Aihe: Tupakkamiehen tuska ja tupakoinnin lopettaminen

Eilen tuli sitten poltettua viimeinen tupakka. Tänään ei vielä ole ollut vaikeaa. Sähkötupakka on, mutta en ole siihen koskenut. Toivotaan, että näin jatkuu.

Tsemppiä ja itsekuria sulle!Tullut itselläkin muutaman kerran "lopetettua",sitten löyty tekosyitä ja huonosti kävi.
Pitkään manipuloin itseäni,ja viimein löytyi sisäinen mies,oonkohan ollu nyt joku 2.5 vuotta ilman.
Leikkimään en kyllä vieläkään uskalla ruveta sikarien tai tupakan kans.

Meillä on nyt ollut tupakaton työpaikka lähes 1,5 vuotta. Täytyy sanoa, että nää yksinäiset yövuorot ottaa koville ilman tupakkaa. Nuuska ja sähkötupakkakin on kielletty. Missään muussa vuorossa ei ahdista näin lujaa. 
Nämä on vielä peräti 8,5-tuntisia vuoroja plus vaatteenvaihdot päälle. Voi itku!

Meillä on nyt ollut tupakaton työpaikka lähes 1,5 vuotta. Täytyy sanoa, että nää yksinäiset yövuorot ottaa koville ilman tupakkaa. Nuuska ja sähkötupakkakin on kielletty. Missään muussa vuorossa ei ahdista näin lujaa. 
Nämä on vielä peräti 8,5-tuntisia vuoroja plus vaatteenvaihdot päälle. Voi itku!

       Ajan kanssa ja ajattelematta sitä!!   

       Ajan kanssa ja ajattelematta sitä!!

Ei se ole niin helppoa. 
Ajankuluksi tulee sitten mässytettyä karkkia. Tosin mulla on muutenkin aina ollut tapana varata yövuoroon jotain epäterveellistä. Ei oikein ruoka iltaisin herätessä maistu. Töissä sitten kyllä.
Taisin nytkin vetää palan pizzaa, kolme riisipiirakkaa, puolikkaan lihiksen, neljä lakupötköä, 6-7 Domino-keksiä   
Yöviikoilla paino putoaa yleensä kilon, eli noi mun mainitsemat herkut ei lihota. 

Eniten mä kaipaan sitä, että jonkun kurjan työvaiheen jälkeen pääsisi pihalle sen tupakan kanssa istumaan hetkeksi. Ja ei; omenan syöminen pihalla roskiksen vieressä ei ole sama asia! 

Se on lopetettava kokonaan kessuttelu, pääsee paljon helpommalla.

Ei se ole niin helppoa. 
Ajankuluksi tulee sitten mässytettyä karkkia. Tosin mulla on muutenkin aina ollut tapana varata yövuoroon jotain epäterveellistä. Ei oikein ruoka iltaisin herätessä maistu. Töissä sitten kyllä.
Taisin nytkin vetää palan pizzaa, kolme riisipiirakkaa, puolikkaan lihiksen, neljä lakupötköä, 6-7 Domino-keksiä   
Yöviikoilla paino putoaa yleensä kilon, eli noi mun mainitsemat herkut ei lihota. 

Eniten mä kaipaan sitä, että jonkun kurjan työvaiheen jälkeen pääsisi pihalle sen tupakan kanssa istumaan hetkeksi. Ja ei; omenan syöminen pihalla roskiksen vieressä ei ole sama asia! 

      Tapa! käsi tekee samaa liikettä kohti suuta! hamuaa taskusta jotain..ite opeteltu/opittu   Hermosavulle!  Uuden oppiminen on vaikiaa ja vaatii paljon,

Jaahas, se on vuosi täynnä ilman tupakkia. Haju ja makuaisti on kummasti tarkentunut lopettamisen jälkeen.

Lähetetty minun Che2-L11 laitteesta Tapatalkilla

Jaahas, se on vuosi täynnä ilman tupakkia. Haju ja makuaisti on kummasti tarkentunut lopettamisen jälkeen.

Lähetetty minun Che2-L11 laitteesta Tapatalkilla

Ei ihan vielä 

hyvä miehet 

Nikotiiniriippuvuud esta löytyy asiaa paljon googlettamalla.

Huomenna 7 kk lopttamisesta, ei ole vaikea olla.

Eilen vuosi ja kaks kuukautta takana ja
helppoa on ollu.

Hyvä Hyvä

Hurraa- ja eläköön-huutoja edelläoleville.

Ja kysymys TD:lle, miten menee, pitääkö lopetus?

Hurraa- ja eläköön-huutoja edelläoleville.

Ja kysymys TD:lle, miten menee, pitääkö lopetus?

Ei pitänyt

Itse poltin 10v ajan noin askin päivässä ja lopetin kun piti todistaa parille kaverille, et se on vaan tahdosta kiinni. Lopetin ja olin vähän yli 7kk polttamatta, kunnes kesäloma reissulla norjassa alkoi tehdä taas mieli ja annoin mennä. Olinhan jo kavereille todistanut kuinka helppoa on lopettaminen 

Tykkään tuprutella ja välillä hyvässä seurassa tulee hyvää sikariakin polteltua. Ja tulee sitä paljon vähemmän polteltua nykyään kuin ennen tota tupakkalakkoo, nykyään menee n. puoli askia/vuorokausi.