rekisteriseloste

Tiedote rekisteröitymisestä

Jos et ole saanut vahvistusviestiä rekisteröitymisestä si, tarkista roskapostikansiosi. Tämä erityisesti hotmail ja gmail sähköpostin käyttäjille.


Vastaa

Varoitus - sillä aikaa kun luit aihetta, uusi viesti lähetettiin siihen. Haluat varmaan lukea senkin tuolta alempaa.

Huomioi: tämä viesti näytetään vasta kun valvoja on sen hyväksynyt.

Nimi:
Sähköposti:
Aihe:
Otsikon ikoni:

Liite:
(Poista liite)
(lisää liitteitä)
Sallitut tiedostomuodot: gif, jpg, jpeg, mpg, mpeg, pdf, png, odf, kmz, gz, ov2, bmp, ods, zip
Rajoitukset: korkeintaan 10 liitettä, yhteiskoko korkeintaan 2000KB, yksittäisen liitteen koko korkeintaan 500KB
Huomaa, että liitetiedostot vaativat valvojan hyväksynnän.
Varmistus:
Kirjoita kuvassa näkyvät kirjaimet
Kuuntele kirjaimet / Pyydä uusi kuva

Kirjoita kuvassa näkyvät kirjaimet:
Suomen ex-pressan (Sale) sukunimi:
Saunassa käytetty vasta on toiselta nimeltään?:

Oikotiet: paina alt+s lähettääksesi viestin, tai alt+p esikatsellaksesi


Lähettämällä viestin hyväksyt kirjoitussäännöt


Yhteenveto

Kirjoittanut: 88k5
« : tänään kello 09:59 »

Kaveri laitto talvisen kuvan Nummenpäästä (Njrv), Vihdin kupeesta. 1.5 C oli plussalla.. 15km itään, pelkkää vettä.
Kirjoittanut: Tietis
« : tänään kello 09:33 »

Lumitöitä...

Sentin märkää räntälunta sai harjata rapuilta täällä Lounais-Suomessa.
Päivämääräksi tuli merkattua eka lumelle 13 perjantai. Viime vuonna satoi 14.11 ekan kerran lunta.

Kappas! Täällä Uudenmaan rannikolla tullut taivaalta ihan silkkaa vettä. Meillä lämpötila käynyt yöllä alimmillaan +2 asteessa.
Kirjoittanut: Tietis
« : tänään kello 09:30 »

Meilläkin oli joskus, iso ja painava crosstrainer. Vei vielä enempi tilaa kuin kuntopyörä. Minulla on oikeassa polvessa vähän nivelrikon oireita, pyöräilystä ei tule oireita, kunhan ei yritä liian kovilla vastuksilla rasittaa polvea.

Onhan se iso ja painava vekotin ja vie tilaa. Mullakin kun on aika järeä malli, joka kestää isonkin käyttäjän. Ei mikään "käyttäjän maksimipaino 90 kg" tms. rimpula.

Se on mulla työhuoneessa vierekkäin kävelymaton kanssa. Kävelymattoa en siirtele työpöydän ääreen vaan se on työtuolin takana ja käytän sellaisissa palavereissa joissa mun ei tartte aktiviisesti käyttää hiirtä tai näppistä vaan näytön seuraaminen ja keskustelu riittää. Tai sitten vaan pidän tauon ja otan ripeän kävelytuokion kesken työpäivän. Toimii noinkin eikä sade tms. haittaa. Eikä tule koko etäpäivää istuttua paikoillaan.

Mutta kun 12 neliön työhuoneessa on iso työpöytä, kirjahylly, arkkupakastin, crosstrainer ja kävelymatto, niin eipä siihen juuri jää vapaata lattiapintaa. Imurointi on äkkiä hoidettu :D

Kun jään eläkkeelle, kävelymatto luultavasti menee myyntiin mutta crosstrainer jää.
Kirjoittanut: Aakku
« : tänään kello 08:58 »

Lumitöitä...

