Pari viikkoa sitten kävin savukeostoksilla kaupassa jota muutenkin käytän, eli tiesin että valikoimaan kuuluu käyttämäni savukemerkki ja rasiakoko. Kyseistä merkkiä myydään vihreänä, sinisenä ja punaisena kahdessa eri koossa.
Pyysin kassa rouvalta koodin käyttämälleni värille ja rasiakoolle. Kolme väärää numeroa saatuani ja kassahenkilön ollessa todella hämmentynyt päätin, että nyt riittää ja sanoinkin sen. Maksoin loppuostokseni ja lähdin kaupasta ilman savukkeita. Taskussa oli vielä 2kpl vanhassa askissa.
Itseni tuntien tiesin, että minulle lopettaminen on melkein mahdoton tehtävä ja päätin vähentää polttamista reilusti.
Sen päivän nuo jäljellä olevat 2 savuketta riittivät ja kotona kaivelin kaapeista vanhan sikarivaraston. Eka yö n. 30 savukkeen päivävauhdista 5 päivävauhtiin oli tuskainen. Heräsin, hikoilin ja oli nälkä.
Noita vanhoja sikareita polttelin siten, että muutaman henkosen jälkeen jätin sikarin odottamaan seuraavia, sikarihan sammuu nopeasti itsekseen ja sen polttamista voi jatkaa myöhemmin.
Muuutamia viikkoja on menty näin ja lisäksi olen muutaman kerran laittanut nikotiinilaastarin yöksi. Pikkusikareita palaa muutama päivässä ja nyt unikin jo maistuu ok.
Pyörryttää välillä ja heikottaa mutta kulutus on pysynyt pienenä. Yölliset vaellukset jääkaapille on vähentyneet ja vähitellen ehkä noitten muutamien pikkusikarien polttamisen voi koittaa lopettaa.
Verenpaine on laskenut ikävän alas ja on viime päivät pysytellyt 100/60 lukemissa. Eiköhän tuokin tuosta tokene kun aikaa kuluu ja palaudu vähän korkeammalle tasolle.
