rekisteriseloste


Vastaa

Varoitus: tähän aiheeseen ei ole vastattu yli 365 päivään.
Jollet ole varma että haluat vastata juuri tähän, harkitse uuden aiheen aloittamista.

Huomioi: tämä viesti näytetään vasta kun valvoja on sen hyväksynyt.

Nimi:
Sähköposti:
Aihe:
Otsikon ikoni:
Liite:
(Poista liite)
(lisää liitteitä)
Sallitut tiedostomuodot: gif, jpg, jpeg, mpg, mpeg, pdf, png, odf, kmz, gz, ov2, bmp, ods, zip
Rajoitukset: korkeintaan 10 liitettä, yhteiskoko korkeintaan 2000KB, yksittäisen liitteen koko korkeintaan 500KB
Huomaa, että liitetiedostot vaativat valvojan hyväksynnän.
Varmistus:
Kirjoita kuvassa näkyvät kirjaimet
Kuuntele kirjaimet / Pyydä uusi kuva

Kirjoita kuvassa näkyvät kirjaimet:
Suomen ex-pressan (Sale) sukunimi:

Oikotiet: paina alt+s lähettääksesi viestin, tai alt+p esikatsellaksesi


Lähettämällä viestin hyväksyt kirjoitussäännöt


Yhteenveto

Kirjoittanut: LunaNegra
« : 3.04.2018 kello on 08:06 »

Kuntoilu intoilijana haastavimpia asioita matkailussa on liikuntamahdollisuu ksia monipuolisuuden puute. Kaikkialla voi harrastaa kestävyysliikuntaa (uinti, juoksu, pyöräily, jne.) mutta lihasvoiman harjoittelu mahdollisuudet ovat rajalliset.

Etsinnässä siis leirintäalue missä olisi oma sali. Pienikin riittää kunhan hieman perus varustusta löytyy eli Kyykkypaikka, Penkkipunnerrus, leuanvetotanko ja käsipainoja.

Nyt kuljetan mukanani tiettyjä varusteita kuten vastuskuminauhoja ja vetelen leukoja leikkikenttien telineissä  :). Tällä ei toisin pysty korvaamaan täysipainotteista treeniä joten matkustaminen on aina kompromissi kuntoilun suhteen ja rajoittaa siis määrää matkailussa.

Vinkkejä siis otetaan mielellään vastaan alueista joilla on oma sali.