Karavaanarin keskustelut > Karavaanarin olohuone

LAIHDUTUSRINKI

<< < (23/57) > >>

Haapaniemen Paroni:

--- Lainaus käyttäjältä: vippe - 25.01.2013     kello on 09:31 ----800g ..viikko vielä vhh ja sitten onkin lauvantaina tai sunnuntaina oikea mättöpäivä..on 6 ruokailua jotka sisältää ihan kaikkea  ;D ..buustaa aineenvaihduntaa..

--- Lainaus päättyy ---
Muistaa sen syö sen verran mitä liikkuu :)

vippe:

--- Lainaus käyttäjältä: Risto66 - 25.01.2013     kello on 11:52 ---Muistaa sen syö sen verran mitä liikkuu :)

--- Lainaus päättyy ---
Sd ohjeen mukaan mennään..Jutan sana on laki ;)

Haapaniemen Paroni:
Se on sitten tänään heitetty hiihtolenkki ja hiki tuli,kunto päässyt rapistumaan tosi paljon 3vuoden aikana mutta kyllä se siitä kohoaa pikku hiljaa :)

retkeilijä:

--- Lainaus käyttäjältä: retkeilijä -  2.01.2013     kello on 20:54 ---Minulla kesäpaino on aina muutaman kilon pienempi kuin talvipaino. Nyt tein vaimolta salaa uudenvuoden lupauksen, että kesällä painan alle 80 kg, BMI 24. Nyt 84 / 26. Samalla aloitan eläkeläiselle tärkeän lihaskunnon kohotuksen. Nyt etunoja punnerrus 5 ja leuanveto 3.

--- Lainaus päättyy ---
Nyt se painon pudotus on alkanut. Vajaassa kuukaudessa jo 300g. Paino on ns. vapaassa pudotuksessa.  ;D 

Etunojapunnerrukset nyt 6. Voimaa tuntuu olevan kuin pienessä kylässä, mutta nivelet panee vastaan. Millähän noita notkistaisi? Suoraviivaisesti (loogisesti) ajatellen kolmen kilon painon pudotuksella etunojapunnerrusten määrä nousee siis kymmenellä   Thumb

Vesseli:

--- Lainaus käyttäjältä: retkeilijä - 25.01.2013     kello on 17:33 ---Etunojapunnerrukset nyt 6. Voimaa tuntuu olevan kuin pienessä kylässä, mutta nivelet panee vastaan. Millähän noita notkistaisi? Suoraviivaisesti (loogisesti) ajatellen kolmen kilon painon pudotuksella etunojapunnerrusten määrä nousee siis kymmenellä   Thumb

--- Lainaus päättyy ---
Kun punnerrukset lisääntyy, niin kannattaa kokeilla tehokkaampaa tapaa eli jalat pöydällä ja kädet lattialla. Ainakin minulla antoi lisää puhtia ja intoa yrittää, josko jaksaisi vielä enemmän.

Navigaatio

[0] Viestien etusivu

[#] Seuraava sivu

[*] Edellinen sivu

Vastaa