Näin eläke-ukkona suosittelen lihasjumppaa. Iän ja kevyen liikkumisen myötä lihaksien voima vähenee nopeasti. Lisänä usein painon nousu. Silloin nousut, laskut ja hyppely muuttuvat kuukausissa vanhuksen köpöttelyksi. Pikajuoksu pelle-juoksuksi.
Suosittelen tosissaan (ja varsinkin itselleni tosi kovaa kuntoilua) ![Virnistää ;D](https://karavaanari.org/Smileys/SoLoSMiLeYS1/grin.gif)
on toi niin totta
![Peukku Thumb](https://karavaanari.org/Smileys/SoLoSMiLeYS1/thumb22.gif)
mutta ,kun ei tuonne transitin hyttiin
eikä asunto-osaan pääse näillä polvilla kiipeämään
kun polvet enstiset eivät ole enään
![Itkee :'(](https://karavaanari.org/Smileys/SoLoSMiLeYS1/cry.gif)
sillä pitää nyt taas noita astimia laitattaa
ja liikuntaa sitten harrastaa toisel tappaa
kuin hyppiä tai loikkia tuonne tupa-autoon
![Peukku Thumb](https://karavaanari.org/Smileys/SoLoSMiLeYS1/thumb22.gif)
lisään vielä
että ja kun en ollut siinäkään jonossa
missä pituutta jaettiin
niin on noi kintutkin jääneet hiukkasen pätkiksi
niin kuin koko matami 1,5 m sulkapääs ja risat
ja tätä pituutta
ihmetteli tupa-autonkin myyjä
kun menin vahingos sanomaan
että ompas korkea sänky
hän tuli siihen 2 metrin pituudeltaan
ja sanoi ,ettei tuota mitään vaikeutta tähän istahtaa
![Virnistää ;D](https://karavaanari.org/Smileys/SoLoSMiLeYS1/grin.gif)
itse kyllä saan ihan siihenkin kiivetä
vaikka ei olekkaan mistään ison takalin sängystä
vaan ihan normaalin korkuudesta tupa-auton sängystä kyse
kai
![Huh? ???](https://karavaanari.org/Smileys/SoLoSMiLeYS1/huh.gif)