rekisteriseloste

Tiedote rekisteröitymisestä

Jos et ole saanut vahvistusviestiä rekisteröitymisestä si, tarkista roskapostikansiosi. Tämä erityisesti hotmail ja gmail sähköpostin käyttäjille.


Vastaa

Varoitus - sillä aikaa kun luit aihetta, 47 uutta viestiä lähetettiin siihen. Haluat varmaan lukea nekin tuolta alempaa.

Huomioi: tämä viesti näytetään vasta kun valvoja on sen hyväksynyt.

Nimi:
Sähköposti:
Aihe:
Otsikon ikoni:

Liite:
(Poista liite)
(lisää liitteitä)
Sallitut tiedostomuodot: gif, jpg, jpeg, mpg, mpeg, pdf, png, odf, kmz, gz, ov2, bmp, ods, zip
Rajoitukset: korkeintaan 10 liitettä, yhteiskoko korkeintaan 2000KB, yksittäisen liitteen koko korkeintaan 500KB
Huomaa, että liitetiedostot vaativat valvojan hyväksynnän.
Varmistus:
Kirjoita kuvassa näkyvät kirjaimet
Kuuntele kirjaimet / Pyydä uusi kuva

Kirjoita kuvassa näkyvät kirjaimet:
Suomen ex-pressan (Sale) sukunimi:
Saunassa käytetty vasta on toiselta nimeltään?:

Oikotiet: paina alt+s lähettääksesi viestin, tai alt+p esikatsellaksesi


Lähettämällä viestin hyväksyt kirjoitussäännöt


Yhteenveto

Kirjoittanut: tsahkali
« : 23.09.2024 kello on 20:39 »

Aika hyvin toimii ohje: jalka suoraksi ja kantapää yltä polkimeen. Polkimen  Siirto päkiälle niin polvi hieman koukistuu👍

Kun katsoo noita työkseen ajavia, niin aika paljon jää koukkuun....
Liian vähän, tai jalka suoraksi, niin saa kyllä paikat kipeäksi.
Kirjoittanut: ktako
« : 23.09.2024 kello on 18:32 »

???
Joskus sanottiin, että satula niin ylös, että jalka suoristuu poljettaessa.
Se ohje on syvältä....
Paljonko sitten pitää jäädä koukkuun, on yksilöllistä.
Aika hyvin toimii ohje: jalka suoraksi ja kantapää yltä polkimeen. Polkimen  Siirto päkiälle niin polvi hieman koukistuu👍
Kirjoittanut: tsahkali
« : 23.09.2024 kello on 16:00 »

Tuo kuvan lättäjalka-polkutyyli varmaan sopii jollekin, kuitenki päkiän alle poljin varvasastujalle. Yhtälailla ohje polven ei-ojentumisesta

???
Joskus sanottiin, että satula niin ylös, että jalka suoristuu poljettaessa.
Se ohje on syvältä....
Paljonko sitten pitää jäädä koukkuun, on yksilöllistä.
Kirjoittanut: Stara
« : 23.09.2024 kello on 12:51 »

Mikähän auttas, satuloita on tullut kokeiltua muutamaa eri kappaletta. Takapuoli huutaa hoosiannaa noin 5-7 km poljetun matkan jälkeen. Monesti jalkaudun ja taluttelen pyörää jonkun matkaa  ja polkasen uudestaan matkaan. Joku satula pitäs  tähän vaivaan löytää tai polkea vain seisaaltaan.

Nuo on yksilöllisiä asioita, ei ole yhtä oikeaa ratkaisua!
Riippuu pyörän geometriasta, ajoasennosta, satulan muodosta, korkeudesta ja asennosta, ohjaustangon muodosta, korkeudesta ja leveydestä jne!

Itse hakenut samoja asioita pitkään ja nyt kohtuu hyvällä tolalla.
Jousitettu satulatolppa auttaa omalta osaltaan. Viimeisin ratkaisu oli hankkia pehmustetut ajohousut. Niitä voi käyttää lämpimillä säillä sellaisenaan (lyhyiden kalsareiden päällä), kylmillä säillä sitten vedetään päälle pitkälahkeiset housut! On auttanut paljon!
Noita pehmustettuja housuja on kaupoissa hyllyt väärällään, joten kannattaa olla tarkkana, mitä ostaa!







