Karavaanarin keskustelut > Karavaanarin olohuone
Tupakkamiehen tuska ja tupakoinnin lopettaminen
Turhan Höpöttäjä:
--- Lainaus käyttäjältä: Bavaria - 22.01.2016 kello on 16:05 ---Aikanaan lopetin tupakoinnin pikkusikareilla, mutta pikku hiljaa alkoi mennä 30 kpl päivässä lopetus sikareita.
Ne kun sisältävät tuota koukuttavaa nikotinia paljon enemmän kuin normi tupakka. Eli en kyseistä tapaa suosittele.
--- Lainaus päättyy ---
Tupakan polton, niin kuin muidenkin riippuvuutta aiheuttavien aineiden käytön voi lopettaa, kun sormia napsauttaa. Jos ei voi, sitten on muutakin vialla. ::)
Alan:
Höpöstä tullut jo oikeasti orgin koomikko. Tuollee kun päästäisin eroon alkoholismeista tai lääkeriippuvuuksist a, niin se olisi Suomi nousussa. :laugh:
MRi:
Ketjua en todellakaan lähtenyt lukemaan läpi mutta kommentoidaan kun on ajankohtainen aihe itsellekin.
Joulukuun alussa tuli poltettua toistaiseksi viimeinen rööki. Nyt menossa kolmas lopetuskerta eli pari kertaa aiemmin on tullut lopetettua. Ensimmäisellä kerralla oli polttamatta yli 4 vuotta ja toisella kerralla 7 kk.
Nyt en meinaa antaa pirulle enää pikkusormea ja "kokeilla" pikkujouluissa tms. koska noistahan se lähtee: poltetaan pikkupäissään => kaverin röökejä silloin tällöin => pelkästään sikareja => lipeää lapasesta normisti ja menee taas se aski päivässä.
Ja itse en pidä minään lopettamisena jos käyttää mitään nikotiinituotteita. Meni mullakin kesälomakuukausi helposti ilman röökiä kun oli torni nuuskaa Ruotsista ostettuna. Nuuska, purkka tai mikä tahansa nikotiinivalmiste käytössä niin nikotiinikoukku on edelleen kiinni. Ja yleensä rahaa menee aina saman verran päivässä noihin käytti mitä käytti.
Itse olen päässyt irti ja voisi sanoa jopa helposti Champixilla. Tällä kolmen kerran kokemuksella mennyt aina samalla kaavalla:
- eka päivä vähän sumussa
- ekan viikon jälkeen tunne että nyt ollaan irti nikotiinista
- ekan kuukauden jälkeen fläsärit että "nyt piti sytyttää rööki" on nollassa tai lähes nollassa
Kaikille noi napit ei käy mutta mulle on käynyt hyvin. Ainoa haitta vaikutus vatsan toiminta alkuvaiheessa. Osalla on kuulemma mennyt uniin ja ovat joutuneet lopettamaan kuurin. Itse en ole millään kerralla syönyt noita 3 viikkoa kauempaa koska ei ole ollut enää mitään tarvetta ja ne on käytännössä jäänyt ottamatta.
Tsemppiä kaikille lopettajille ja uusi yritys jos ei onnistunut. Tällä kertaa itsellä on mennyt jopa ilman perinteistä painonnousua kun ajoitin kuntokuurin eli treenit min 4 krt / vko lopettamisen kanssa samaan aikaan.
Tässä vaiheessa röökistä irti ollessa miettii että miten tyhmä sitä onkaan polttaessa. Negatiivisia puolia kun ei ole vaikea hakea: 7 vuotta vähemmän elinaikaa, keuhkoahtauman riski, huonompi kunto, haisee pahalle, turha rahanmeno jne. Toki voi muistella sitä nikotiinin aiheuttamaa autuasta tunnetta: aamurööki kahvin kanssa jne.
Turhan Höpöttäjä:
--- Lainaus käyttäjältä: Alan - 22.01.2016 kello on 16:52 ---Höpöstä tullut jo oikeasti orgin koomikko. Tuollee kun päästäisin eroon alkoholismeista tai lääkeriippuvuuksist a, niin se olisi Suomi nousussa. :laugh:
--- Lainaus päättyy ---
Kirjoitin: Sitten on muutakin vialla. Mitenkäs ne tilastot kertoo, monellako kymmenestä on muutakin vialla. Sodan jälkeen kun veteraaneilla oli "muutakin vialla", se pantiin sodan rasitusten syyksi. Minkä syyksi nyt pannaan, olisiko yleisen velttouden, löperyyden ja käsien roikuttaminen syy. :(
Oulaa:
Lääkäriltä saa reseptin .
On kaksi lääkettä jotka tekee jotain ,en tiedä mitä.
Toinen teki mulle pahaa oloa.
Toinen,se Champix, lopetti tupakointini ja helpolla noin seittemän vuotta sitten .
Kun lopetin lääkityksen aloin polttamaan kahdessa viikossa .
Sitten otin toisen kuurin ko.lääkettä ja söin sen loppuun asti, siihen se sitten loppui.
Tätä ennen olin viitisentoista vuotta yrittänyt lopettaa eri nikotiiivalmisteill a ,purkalla ,-laastareilla.
Ketkä ei ole saanut lopetettua niin menkää nyt ihmeessä lääkärille ja koettakaa noita lääkkeitäkin.
Mulle se oli ainakin ihan helppo kokemus ja nyt olen pirun tyytyväinen ,tää on kai parasta mitä mulle on elämässä tapahtunut että se tupakointi loppui.
Ainoa miinus oli aikamoinen painon nousu jonka hävittäminen on vieläkin kesken,mutta kun se ruoka alkoi maittamaan niin helkutisti.
Annoin itselleni luvan herkutella kunhan en vain ala polttamaan .
Ja ennenkaikkea ei pidä lannistua ja syyllistyä jos palaa tupakoimaan .
Nikotiini on yksi koukuttavimmista huumeista ,ei siitä ole helppo päästä eroon mutta aina kannattaa koettaa . Thumb Thumb
Kun on välillä viikkoja tai kuukausia polttamatta saa elimistö sinä aikana vähän toipua .
Kun on niin pitkä tauko että ne ensimmäiset henkoset sattuu kurkkuun ja yskittää on kurkku ja keuhkoputki saanut jo hyvän tauon.
Tervaa on jo irronnut värekarvoista ja ne on hetken jo toimineet taas ^-^
Eihän siinä savussa ole kuin satoja vai tuhansiako niitä oli erittäin myrkyllisiä aineita.
Navigaatio
[0] Viestien etusivu
[#] Seuraava sivu
[*] Edellinen sivu
Siirry pois tekstitilasta