Tänään kävin neidin kanssa 10km maastokävelylenkin. Aika tasan 1,5 tuntia ja ei kyllä paljoakaan olisi pystynyt vauhtia pitämään enemmän. Tuon jälkeen käytiin sopivanlämpöisessä järvessä vilvoittelemassa. 25- 35 on sopiva lämpö jos ei tee mitään, liikunta yli 30 ei ole kovinkaan mielekästä
Suomessa tuo 25 - 30 kun ilma on tämän päiväisen kaltainen, mutta hyvä on african 30 - 35, silloin voi vielä marssia pakkauksen 50 - 80 km vrk
Tuo kosteusvaikutus on huomattava. Eilen oli 22 astetta ja kosteus +85% tuntui paljon kuumemmalta kuin tämän päivän +31 ja kosteus 40% paikkeilla. Saman huomasi tuolla Arizonassa, 40 ei ole niin paha....