Kirjoittanut: megaman
« : 23.09.2024 kello on 12:16 »

Minä vaihdoin Selle Royalin mukavimpaan malliin ja siihen vielä jousitettu satulaputki, mukavuus kuin ranskalaisessa autossa... 😎

https://www.suomenurheilupyora.fi/sr-lookin-relaxed-satula

Hinnat on parissa vuodessa nousseet taas reippaasti.
Kirjoittanut: Aakku
« : 23.09.2024 kello on 11:57 »

Mikähän auttas, satuloita on tullut kokeiltua muutamaa eri kappaletta. Takapuoli huutaa hoosiannaa noin 5-7 km poljetun matkan jälkeen. Monesti jalkaudun ja taluttelen pyörää jonkun matkaa  ja polkasen uudestaan matkaan. Joku satula pitäs  tähän vaivaan löytää tai polkea vain seisaaltaan.
Sama juttu...

Lakkaa nivuksista veri kertämästä ja pakko jaloitella.
Olen kallistanut satulaa hiukka etukenoon ja ohjaustanko mahdollisimman ylös. Pysty ajoasento estää hartia- ja niskakipuihin, mutta silloin paino menee persukseen. Pitäisi asentaa joku nojatuoli.
Kirjoittanut: 88k5
« : 23.09.2024 kello on 11:56 »

^
Näitä "oikea asento" tieteilijöitä tänäpäiväna riittää..

Tuo kuvan lättäjalka-polkutyyli varmaan sopii jollekin, kuitenki päkiän alle poljin varvasastujalle. Yhtälailla ohje polven ei-ojentumisesta - minusta helpompi mitoittaa ojentuneena, mutta nilkka painettuna (liikkuvuus ihmisillä poikkeaa) kun poljettaessa kuitenki nilkka jännittyy ja rentoutuu. Ja ainakin oma ajoasento pohjaa siihen, että istualteen poljetaan, ei seisaalta kuin harvoin..
Tuo jalan (varpaiden korkeintaan) ylettyminen maahan ei liity pyöräilyyn (vaan jalkautumiseen), tai korkeintaan maastoiluun, jota varten tarttee sitten hissitolpan (ei kompromisseja)  ;D

Mutta yhtälailla topikki onkin sähköpyörällä ajelu (kokemuksia) - eikä niinkään pyöräily (kuntoilu/urheilu). Ja trendikonkelit kuvassa myös tällöin; jopo (ei se alkup. Jopo), mummo/hollantilaiskoslat. Miksei Promptonit ja muut kopiot. Eli yleisesti kehonsiirtimet. Jätän aiheen..  :-X
Kirjoittanut: megaman
« : 23.09.2024 kello on 11:30 »


Tuossakin Megamanin kuvassa ohjaustanko ihan liian korkealla (tai penkki alhaalla). Lisäksi kammet (keskiö) jää liian eteen - en tiedä polkijan kokoa, mutta vaikuttaisi liian lyheltä rungolta tuo fillari kun penkkikin säädetty taakse.. voi olla että mukavuusvehkeillä ei edes haluta koslasta ottaa tehoja  ;D

Juu, ohjaustangon vaihdoin ihan tarkoituksella pystympään, ajoasento muuttui rennoksi, eikä tarvitse nojata kyynerpäät lukossa selkä pyöreänä etukenossa ranteita vasten. Mummomaisempaa ajoasentoa on ihan haettu tarkoituksella.
Satulan korkeutta pudotin pari senttiä, että jalat yltää paremmin maahan liikennevaloissa. Pituuteni on 183 cm.
Satulaa on varmaan varaa ottaa eteenpäinkin, hyvä huomio. Jostain syystä on ollut tapana laittaa se taka-asentoon.





Kirjoittanut: tsahkali
« : 23.09.2024 kello on 11:03 »

Silloin kun ajellaan muuten vaan ja pääosin tiellä paras pyörä on hollantilaismalline n, rasittaa vähiten selkää, hartioita, käsiä ja persausta ;)
Sano polkupyöräilijät mitä vaan, mutta fyssarit suosittelee noita malleja.
(Kuva piiloitettu, klikkaa tätä niin näet kuvan.)

Silloin kun nykyinen jopo-mallinen ohjaustanko tuli pyöriin, niin sitä sanottiinkin 'terveystangoksi'.
Kirjoittanut: "Masi"
« : 23.09.2024 kello on 10:57 »

Silloin kun ajellaan muuten vaan ja pääosin tiellä paras pyörä on hollantilaismalline n, rasittaa vähiten selkää, hartioita, käsiä ja persausta ;)
Sano polkupyöräilijät mitä vaan, mutta fyssarit suosittelee noita malleja.