitää lopettaa ja lopetin.
Kerrasta poikki, ei ollut vaikeaa tälläkerralla.
Nyt keväällä tuntui että veto loppuu ja menin lääkäriin lopulta . Tutkimuksissa juoksin useampaan otteeseen, milloin mitäkin epäilivät. Kuukausi sitten lääkäri kertoi että keuhkoahtaumatauti se sieltä löytyi.
Sanoi että tupakoinnista se alkunsa saa.
Jos oikeasti olisin uskonut poltellessa että myös minuun voi iskeä nuo tupakkataudit, oli
sinkohan lopettanut siltikään. Eikös kaikki vähän usko ja ajattele että en minä vaan nuo kaverit.
Lopetelkaa hyvät immeiset ajoissa, älkääkä pelatko "entiiaa".  Ei ole mukavaa herätä kerran-kaksi yössä ottamaan Ventoliinia kun ei meinaa happi kulkea.
Oma valintahan se on ja sitä paitsi kaverihan siitä vain sairastuu.

"JALMARI"

  Ei ole mukavaa herätä kerran-kaksi yössä ottamaan Ventoliinia kun ei meinaa happi kulkea.
Oma valintahan se on ja sitä paitsi kaverihan siitä vain sairastuu."JALMARI"

Onneksi eroon pääsit ..oli nuorempana ukolla muutamia aika pahojakin hengenahdistuksia ((astma)),mutta lopetettuaan röökaamisen on poissa pysyneet..mutta ventolinea on aina matkassa,astman vuoksi.Onpa sitä annettu tohtorin ohjeella tenavillekkin,kun syyspöpöt tukkii pienimmillä hapen kulun.

kovasti vaan tsemppiä kaikille lopettamisen yrityksiin

Polttelin tupakkaa lähes 40 vuoden ajan, kunnes sairastuin kurkkuangiinaan ja tauti oli sen verran ärtsy, että viikkoon ei voinut tupakoida ja päätin, kun aloin toipumaan, että olen ilman tupakkaa kunnes on PAKKO panna palamaan. Sitä "pakko panna palamaan" odottelen edelleen, eli lopettamisesta tulee jo 16 vuotta, siis ei ensimäistäkään savua sen jälkeen. 

5.6.07 on tullut vedettyä viimeinen neuvostovalmisteine n filtersavuke. Hyvin on toimeen tullut ilman tupakkaa.

Oma isä on allekirjoittaneella hyvä motivaattori. Hällä on ollut ilmarintaa, tupakkayskää, jne. juttuja jo aiemmin ja nyt sai vielä keuhkoahtauataudink in kun ei noista "varoituksista" aikaisemmin piitannut. Nyt ihan varmasti kerkiää miettimään ja pitkään kannattiko kun sai tuollaisen kuolemantuomion, hitaan ja tuskalisen eikä nykylääketiedekään voi asialle yhtään mitään

Lyhyesti: Ikinä ei ole tullut omaan mieleen edes aloittaa tupakointia, eikä tule!

6 viikkoa ilman tupakkaa. Mielessähän se on päivittäin ja nenä pystyssä haistellaan tupakoivien savuja. Kyllä tuoksuukin hyvältä. Yllättävän helppoa on ollut. Pääkoppa vaan pitää osata kääntää siihen asemtoon että päätös lopettamisesta tulee. Itseasiassa olen hieman ihmetellytkin kuinka kauan tätä lakkoa on pitänyt odotella ennen ryhtymistä  tuumasta toimeen.

6 viikkoa ilman tupakkaa. Mielessähän se on päivittäin ja nenä pystyssä haistellaan tupakoivien savuja. Kyllä tuoksuukin hyvältä. Yllättävän helppoa on ollut. Pääkoppa vaan pitää osata kääntää siihen asemtoon että päätös lopettamisesta tulee. Itseasiassa olen hieman ihmetellytkin kuinka kauan tätä lakkoa on pitänyt odotella ennen ryhtymistä  tuumasta toimeen.

Hienosti Sulla menny   ja tulee varmasti menemäänki Hitokseen tsemppiä ja onse hyvä ettet oo sauhuja suuremmin kaivannut....
Kohti terveempää elämää

6 viikkoa ilman tupakkaa. Mielessähän se on päivittäin ja nenä pystyssä haistellaan tupakoivien savuja. Kyllä tuoksuukin hyvältä. Yllättävän helppoa on ollut. Pääkoppa vaan pitää osata kääntää siihen asemtoon että päätös lopettamisesta tulee. Itseasiassa olen hieman ihmetellytkin kuinka kauan tätä lakkoa on pitänyt odotella ennen ryhtymistä  tuumasta toimeen.

Hienoa JJJ
Juuri näin, eiku zemppiä.

Itseasiassa olen hieman ihmetellytkin kuinka kauan tätä lakkoa on pitänyt odotella ennen ryhtymistä  tuumasta toimeen.

Lakkoa, vai henkistä kasvua, joka on laittanut elämän arvoja parempaan järjestykseen. 

Mulla on nyt takana 8,5v savutonta elämää 20v tupruttelun jälkeen.
Lopettamispäätös kypsyi aika nopeasti ilman isompia harkintoja ja lopetus tapahtui kerralla ilman korvikkeita. Ainoastaan Jenkki-purkkaa silloin tällöin jauhoin, mutta en sitä nyt korvikkeeseen rinnasta.
Tällä hetkellä röökin haju on yksi etovimmista katkuista jota tiedän ja apella ja anopilla käydessä vaatteet lentää kotiin päästyä samantien tuuletukseen ja pesuun, kun polttavat sisällä.

Lopettamisesta asti on kuitenkin mielessä kaihertanut, että joskus voisin sikaria maistaa. En kuitenkaan ole uskaltanut sitäkään ja kun ei niin isoa mielitekoa ole ollut, niin olen jättänyt väliin. Jokunen viikko sitten kuitenkin olin kaverin varpajaisissa ja siellä tuli sikaria parin tötsyn verran maistettua. Onneksi ei laukaissut röökin himoa...ehkä siitä syystä, etten edes muista polttaneeni 

Mulla on nyt takana 8,5v savutonta elämää 20v tupruttelun jälkeen.
Lopettamispäätös kypsyi aika nopeasti ilman isompia harkintoja ja lopetus tapahtui kerralla ilman korvikkeita. Ainoastaan Jenkki-purkkaa silloin tällöin jauhoin, mutta en sitä nyt korvikkeeseen rinnasta.
Tällä hetkellä röökin haju on yksi etovimmista katkuista jota tiedän ja apella ja anopilla käydessä vaatteet lentää kotiin päästyä samantien tuuletukseen ja pesuun, kun polttavat sisällä.

Lopettamisesta asti on kuitenkin mielessä kaihertanut, että joskus voisin sikaria maistaa. En kuitenkaan ole uskaltanut sitäkään ja kun ei niin isoa mielitekoa ole ollut, niin olen jättänyt väliin. Jokunen viikko sitten kuitenkin olin kaverin varpajaisissa ja siellä tuli sikaria parin tötsyn verran maistettua. Onneksi ei laukaissut röökin himoa...ehkä siitä syystä, etten edes muista polttaneeni 

On se vaan hyvä ettet luisunut ""pahoille "" poluille takasi Thumbvaikka maistoitkin vähän Pysyhän tiukkana ja terveenä