Aihe: LAIHDUTUSRINKI

Tehokkainta liikunta on kun sen tekee aamuisin TYHJÄÄN vatsaan ja lisäksi voipi vielä ottaa esim vihreäteetabuja sekä c.l.a kapseleita mitkä tehostaa rasvan palamista.
http://www.tritolonen.fi/index.php?page=articles&id=27
http://www.terveyskaupat.net/FAST-Green-Tea-90-kaps

Ja sit syö sen tyhjän vatsan täyteen päivän mittaan

"pulskana ei tiedä miten kurjaa on  laihana olla" tyttöystäväkin tuuman jotta "ihan kun rankakuorman päälle könyäis"

Tasan käy onnen lahjat. Vai miten se on?
Laihana ei tiedä miten vaikeaa on pulskan olo. Vaimokin sanoo tajun menevan kun päälle könyän. 

Tasan käy onnen lahjat. Vai miten se on?
Laihana ei tiedä miten vaikeaa on pulskan olo. Vaimokin sanoo tajun menevan kun päälle könyän. 

Tasan käy onnen lahjat. Vai miten se on?
Laihana ei tiedä miten vaikeaa on pulskan olo. Vaimokin sanoo tajun menevan kun päälle könyän. 

"Kaikki on kiittäneet, jotka on tajuissaan olleet" Oon aina luullut että sanonta johtuis jostain muusta kuin massasta   

"Kaikki on kiittäneet, jotka on tajuissaan olleet" Oon aina luullut että sanonta johtuis jostain muusta kuin massasta   

Totuus voi käydä mielen päälle..

Totuus voi käydä mielen päälle..

Emmekö keskustelekin siitä kuka nukkuu reunan, kuka seinänpuolella?

Emmekö keskustelekin siitä kuka nukkuu reunan, kuka seinänpuolella?

Onneksi on noi erillisvuoteet

Emmekö keskustelekin siitä kuka nukkuu reunan, kuka seinänpuolella?

Ilmeisesti sinäkin nukut reunanpuolella..

Tossa vähän aikaa sit tulin vesijumpasta ja taas oli hauskaa

No kunhan kevät tulee niin pääsee lasten kanssa 10 kilometrin polkupyöräretkelle. 

Vielä ei ole tullut ajeltua lasten kanssa kuin kork. 5 km:n lenkkejö mutta eiköhän se uuden pyörän kanssa toukokuu alkane paremmin, saisi alkaakin kun nyt tuo painonpudotus on jämähtänyt siihen 9 kiloon, kolmessa kuukaudessa lähti 9 kg ilman liikunnan lisäystä mutta nyt se liikunta pitänee ottaa mukaan. Vielä olisi aikaa 3kk ja 6 kiloa siihen alkutavoitteeseen. 

Tossa vähän aikaa sit tulin vesijumpasta ja taas oli hauskaa

Siellä ne on naisimmeisillä paikat pompahdellu. 

Siellä ne on naisimmeisillä paikat pompahdellu. 

tässä jymähti se -4kg silloin joskus pois
ja nyt on pysynyt kiikunkaakun pois
mutta välillä tuli kilo ja kasikin niin heti piti olla suu supussa herkuista
nyt on vaan hieman ollut sairautta
niin että on liikuntakin jäänyt vähemmälle
mutta joskos se siittä
kunhan saa taas itsensä palanssiin 

niin oonhan mä liikkunutkin
unohtus ihan 
kun olen kauniina päivinä haravoinut useana päivänä
ja sitä riittää vielä
ei lopu risut ,eikä männynkävyt
mutta alkaa kohta loppumaan tuo inspiraatio
noh onneks tänään sataa
ja on muutakin sisähomma tiedossa
jot ei pien sade haittaa olenkaan 

Vielä ei ole tullut ajeltua lasten kanssa kuin kork. 5 km:n lenkkejö mutta eiköhän se uuden pyörän kanssa toukokuu alkane paremmin, saisi alkaakin kun nyt tuo painonpudotus on jämähtänyt siihen 9 kiloon, kolmessa kuukaudessa lähti 9 kg ilman liikunnan lisäystä mutta nyt se liikunta pitänee ottaa mukaan. Vielä olisi aikaa 3kk ja 6 kiloa siihen alkutavoitteeseen. 

Pudotuksen suhteen ollaan aikalailla tasoissa. Mulla lähti kolmen kuukauden aikana 10 kiloa, mutta on jämähtänyt sitten siihen. Vähän meinaa lipsua tuon syömisen kanssa ja heti rankaisee. Liikunnan lisäystä myöskin kehittelen, kaivoin just polkupyörän esille aikomuksena lähteä järvi kiertämään, n10km.
Onneksi alkoi satamaan.