Aihe: Kaamosrasitus

Tämän aamun lehdestä bongasin termin, joka sopii meikäläiseen ihan justiinsa. Tutkimusten mukaan kaamosrasitusta potee neljä kymmenestä. Tunnistin itseni oireista, elimistö huutaa hiilareita, unentarve lisääntyy, mutta se on kevyempää ja katkonaisempaa.

Kylläisyydentunnett a säätelevän leptiini-hormonin määrä vähenee ja näläntunnetta aiheuttavan greliinin määrä kasvaa. Jostain syystä silloin tekee mieli syödä hiilareita sisältäviä ruokia. Itellä ilmenee suklaan ja jäätelön mielitekona, paha vastustaa mielitekoja kun tietää että kaapista löytyy. Paino meinaa välttämättä kääntyä nousuun vaikka kuinka vahtisi ja yrttäisi lenkkeillä.

Varsinaista kaamosmasennusta ei ole kuin n. 1%:lla suomalaisista.

Pitääköhän tässä lähteä valokauppaan ja ensikaamoksena laskeutua vähintään Marokkoon?!?

Tunnistaako muut oireita itsessään?

Tunnistaa...

MatsOnni kirjoitit ihan just
niin kuin minustakin tuntuu

on ihan mielettömät karkki ym
makean himot ..

uni on katkonaista
ja aina väsynyt olo 
 
tuo lamppu homma
on kans ollut mielessä

sinne marokkoon ei tee mieleni
eikä pahemmin muuallekkaan valosaan paikkaan
jos sinne pitää lentää

mut korvavalokin vois olla tehokas  vai oiskos ?

Liikuntaa lisää. Se auttaa ainakin osaan oireista.

Kerkiäisi vaan joskus, luvassa pitkää päivää perjantaihin asti prkl.

Lauantaina halkosavotan loppurysäys. Viisi kiintoa pätkittyä halkomakoneella ja pinoon, osassa vielä kuljetuskin. Valoa vaan ei ole kuin rapiat kuusi tuntia.

Liikuntaa lisää. Se auttaa ainakin osaan oireista.

Kerkiäisi vaan joskus, luvassa pitkää päivää perjantaihin asti prkl.

Lauantaina halkosavotan loppurysäys. Viisi kiintoa pätkittyä halkomakoneella ja pinoon, osassa vielä kuljetuskin. Valoa vaan ei ole kuin rapiat kuusi tuntia.

tänään sentään paistoi meitillä
aurinkokin pienne hetken ..
eipä sekään auttanut piristyumään
vaan puolentunnin tirsat autoi
jot nyt kotoilua pirteenä...... hau-koo-tuus 

Alan on ihan oikeessa likkunnan vaikutuksista. Sitä oon yrittänyt lisätä (tai lähinnä ylläpitää) mahdollisuuksien mukaan, mutta siinäkin on se ero että nyt joutuu vähän pakottamaan itteensä liikkeelle kun tavallisesti lähtö on aika helppoo.

 Sipu, taidan tulla ensiviikoksi Turun seudulle jos siellä edes vähän näkis aurinkoa, täällä ei tietookaan.

           Kaamos masennus.
           Kuu hulluus.
           Kevät väsymys.
           Syys masennus.
           Joulu masennus.
           Loma stressi.
           Lomalta paluu masennus.
                     Vieläkö muita on naisten lehdet keksineet.         ...Olikohan ennen ihmisillä näitä murheita, vai peittyikö ne isompien murheiden alle...   

                      Anteeksi taas kauhiasti. 

           Kaamos masennus.
           Kuu hulluus.
           Kevät väsymys.
           Syys masennus.
           Joulu masennus.
           Loma stressi.
           Lomalta paluu masennus.
                     Vieläkö muita on naisten lehdet keksineet.         ...Olikohan ennen ihmisillä näitä murheita, vai peittyikö ne isompien murheiden alle...   

                      Anteeksi taas kauhiasti. 

Kyllä nyt osuit aivan naulankantaan!

Hmm... voipihan sitä noinkin suhtautua kuin veljet yllä. Asiantuntijana artikkelissa esiintyi Terveyden- ja hyvinvoinninlaitoks en ylilääkäri Timo Partonen. Se mikä on toiselle todellista vaivaa, ei ole sitä jollekulle muulle. Enkä ihan naistenlehtijuttuna tuota pidä!

           Kaamos masennus.
           Kuu hulluus.
           Kevät väsymys.
           Syys masennus.
           Joulu masennus.
           Loma stressi.
           Lomalta paluu masennus.
                     Vieläkö muita on naisten lehdet keksineet.         ...Olikohan ennen ihmisillä näitä murheita, vai peittyikö ne isompien murheiden alle...   

                      Anteeksi taas kauhiasti. 

hei! niit isompii asioit
jos alkais tääl vatvomaan/ valittamaan 
luulisin , ettei näil
sivustoil ois montaakaan niit lukemas ..

kyl niit oikeitakin  valtuksia täältä ( itsestäni ) löytyis...
ainakin yhden romaanin verran .. 


mut kylläpäs tämäkin valitus kaamoksesta
piristi kummasti   

  Puukkoja ja perhoja,ei siinä paljon kaamos vaikuta !!

Mulle on juuri päinvastoin. Rakastan pimeyttä ja viileää!

Myös liikkuminen on helpompaa pimeänä ja viileänä kautena, ja oman painon hallinta (painon pudotus) onnistuu parhaiten, kun olo on hyvä eikä tee mieli kompensoida herkuttelemalla. Kesäaikaan (en tiedä onko se valo vai lämpö) minun on kaikkein vaikeinta rajoittaa herkuttelua.

Suorastaan harmittaa, että pimeys on vasta alkanut, ja jo kuukauden päästä alkaa taas valaistumaan.

Jo syntyessäni huomasin jotta tuo aurinko on kaiken elollisen tärkein ylläpitäjä, muutoin ollaan täällä pohjolanperukoilla sitkeyden perikuvia samoin kuin eskimot siellä jossain. niin ja onhan meillä korvikkeeksi tuo Iso D....

Mulle on juuri päinvastoin. Rakastan pimeyttä ja viileää!

Myös liikkuminen on helpompaa pimeänä ja viileänä kautena, ja oman painon hallinta (painon pudotus) onnistuu parhaiten, kun olo on hyvä eikä tee mieli kompensoida herkuttelemalla. Kesäaikaan (en tiedä onko se valo vai lämpö) minun on kaikkein vaikeinta rajoittaa herkuttelua.

Suorastaan harmittaa, että pimeys on vasta alkanut, ja jo kuukauden päästä alkaa taas valaistumaan.

Taitaa olla Iso-juuso perujaan lepakko  kuin tuollain tuntee (jotta vain ei olisi meijän oma Reivi Rapula,, vai mikä se oli...


Edit: lainaus korjattu, admin

                                                Suomi ja Suomalainen vuoden aikojen vaihtelu, on meille mahtava asia, jotka sen ymmärrämme ja osamme niistä nauttia. Lumituiskua ja pakkasta, kevät aurinkoa ja luonnon heräämistä, hikisiä kesäpäiviä ja syksyn väriloistoa. Vuoden ajoista ja paskakelistä, valittaa se joka katselee ulos pirtin lämmöstä. Ei ne jotka tekee töitä, tai harrastaa ulkona.