Sentin märkää räntälunta sai harjata rapuilta täällä Lounais-Suomessa.
Päivämääräksi tuli merkattua eka lumelle 13 perjantai. Viime vuonna satoi 14.11 ekan kerran lunta.
Kirjoittanut: Yrjö
« : tänään kello 08:44 »

  Eilen lähti pyörätuoliin tekemäni irroitetteva/kääntyvä pöytä 96 v., kolmesti halvaantuneelle Erkille. Pystyy kuulemma koekäytön jälkeen vasemmalla kädellään käyttämään sitä, katui kun ei aiemmin pyytänyt tekemään.
  Vaimo kanssa innostui crostraineriin muutama vuosi sitten, minä en. Käyttämättä jäi, paitsi minä vähän aikaa uudella "rautapolvellani". Kesällä se sitten meni myyntiin "halavalla".
Kirjoittanut: megaman
« : tänään kello 01:18 »

Meilläkin oli joskus, iso ja painava crosstrainer. Vei vielä enempi tilaa kuin kuntopyörä. Minulla on oikeassa polvessa vähän nivelrikon oireita, pyöräilystä ei tule oireita, kunhan ei yritä liian kovilla vastuksilla rasittaa polvea.
Kirjoittanut: Tietis
« : eilen kello 22:42 »

Minä olen tykästynyt crosstraineriin..

Crosstrainer täälläkin käytössä. Hyvä laite.
Kirjoittanut: Aakku
« : eilen kello 22:09 »

^
Minä olen tykästynyt crosstraineriin..

Kuntopyörän lemppasin pois, kun se tuntui vähän yksipuoliselta jalkaharjoittelulta . Crostrainerilla ainakin tuntuu, että koko kroppa notkistuisi selkää ja käsiä myöten. Tuntuu kyllä treeni mukavasti joka lihaksissa lähes päästä varpaisiin.
Kirjoittanut: megaman
« : eilen kello 21:09 »

Off-Topic:
Niitäkin on monenlaisia....
Suosittelisin sellaista vastushärveliä, joka ruuvataan OMAN fillarin takapäähän.
Ne on nykyään kelvollisia sekä laadultaan että hinnaltaan ja säädöt on aina kohdillaan.

Tämä pitäisi olla kunnon kampe, 75 kiloa painava Precor 842, kuntosalilaatua ja Made In USA. 🙂
Kojelaudalle mahtuu hyvin tabletti ja BT kaiutin.



Joskus oli anopin Kettler (Hobby Hall) lainassa, se oli kyllä vähän rimpulan oloinen.
Kirjoittanut: Tietis
« : eilen kello 20:35 »

Itse en ole ajellut nastoilla enää vuosiin, kun kelin voi valita ja missä ajaa.
Oli joskus Suomi Tyres ja yli 600 nastaa. Sileällä jäällä kyllä hymyilytti mahtava pito. Lumipöperöissä nasta ei auta mitään. Paitsi jos on se sentin parin lumikerros ja sen alla jää.

Nyt on kuntopyörä hankittu keväällä, fillari saa levätä talven yli.

Suomi Tyres Piikkisika on mullakin talvirengas. Reilut 400 nastaa per rengas. Tietääkseni ton enempää nastoja ei ainakaan mun rengaskokoon tätä nykyä saa.

Totta, lumipöpperössä ei nasta auta. Ja pakkaslumihan on varsin pitävä, siinä pärjää kesärenkaalla mainiosti. Mutta kun tää etelärannikon talvi on mitä on, niin sileä jää ja vesi päällä on varsin tavallinen alusta. Ja kunta vissiin säästää hiekoituksessa, eli hiekoittavat kevyen liikenteen väyliä sen verran että voi sanoa "on me hiekoitettu". Mutta jos sorahippusesta toiseen on sellainen 10-15 sentin välimatka niin ei se oikein mitään auta. Se jääpito täytyy löytyä renkaasta. Ja kävellessä kengästä. Kateellisena katselen esim. Helsingin isoimpia fillariväyliä, jotka hoidetaan ihan eri tavalla.

Ja sitten on tietysti se pahin kaikista eli meidän yksityistie ;D. Siinä ei pahalla vesijäisellä kelillä pärjää ollenkaan ilman nastoja, oli alla sitten kenkä, fillarin rengas tai auton rengas.